五心：责任心 耐心 细心 热心 爱心
一阳初动与 一柱擎天 同理
督脉 任脉：任脉就是从头顶向前的一个中分现,督脉则是向后的中分
经脉和穴位要说在什么位置：这个问题提的比较笼统了。如果你有时间听我慢慢道来！
穴位是指神经末梢密集或神经干线经过的地方。再人体组织上的交汇扦接处必有穴位。若干经脉交汇处为要穴。如果要害穴受伤，气滞血淤，人体就会失去局部或整体的活动机能，甚至死亡。认识穴位，掌握穴位的所在经络和位置，百无一错，才能凑效。
人体周身约有52个单穴，309个双穴，50个经外奇穴，共720个穴位。五脏合于五行之生克：水、火、木、金、土。十二经常脉合于十二时辰：子、丑、、、亥。各穴位合于周天位置，以统帅全身之机枢。
人体周身有108个要穴。其中36个穴是致命穴，亦称“死穴”。死穴又分为软麻、昏眩、经和重4种穴，各种皆有9个穴。生死搏斗当中，作为“杀手”使用。歌诀有：
“百会倒在地、
尾闾不还乡、
章门被击中，
十人九人亡，
太阳和哑门、
必然见阎王、
断脊无接骨，
膝下急身亡。”
一。头颈部位要穴（9个）
1。 百会穴
位置：头顶正中线与两耳尖连线的交点处。（后头顶）
经属：督脉，为手足三阳、督脉之会，被击中脑晕倒地不省人事。
2。 神庭穴
位置：头前部入发际五寸处。（眉心向上入发际）
经属：督脉，为督脉与足太阳膀胱经之汇。被击中后头晕脑涨。
3。 太阳穴
位置：在眉梢与外眼角之间一寸处。（同眼保健操）
经属：寄穴，被点中后头昏、眼黑耳鸣。
4。 耳门穴
位置：在耳屏上切迹前、张口呈现凹陷处。（太阳穴后下方，耳中上方，摸之有凹陷感）
经属：手少阳三焦经，被点中后，耳鸣头晕倒地。
5。 睛明穴
位置：眼内眦角上方0.1寸处。（同眼保健操）
经属：足太阳膀胱经。为足太阳、足阳明、阳跷、阴跷五脉之会。被点中后头昏眼花倒地。
6。 人中穴
位置：人中沟偏上（鼻子和嘴唇中间偏上2\3处）
经属：督脉。为手、足阳明，督脉之会。被点中后头昏眼花。
7。 哑门穴
位置：顶部后正中线上，第一与第二颈椎棘突之间接凹陷处。（后脑勺连脖子处中心线）
经属：督脉。系督脉与阳维脉之会穴，被点中后，冲击延髓中枢，失哑、头晕、倒地不省人事。
8。 风池穴
位置：耳后后脑勺与脖子交接处，哑门穴与耳朵中间1\2处
经属：足少阳胆经系手足少阳阴维之会。被点中后冲击延髓中枢，昏迷不醒。
9。 人迎穴
位置：喉结旁开1.5寸。
经属：足阳明胃经，被点中后气滞血淤、头晕。
二、胸腹部要穴（14个）
1。 膻中穴
位置：体前正中线，两乳头中间。
经属：任脉。足太阴，手太阳、少阳；任脉之会。击中内气散乱，神志不清。
2。 鸠尾穴
位置：脐上七寸，剑突下半寸。（膻中穴下沿中线摸到肋骨突起处下半寸）
经属：任脉。系任脉之络穴。击中腹壁动、静脉、及肝、胆，震动心脏，血滞而亡。
3。 巨阙穴
位置：体前正中线，脐上六寸处。
经属：任脉、心之募穴。击中冲击肝、胆、震动心脏而亡。
4。 神阙穴
位置：就是肚脐眼。
经属：任脉。击中，冲击肋间神经，震动肠管，膀胱，伤气身体失灵。
5。 气海穴
位置：体前正中线，脐下一寸半。
经属：任脉。击中冲击腹壁，动静脉和肋间，破气血淤，身体失灵。
6。 关元穴
位置：脐下三寸处。
经属：任脉、系三阴、任脉之会，小肠之募穴。击中冲击腹壁下动、静脉及肋间神经震动肠管，气滞血淤。
7。 终极穴
位置：体前正中线，脐下四寸。
经属：任脉、系足三阴、任脉之会，膀胱之募穴。击中冲击腹壁动、静脉和神经震动乙结肠，伤气机。
