1.如出生时一般为50cm左右，三个月时为62cm左右，一岁时为75cm左右，两岁时一般为86～87cm。
2.2～12岁的身高可考虑这个公式：身高=年龄×7+75cm。发育期时，平均每年长高可达7至9cm，甚至可达10至12cm。
3.身高与家族基因遗传、生活习惯、饮食营养程度以及运动方面相关。不同人身高不同，不一定在身高标准范围以内，不在标准范围内也无需太过担心。
孩子需保持充足的睡眠，避免过度劳累。注意多补充蛋白质、高钙类食物、维生素，摄入适量的糖类、脂肪、碳水等，促进机体生长。避免摄入油炸食品、碳酸饮料等垃圾食品，以免影响补钙，对骨骼造成负面的影响。还要进行一定强度的合理的功能锻炼，有利于长高。
成年男性标准身高167.1cm，平均静息体重66.2kg，18岁及以上成年男女国家身高标准分别为167.1cm和155.8cm，平均静息体重分别为66.2kg和57.3kg。与2002年相比，家庭的身高和静息体重都有所增加，尤其是6-17岁的儿童。18岁及以上成年人超负荷率为30.1%，吸烟率为11.9%，比2002年分别上升7.3和4.8个百分点。6-17岁儿童超负荷率为9.6%，吸烟率为6.4%。
在各个年龄段，中国南方的汉族人都比日本人和日本人小。20岁中国南方汉族男性身高标准为168.2cm，同年龄段日本男性身高标准为172cm，日本为171.7cm，20岁组中国南方汉族女性身高标准为156.5cm，日本为159cm，日本为159.1cm。
人的身体素质受基因遗传和自然环境的影响。环境因素包括气候、地貌、地形、饮食和社会经济发展水平。30多年来，中国经历了前所未有的巨大变化，人们的身体素质也发生了很大变化。获取当今汉族人的体质数据，对于国防科技、道路交通、建筑规划设计、刑事科学技术、诊疗、文教、体育文化、征兵，甚至服装、家具制作，都是有价值的。
人们普遍认为，静息体重变化很快，因此静息体重的调整常被作为鉴别身心健康的客观标准。其实，以孩子成长来判断头发生长、身体状况、疲劳程度的准确性，并不亚于减肥。
在儿童阶段，一年一次或两次(最好是一个季度一次)的精确测量是立即掌握头发状况的关键途径之一。生长正常，说明毛发生长极好；要分析增长缓慢、基本短增长、甚至终止增长的原因，采取有效措施，有针对性地进行救市。
中老年人经常测量身高，到了一定水平，也能鉴别出下降的水平。身高随着年龄的增长而降低。普通人的峰值是20 ~ 30岁。从40岁开始，身高每10年下降1 ~ 2cm。老年人的平均子女数应减少2.25%，妇女的平均子女数应减少2.5%。从40岁到90岁，身高可下降7 ~ 9厘米，甚至出现明显的驼背。身体的这种生理变化也叫“老缩”。
孩子身高标准如下：出生时孩子的平均身高在50厘米左右，1岁平均身高在75厘米左右，2岁平均身高在85厘米左右，2-12岁的平均身高（厘米）可以用年龄×6+77厘米来计算。
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