50g。一般来说50克玛卡，可泡好白酒10斤左右。
玛卡又名玛咖，是一种生长于南美洲秘鲁安第斯山脉上的高原植物，它除了被当地的居民作为粮食外，还能用作补充体力，增强抵抗力。若用玛卡粉末泡酒，可先用干净纱布将玛卡粉末包好。
相关信息：
玛卡（学名：Lepidium meyenii Walp.），（西班牙语：Maca）。是原产南美洲安第斯山脉的一种十字花科植物。叶子椭圆，根茎形似小圆萝卜，可食用，是一种纯天然食品，营养成份丰富，有“南美人参”之誉。玛卡的下胚轴可能呈金色或者淡黄色、红色、紫色、蓝色、黑色或者绿色。淡黄色的根最常见，形状、味道也最好。玛卡富含高单位营养素，对人体有滋补强身的功用。
玛卡原产高海拔山区，适宜在高海拔、低纬度、高昼夜温差、微酸性砂壤、阳光充足的土地中生长；分布于南美安第斯山脉，人工种植于秘鲁中部和南部，中国的云南和新疆等地区，有较大面积的适种土地。
玛咖有醒脑、抗疲劳的效果，很多上班族都会吃玛咖，那么玛咖一天吃多少合适呢？请看下文。一般来说玛咖一天不能食用超过25克，超过25克对脑神经会产生不好影响，所以食用玛咖要控制量。
玛咖的种类有很多种，种类不同，药效药力也不同，至于服用多少，要按照说明书来服用。
有些人的体质并不能接受玛咖，一般情况下一天可以服用25克的玛咖，但是特殊体质的人并不能服用这么多的玛咖，所以到底能服用多少还是要遵医嘱。
玛咖对抗疲劳有着显著的效果，但是吃玛咖是会上瘾的，哪怕是在药量内也会上瘾，所以不到万不得已不要吃玛咖。
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