8。 曲骨穴
位置：腹下部耻骨联合上缘上方凹陷处。
经属：任脉，系足厥阴肝经与任脉之会。击中伤周天气机，气滞血淤。
9。 鹰窗穴
位置：胸骨中线第三肋间玉堂穴旁开四寸。（从锁骨数下来第三根肋骨处向两侧平移至乳头上方）
经属：足阳明胃经。击中冲击肋间神经和胸前神经及动、静脉，震动心脏停止供血、休克。
10。乳中穴
位置：乳头中央。
经属：足阳明胃经。击中冲击肋间神经和动脉充血破气。
11。乳根穴
位置：乳头中央直下一肋间处。
经属：足阳明胃经，左侧内为心脏。击中冲击心脏，休克易亡。
12。期门穴
位置：第六肋。
经属：肝经，肝之募穴。足太阴，厥阴，阴维之会。击中冲击肝、脾，震动隔肌、气滞血淤。
13。章门穴
位置：在腋中线，第一浮肋前端，曲肘合腋时正当肘尖尽处。
经属：足厥阴肝经，系足太阴、厥阴，阴维之会。击中因内部右侧为肝脏，左侧当脾下方，故击中后冲击肝脏，破坏隔肌膜，阻血伤气。
14。商曲穴
位置：腹中部当任脉、下脘穴的外侧五分处。
经属：足少阴肾经，系足少阴与冲脉之会。击中肋神经和腹壁动脉、震动肠管，伤气滞血。
三。背腰骶部的要穴
1。肺俞
位置：第三胸椎棘突旁开1。5寸。（脊椎边）
经属：足太阳膀胱经。点中，冲击第三肋动、静脉和神经，震动心肺、破气机。
2。厥阴俞
位置：第四胸椎棘突下旁开1。5寸。
经属：足太阳膀胱经。点中，冲击心、肺，破气机，易亡。
3。心俞
位置：第五胸椎棘突旁开1。5寸。
经属：足太阳膀胱经。点中，冲击心脏，破血伤气。
4。肾俞
位置：第二腰椎棘突下旁开1。5寸。
经属：足太阳膀胱经。点中，冲击肾脏，伤气机，易截瘫。
5。命门
位置：第二腰椎与第三腰椎棘突之间。
经属：督脉。点中，冲击脊椎破气机，易截瘫。
6。志室
位置：第二腰椎棘突旁开三寸。
经属：足太阳膀胱经。点中，冲击腰动、静脉和神经，震动肾脏，伤内气。
7。气海俞
位置：第三腰椎棘突旁开1。5寸。
经属：足太阳膀胱经。点中，冲击肾脏，阻血破气。
8。尾闾
位置：属骨端与肛门之间。
经属：督脉、督脉之络穴，别走任脉。点中，阻碍周天气机，丹田气机不升。
三。背腰骶部的要穴
1。肺俞
位置：第三胸椎棘突旁开1。5寸。（脊椎边）
经属：足太阳膀胱经。点中，冲击第三肋动、静脉和神经，震动心肺、破气机。
2。厥阴俞
位置：第四胸椎棘突下旁开1。5寸。
经属：足太阳膀胱经。点中，冲击心、肺，破气机，易亡。
3。心俞
位置：第五胸椎棘突旁开1。5寸。
经属：足太阳膀胱经。点中，冲击心脏，破血伤气。
4。肾俞
位置：第二腰椎棘突下旁开1。5寸。
经属：足太阳膀胱经。点中，冲击肾脏，伤气机，易截瘫。
5。命门
位置：第二腰椎与第三腰椎棘突之间。
经属：督脉。点中，冲击脊椎破气机，易截瘫。
6。志室
位置：第二腰椎棘突旁开三寸。
经属：足太阳膀胱经。点中，冲击腰动、静脉和神经，震动肾脏，伤内气。
7。气海俞
位置：第三腰椎棘突旁开1。5寸。
经属：足太阳膀胱经。点中，冲击肾脏，阻血破气。
8。尾闾
位置：属骨端与肛门之间。
经属：督脉、督脉之络穴，别走任脉。点中，阻碍周天气机，丹田气机不升。
三。背腰骶部的要穴
1。肺俞
位置：第三胸椎棘突旁开1。5寸。（脊椎边）
经属：足太阳膀胱经。点中，冲击第三肋动、静脉和神经，震动心肺、破气机。
2。厥阴俞
位置：第四胸椎棘突下旁开1。5寸。
经属：足太阳膀胱经。点中，冲击心、肺，破气机，易亡。
3。心俞
位置：第五胸椎棘突旁开1。5寸。
经属：足太阳膀胱经。点中，冲击心脏，破血伤气。
