介绍的第一款是抹茶奶，清新的抹茶味道会让人精神一震，颜色也非常清新，你也可以做成巧克力奶，焦糖牛奶，或者纯牛奶也不是不行，简单易得！
第二款呢，颜色比较暗黑，但是味道却非常香醇，是黑芝麻米糊，用黑芝麻和少量大米一起打成米糊，特别香，营养也非常丰富，补肾黑发，平时多吃点黑芝麻也是非常好。
第三款是杨梅煮的糖水，颜色漂亮，味道酸甜开胃，大家也可以在别的水果应季的时候，拿来煮点糖水喝也非常好。
第四款是南瓜米糊，用南瓜和少量大米打成的米糊，口感顺滑，南瓜的香味也非常好喝，颜色也非常漂亮，大家也可以用地瓜或者紫薯来打。
第五款是鲜虾蘑菇汤，平时大家可以熬点骨头汤底，冻成冰块，需要的时候用这个骨头汤底煮点蔬菜汤，早上喝非常适合，搭配馒头面包都可以。
第六款是纯石榴果汁，用水果榨汁早餐喝也非常适合，橙汁，西瓜汁都可以。
第七款是咖啡，咖啡是很好的早餐搭配，还有减肥的功能，当然孩子和适应不了咖啡因的人是不适合的，
第八款是银耳羹，煮点甜羹早餐吃比较好，银耳属于平民燕窝，多吃对美容非常有好吃！
第九款是水果茶， 用各种水果加红茶煮的果茶不但适合早餐喝，下午茶来说也是非常适用。
第十款是红豆薏米粥，煮点粥配点小菜早起吃也是非常合适，各种杂粮粥是最好的选择，营养丰富，不会胖人！
鸡蛋营养丰富，味道鲜美，而且制作起来简单、省时、快速、所以鸡蛋是我们冰箱里必不可少的食物呦！鸡蛋的做法有很多种，如煮鸡蛋、蒸鸡蛋、炒鸡蛋、煎鸡蛋，做汤等，在中都是可以选择的食物呦。今天我就来做一道营养丰富、吃起来外脆里嫩，味道酸酸甜甜的。
【糖醋荷包蛋】调料：生鸡蛋、小香葱、姜、生抽酱油、耗油、米醋、白砂糖、白胡椒粉、味精。【作法】：1、备好所需要的食材原材料，生鸡蛋在做之前，先自来水清洗一下鸡蛋的机壳，避免鸡蛋壳砸碎时，里边的鸡蛋液被鸡蛋壳表层的真菌感染。2、锅中倒进少量油，将蛋打进锅中，文火渐渐地小火煎，火太大，鸡蛋清一部分非常容易烧焦。3、未确定型后，翻过来小火煎。4、小火煎双面也成金黄就可以，不必小火煎的时间太长，生鸡蛋非常容易煎老，越来越焦硬，吃起来口感不太好。糖醋荷包蛋新做法，汤汁美味，营养健康，每天早餐来一份。
5、锅中放进葱段炝锅，由于煎完生鸡蛋，锅中也有些油，我这里就不在放了。如果你觉得锅中的油不足，能少加上些。6、加适量的生抽酱油、耗油、米醋、白砂糖、盐、白胡椒粉、味精、水，拌匀产生调料汁，放进刚煎好的水煮荷包蛋。7、盖上盖子，文火焖至一会，料汁收干或粘稠时就可以出锅了。8、起锅，摆入盘里，最终散里的小香葱末，进行。9、好了，一道外脆里嫩、味儿酸甜的糖醋荷包蛋就行了，能够开吃了。看见是否很有食欲呀！有兴趣的各位朋友值得一试呦！糖醋荷包蛋新做法，汤汁美味，营养健康，每天早餐来一份。
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