幼儿园大班6岁多高正常

幼儿园大班6岁正常身高：6岁男孩的身高104.1~132.1厘米，而6岁女孩的身高是103.2~130.8厘米。

据专家介绍，通常情况下，正常足月宝宝刚出生时的身高为50厘米作用，满1周岁时身高比出生时增长了25厘米，大约是出生时的1.5倍。在1~2岁期间，宝宝身高增长的速度开始变慢，全年仅增长10~12厘米。

之后，从2岁到青春期之前，宝宝身高的增长进入一个相对稳定的阶段，平均每年可增长6~7厘米。

幼儿增高方式：

1、适量的运动。

运动不但可以促进生长激素的分泌，同时，在运动过后还能增进食欲，从而对幼儿身高的增长起到帮助。有助于长高的运动有慢跑、打篮球、跳绳、打排球等。另外，尽管运动有助于幼儿长高，但不宜过量运动。

2、充足而均衡的营养。

蛋白质是骨骼与肌肉生长的能量来源，同时还能促进生长激素的分泌，是幼儿生长发育最基本的要素之一。因此，家长要注意多给孩子食用富含蛋白质的食物，如蛋类、鱼类、豆制品以及乳制品等。

3、充足的睡眠。

睡眠的好坏对孩子的身高有着重要的影响。研究指出，儿童在熟睡时比清醒时生长速度要快3倍。这是因为在孩子入睡后，其大脑中的脑垂体能分泌较多的生长激素，而生长激素的作用就是促进骨骼、肌肉、结缔组织以及内脏的增长，因而有利于身高的增长。

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每每提及到 “身高” 这一话题，家长们就开始拿 “自家娃”和“别家娃” 对比了。

现如今很多家长 最害怕的就是自家孩子长不高 ，在班里总是“排小排头”，要知道“个子矮”不论是在什么时候都很“不吃香”。而那些高个子的人，则往往能够给人留下更好的第一印象，在人群里也比较突出。

为了让自家的孩子能够 “赢在起跑线” 上，现如今的家长也是想尽一切办法，就是为了能够让自家孩子的个子再长高一些。

最近一份新的 “儿童身高标准对照表” 出来之后，很快就引发了大众的围观，从这一张表当中可以看得出来，同岁男孩的身高一般是要高出女孩身高的。

另外，数据显示 6岁的时候，一些孩子的标准身高就应该要达到120cm了。

但事实上，有很多孩子的身高却并没有达到标准身高，而据教育专家表明，近几年来发现部分孩子的身高不仅是没有超过自己的父母，甚至于还比自己的父母低一些。

有些孩子的家长个头都有1米75了，甚至于是1米8，但是孩子的身高却仅仅只有1米70左右。 为什么会有一些孩子达不到标准身高呢？ 仔细分析一下，和以下这几个原因有一定的关系：

一、孩子平时所吃的食物

都说现在的孩子 很幸福，日子过得好，想吃什么就可以吃什么 ，但是让孩子为所欲为的吃，真的就是对孩子好吗？

过去的家长会想方设法的给孩子挑选 一些比较有营养的食物 ，偶尔给孩子炖一顿排骨或者是吃一条鱼来补一补。但如今的孩子可以说是 “顿顿有鱼有肉” 。

而且有很多家长还经常喜欢带着孩子去外面吃饭，比如说像是炸鸡、薯条、汉堡等这些食物，在过去都是大家一年甚至于是很长时间才能够吃上一次的，但是如今的孩子们却是想吃就能随时去吃。

而这些 油炸类、零食类等高热量多添加剂的食物， 对孩子的身高发育并没有多大的帮助，反而还可能会 导致有部分孩子开始发胖，长期大量食用，甚至有停止生长发育的风险。

由于外面卖的这些油炸类、零食类食物，很多并不规范，有些不法小商贩为了降低成本，使用的原材料里甚至会含有劣制成分，因此吃多了之后，不仅对孩子的身体没有帮助，反而还可能会影响到部分孩子的成长。

由于有部分家长没有意识到这个问题，平时没有注意 让孩子养成良好的饮食习惯 ，基本上是孩子想吃什么就吃什么，所以说导致孩子的个头甚至于是比父母的还要低。

二、孩子的“早熟”

孩子长个子的年纪，其实主要就是集中在他们上学期间“这十几岁”的年纪当中。

过去大家会发现有很多学生都是要到了初二初三才会有“性发育”，但是如今有些孩子却是非常的早熟，有一些小孩才刚刚上五六年级就已经是有“身体提前发育”的表现了。而孩子的“早熟”也会导致身高增长变缓，个头就相对较矮。

由于这些孩子的“身体发育”相对较早，因此他们停止长个子的时间也相对较早，这些孩子可能在早期的时候能够跟得上平均水平，但是到了后来就已经慢慢的达不到平均水平了，个头也就看起来比同龄人矮一些。

三、孩子的学习压力大

过去虽然我们也说学习压力大，要学习好几门的知识不容易，但是要说学习压力大的话，那还是要属现在的孩子了。

现在的学生不仅是要在校好好学习，回家后可能还会要做一大堆的试题，还会去补课，部分孩子从小还需要在父母的安排下去学习某些特长。

这就导致了有部分孩子的压力变得越来越大，空闲时间越来越少，他们从小就在 这种高压的环境中长大，也是不利于孩子的成长的。 有部分孩子可能就会出现个子偏矮，情绪比较敏感等情况。

孩子如果是在 无忧无虑的环境当中成长的话，他们的睡眠质量也会更好 ，睡眠质量好的话，孩子自然会更容易长个。但是如果孩子压力比较大，睡眠质量不佳的话，他们长个子的速度自然也会较慢。

总有一些家长抱怨，自家孩子长不高，于是给孩子买各种各样补钙的“补品”，到最后也没有发现自家孩子长的多高，有时家长操之过急反而会达到相反的效果。

在孩子长个儿这方面，家长要做的就是 放平心态，保证孩子每天的营养均衡 ， 避免经常摄入过多的油炸类食品和零食，保证孩子的睡眠质量，达到一定的运动量。 这样让孩子在轻松的环境中成长，对他的身高及各方面发育都会有很大帮助的。

审稿主任：全能辣妈

（图片源自网络）

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