4。肾俞
位置：第二腰椎棘突下旁开1。5寸。
经属：足太阳膀胱经。点中，冲击肾脏，伤气机，易截瘫。
5。命门
位置：第二腰椎与第三腰椎棘突之间。
经属：督脉。点中，冲击脊椎破气机，易截瘫。
6。志室
位置：第二腰椎棘突旁开三寸。
经属：足太阳膀胱经。点中，冲击腰动、静脉和神经，震动肾脏，伤内气。
7。气海俞
位置：第三腰椎棘突旁开1。5寸。
经属：足太阳膀胱经。点中，冲击肾脏，阻血破气。
8。尾闾
位置：属骨端与肛门之间。
经属：督脉、督脉之络穴，别走任脉。点中，阻碍周天气机，丹田气机不升。
四、上、下肢要穴
1。肩井
位置：在大椎穴穴与肩峰连结三中点，肩部最高处。
经属：足少阳胆经，系手少阳、足少阳、足阳明与阳维脉之会。点中，半身麻木。
2。太渊
位置：仰掌、腕横纹之挠侧凹陷处。
经属：手太阴肺经。肺之原穴，百脉之会。点中，阻止百脉，内伤气机。
3。足三里
位置：外膝眼下三寸，胫骨外侧约一横指处。
经属：足阳明胃经，足阳明之脉所入为合。点中，下肢麻木、不灵。
4。三阴交
位置：内踝尖直上三寸，胫骨后缘。
经属：足太阳脾经，系足太阴、厥阴、少阴之会。点中，下肢麻木、不灵，伤丹田气。
5。涌泉
位置：足掌心三分之处，当曲足指时出现凹陷处。
经属：足少阴肾经。点中，伤丹田气，气机不能上升，破轻功。
点穴术是中国武术中一门高深的技击术。在武侠小说家的笔下，高手随意一指便可以让对手或哭或笑，或伤或死，很是神奇。
其实点穴术是以「中医经络学说」为理论基础的。在人体的各个部位分布着十二条经络，三百六十五个穴道。其中有三十六个穴道被称为「死穴」。这些穴道如果受到内功高手的击打，便可能导致人全身或局部麻痹、晕倒甚至丧命。这种奇妙的手法便是「点穴术」。
解除点穴的效果除了时间一到，穴道自解外，就必须由高手击打相应的穴道，或用内力推拿，使血脉恢复正常的运行。
现代的武术高手常在搏斗中，击打对手某些薄弱部位或敏感组织，令对手产生酸麻和疼痛，从而失去抵抗能力，取得胜利，这些部位通常都是「穴道」的所在。1928年，意拳（大成拳）创始人王芗斋先生在上海用「少林一指禅点穴法」击败当时的世界轻量级拳击冠军英格。后来英格在《泰晤士报》上发表文章，介绍交手经过，对「自己当时身体如同被电击了一样」表示惊诧不解。这就是现实中点穴的效果。
中医同样也根据穴道对人体的影响，通过针灸、推拿等手法来刺激穴道，调整人体血脉的运行，达到医治疾病的效果。
根据中医学的理论，医学将点穴作为治病的手段。医学点穴治疗手段亦有多种，如按点法、掐点法、推点法、分点法、拧拨法、捻转法、点揉法等，应用了虚实、补泻、疏通等原理。
武术点穴功夫，各派武术典籍中均有记载，亦有种种神奇传说，但其实证事例却时隐时现，难以确实，成为武术中的一大难解之谜。武侠小说中所描述的除死穴、瘫穴等外，又有笑穴、睡穴等，更难以证实。
1、百会穴位置：在头顶正中线与两耳尖联线的交点处。
经属：为督脉，为手足三阳、督脉之会，被击中脑晕倒地不省人事。
2、神庭
位置：头前部入发际五分处。
经属：为督脉、督脉与足太阳膀胱经之会穴。被击中后头晕、脑胀。
3、太阳穴
位置：在眉梢与外眼角之间向后约一寸凹处。
经属：奇穴，被点中后头昏、眼黑耳鸣。
4、耳门穴
位置：在耳屏上切迹前、张口呈现凹陷处。
经属：为手少阳三焦经。被点中后，耳鸣头晕倒地。
5、睛明穴
位置：在眼内眦角上方0.1寸处。
经属：为足太阳膀胱经。为手足太阳、足阳明、阳跷、阴跷五脉之会。被点中后头昏眼花倒地。
