产后的饮食如何安排?

产后的饮食如何安排?,第1张

导读:对于三生三世十里桃花迷们是肯定不会放过它的电影版上映的,同时此部电影也是由著名的年轻演员杨洋和刘亦菲所主演的,无论是电影的剧情很是吸引人,就连俊男美女的黄金组合也会招致很多影迷的热烈关注和火热的观影热潮。

就其中也会涉及很多关于姑姑和夜华君之间的动人故事,看着美轮美奂地场景,再搭上男女主角之间缠绵的故事都是一种很美好地享受。而其中就有一段故事是讲述姑姑生个孩子街坊都很高兴,一个个都现出原形,夜华君却不意外。接下来,咱们就来看看这段故事发生的情况。

一、姑姑生娃得到了街坊的祝福

和着现实生活中的情况一样,在影片中姑姑和夜华君、阿离等一起在街上走着。这时候有街坊喊着姑姑你来了?听到这话,一旁的小孩子急忙接着说,我的娘亲长的这么年轻,怎么叫姑姑啊?显得好老气。

街坊忙问到,这姑姑怎么是你娘亲啊?就出来一趟远门,回来就有个娃了?姐跟着街坊们都投来好奇的目光,有人打趣地说着,这就出了一趟门就有了一个娃,如果在出一趟远门不就得有孙子了?

打趣归打趣,这时候纷纷有街坊送来祝福,还有给姑姑递来新鲜的大鱼,说是姑姑生了大胖小子,得好好补补才行。可以见得街坊们对于姑姑的关心,大家都很高兴,一个个都现出了远行,可是一旁的夜华君却不感到意外,还一边搂着姑姑说着亲密地话。最后,姑姑抵挡不住街坊们的祝福和好意,就匆匆地离开了。

二、新晋宝妈需要吃什么

和这电影中大家得知姑姑生娃之后,会送来一些滋补的食物一样。很多的新晋宝妈在生完宝宝之后,也会考虑着饮食的问题。那么该怎么做好这生完孩子后的第一步呢?

其实,在我国很多的地方会有着这样那样的规矩、传统,每当有新妈妈刚生娃孩子后,就会有老人这样告诉,在月子里是不能吃绿叶蔬菜、生的水果,而会强行让新妈妈吃些大补的猪蹄汤、甲鱼汤这类的食物,并且要每天都进补才行。可以说有时候不但没有达到想要的效果,还使得月子期间的新妈妈们苦不堪言的。

其实,在新妈妈的食物安排上,只要做到营养供给地足够情况下,按着新妈妈的消化吸收的情况而定。食物可以多样化,但是不要过量,做好哺乳期间的营养所需。

而在这刚刚生完宝宝后的第一到两天的时间里,可以给身体比较虚弱的新妈妈做些半流质的柔软的食物,会对于体质的恢复有好处。这样的食物可以是红枣肉小米粥、番茄蛋汤龙须面、鸡汤青菜叶小馄饨、蛋羹之类的。

重点提示:生娃是很不容易的事情,在宝宝健康出生后,妈妈不但要静养身体、使得身体慢慢恢复,还要给襁褓中的婴儿喂养食物。因此在这段时间里更应该做好新妈妈自己的食物安排。

产后哺乳的女性月经复潮时间是差异比较大的,有的来得早,有的则在一年后才来。不过,如果你不喂奶,40天左右“大姨妈”应该就会来光顾咯。言归正传,月经后的麻麻,到底能不能给亲亲宝贝喂奶?

来月经了还能喂奶吗

这是很多麻麻担心的问题。老一辈人会告诉你,如果哺乳期内来了月经,这几天的奶水里会有毒,不能给宝宝喝。依据科学的检测,哺乳期月经现象会导致奶水中的脂肪减少,但蛋白质的含量却会相应地增多,只是奶水会比平常少,奶汁比较浓,还是非常有营养的!这并不会对宝宝造成什么不好的影响,麻麻们可以放心地给宝宝喂奶哦。

PS:月经期喂奶,有些宝宝会出现轻微消化不良的症状,但这只是暂时的现象,月经结束后,就会恢复正常。

哺乳期内月经不正常,

哺乳期内,麻麻们会有月经不正常的现象,有时两个月不来一次,有时一个月内来两次,这些情况都是正常的,不必太担心。随着时间的推移,产后子宫和身体的逐渐恢复,月经也会恢复正常。另外,大多数麻麻第一次月经量会比平常的稍多,出血时间稍长,但如果出血量持续增多,或时间超过7天,建议去医院进一步检查。


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