蜂蜜性重，20克-30克就是家里用的小的不绣钢调羹一勺。
20克蜂蜜相当于20毫升，因为1斤等于500克，而1斤又相当于500毫升，所以1克就相当于1毫升。
20克(g)=0.4两。一两，计量单位。今以一斤的十分之一为一两，一两为十钱。现代1两等于50克，1斤等于500克。按古制则1两=31.25g。1两等于50克，由此可得：20克(g)=0.4两。
扩展资料：
蜂蜜中含有40%的果糖和35%的葡萄糖，这两种糖类经过消化道后，可以被人体直接吸收，缓解低血糖。同时，蜂蜜中含有钾、钙、铜、磷以及大量的维生素，其中钾具有兴奋心脏的作用。所以，在人体感到疲劳的申时喝蜂蜜水，可以有效补充体力。
想要减肥，饭前喝蜂蜜水。每个女性都想拥有苗条身材，可是又难以管住嘴，这时候选择蜂蜜水减肥是很好的方法。饭前喝蜂蜜水可以占据胃部空间，从而减少饭量。
参考资料来源：百度百科-蜂蜜
20毫升蜂蜜等于28克，20毫升蜂蜜也就是1汤匙的量，蜂蜜不要多吃，一天2汤匙就够了。
蜂蜜是昆虫蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜，为半透明、带光泽、浓稠的白色至淡黄色或橘黄色至黄褐色液体，自古被当成食物及药物来使用，也被用于制作蜡烛等各种用品。
要看密度了体积和质量的单位是不能==的比如：1杯牛奶＝240毫升＝227克1杯蜂蜜＝240毫升＝340克
1杯面粉＝240毫升＝120克
密度不同，同样体积的东西重量就不同了。
换算下来，10克蜂蜜大概等于7毫升。
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