6、人中穴
位置：在人中沟偏上（沟下沿上量2/3处）
经属：属督脉，为手、足阳明，督脉之会。被点中后头晕眼昏。
7、哑门穴
位置：在顶部后正中线上，第一与第二颈椎棘突之间的凹陷处，（后发际凹陷处）
经属：为督脉、系督脉与阳维脉之会穴，被点中后，冲击延髓中枢，失哑、头晕、倒地不省人事。
8、风池穴
位置：在枕骨粗隆直下凹陷处与乳突之间，在当斜方肌和胸锁乳突之间取穴。
经属：足少阳胆经系手足少阳阴维之会。被击中后，冲击延髓中枢，晕迷不醒。
9、人迎穴
位置：喉结旁开1.5寸
经属：足阳明胃经，被点中后气滞血淤、头晕。
二、胸腹部要害穴（共14个）
1、膻中穴
位置：在体前正中线，两乳头中间。
经属：任脉，是足太阴、少阴，手太阳、少阳；任脉之会。气会膻中心包募穴。被击中后，内气漫散，心慌意乱，神志不清。
2、鸠尾穴
位置：位于脐上七寸，剑突下半寸。
经属：任脉，系任脉之络穴。击中后，冲击腹壁动、静脉、及肝、胆，震动心脏，血滞而亡。
3、巨阙穴
位置：在体前正中线，脐上六寸处。
经属：任脉、系心之募穴。击中后，冲击肝、胆、震动心脏而亡。
4、神阙穴
位置：位于脐窝正中。
经属：任脉。击中后，冲击肋间神经，震动肠管，膀胱，伤气，身体失灵。
5、气海穴
位置：位于体前正中线，脐下1寸半。
经属：任脉。击中后，冲击腹壁，动静脉和肋间，破气血淤，身体失灵。
6、关元穴
位置：位于脐下三寸处。
经属：任脉、系三阴、任脉之会，小肠之募穴。击中后，冲击腹壁下动、静脉及肋间神经震动肠管，气滞血淤。
7、中极穴
位置：体前正中线，脐下4寸。
经属：任脉、系足三阴、任脉之会，膀胱之募穴。击中后，冲击腹壁动、静脉和神经震动乙结肠，伤气机。
8、曲骨穴
位置：腹下部耻骨联合上缘上方凹陷处。
经属：任脉，系足厥阴肝经与任脉之余。击中后，伤周天气机，气滞血淤。
9、鹰窗穴
位置：在胸骨中线第三肋间玉堂穴旁开四寸。
经属：足阳明胃经。击中后，冲击肋间神经和胸前神经及动、静脉，震动心脏停止供血、休克。
10、乳中穴
位置：在乳头中央。
经属：足阳明胃经。击中后，冲击肋间神经和动脉充血破气。
11、乳根穴
位置：在乳头中央直下一肋间处。
经属：足阳明胃经，左侧内为心脏。击中后，冲击心脏，休克易亡。
12、期门穴
位置：位于乳下两肋间当第六肋间。
经属：属肝经，肝之募穴。足太阴，厥阴，阴维之会。击中后，冲击肝、脾，震动膈肌、气滞血淤。
13、章门穴
位置：在腋中线，第一浮肋前端，屈肘合腋时正当肘尖尽处。
经属：足厥阴肝经，系足太阴、厥阴，阴维之会，肝之募穴。击中后，冲击肝脏或脾脏，破坏膈肌膜，阻血伤气。
14、商曲穴
位置：位于腹中部当任脉、下脘穴的外侧五分处。
经属：足少阴肾经，系足少阴与冲脉之会。击中后，冲击肋神经和腹壁动脉、震动肠管，伤气滞血。
二、胸腹部要害穴（共14个）
1、膻中穴
位置：在体前正中线，两乳头中间。
经属：任脉，是足太阴、少阴，手太阳、少阳；任脉之会。气会膻中心包募穴。被击中后，内气漫散，心慌意乱，神志不清。
2、鸠尾穴
位置：位于脐上七寸，剑突下半寸。
经属：任脉，系任脉之络穴。击中后，冲击腹壁动、静脉、及肝、胆，震动心脏，血滞而亡。
3、巨阙穴
位置：在体前正中线，脐上六寸处。
经属：任脉、系心之募穴。击中后，冲击肝、胆、震动心脏而亡。
4、神阙穴
位置：位于脐窝正中。
经属：任脉。击中后，冲击肋间神经，震动肠管，膀胱，伤气，身体失灵。
5、气海穴
位置：位于体前正中线，脐下1寸半。
经属：任脉。击中后，冲击腹壁，动静脉和肋间，破气血淤，身体失灵。
6、关元穴
位置：位于脐下三寸处。
经属：任脉、系三阴、任脉之会，小肠之募穴。击中后，冲击腹壁下动、静脉及肋间神经震动肠管，气滞血淤。
7、中极穴
位置：体前正中线，脐下4寸。
经属：任脉、系足三阴、任脉之会，膀胱之募穴。击中后，冲击腹壁动、静脉和神经震动乙结肠，伤气机。
8、曲骨穴
位置：腹下部耻骨联合上缘上方凹陷处。
经属：任脉，系足厥阴肝经与任脉之余。击中后，伤周天气机，气滞血淤。
9、鹰窗穴
位置：在胸骨中线第三肋间玉堂穴旁开四寸。
经属：足阳明胃经。击中后，冲击肋间神经和胸前神经及动、静脉，震动心脏停止供血、休克。
10、乳中穴
位置：在乳头中央。
经属：足阳明胃经。击中后，冲击肋间神经和动脉充血破气。
11、乳根穴
位置：在乳头中央直下一肋间处。
经属：足阳明胃经，左侧内为心脏。击中后，冲击心脏，休克易亡。
12、期门穴
位置：位于乳下两肋间当第六肋间。
经属：属肝经，肝之募穴。足太阴，厥阴，阴维之会。击中后，冲击肝、脾，震动膈肌、气滞血淤。
13、章门穴
位置：在腋中线，第一浮肋前端，屈肘合腋时正当肘尖尽处。
经属：足厥阴肝经，系足太阴、厥阴，阴维之会，肝之募穴。击中后，冲击肝脏或脾脏，破坏膈肌膜，阻血伤气。
14、商曲穴
位置：位于腹中部当任脉、下脘穴的外侧五分处。
经属：足少阴肾经，系足少阴与冲脉之会。击中后，冲击肋神经和腹壁动脉、震动肠管，伤气滞血。
三、背腰骶部的要害穴位（共8个）
1、肺俞穴
位置：第三胸椎棘突旁开1.5寸
经属：足太阳膀胱经。击中后，冲击第三胁动、静脉和神经，震动心肺、破气机。
2、厥阴俞穴
位置：在第四胸椎棘突下旁开1.5寸处。
经属：属足太阳膀胱经。击中后，冲击心、肺，破气机、易死亡。
3、心俞穴
位置：位于第五胸椎棘突、旁开1.5寸。
经属：足太阳膀胱经。击中后，冲击心脏，破血伤气。
4、肾俞穴
位置：在第二腰椎棘突旁开1.5寸处。
经属：足太阳膀胱经。击中后，冲击肾脏，伤气机，易截瘫。
5、命门穴
位置：在第二腰椎与第三腰椎棘突之间。
经属：督脉。击中后，冲击脊椎破气机，易截瘫。
6、志室穴
位置：在第二腰椎棘突旁开三寸处（命门旁开三寸）
经属：足太阳膀胱经。击中后，冲击腰动、静脉和神经，震动肾脏，伤内气。
7、气海俞穴
位置：在第三腰椎棘、旁开1.5寸处。
经属：足太阳膀胱经。击中后，冲击肾脏，阻血破气。
8、尾闾穴
位置：位于尾骨端与肛门之间
经属：督脉、督脉之络穴，别走任脉。击中后，阻碍周天气机，丹田气机不升。
四、上、下肢要害穴位（共5个）
1、肩井穴
位置：在大椎穴与肩峰连线三中点，肩部最高处。
经属：足少阳胆经，系手少阳、足少阳、足阳明与阳维脉之会。击中后，半身麻木。
2、太渊穴
位置：仰掌、腕横纹之挠侧凹陷处。
经属：手太阴肺经。肺之原穴，百脉之会。击中后，阴止百脉，内伤气机。
3、足三里穴
位置：外膝眼下三寸，胫骨外侧约一横指处
经属：足阳明胃经，足阳明之脉所入为合。击中后，下肢麻木、不灵。
4、三阴交穴
位置：在内踝尖直上三寸，胫骨后缘。
经属：足太阳脾经，系足太阴、厥阴、少阴之会。击中后，下肢麻木，失灵，伤丹田气。
5、涌泉穴
位置：在足掌心前三分之处，当屈足趾时出现凹陷处。
经属：足少阴肾经。击中后，伤丹田气，气机不能上升，破轻功。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
