四红补血粥的做法：
1、除红糖、红枣外所有材料混合，清洗两到三次。
2、材料中加入适量清水浸泡，放冰箱里冷藏过夜。
3、第二天煮的时候，连同泡材料的水，一同倒入锅内，大火烧开，转小火，盖上盖(留条缝)煮50-60分钟。
4、红枣在煮到还剩20分钟的时候加进去，红糖在最后加进去，搅拌至融化后关火即可。
“四大红”：关公脸、结婚证、醉鬼的眼睛、猴子的屁股。
“四大臭”：倒嘎石罐、掏毛楼、屎克朗放屁、中国足球。
“四大破”：路下的包子、烂番茄、济公的扇子、大破鞋。
“四大黑”：包文正、呼延庆、三十下晚、无底洞 。
四大快：飞毛腿 排几电 狗撵兔子 坐火箭
四大慢：车进站 船靠岸 王八爬山 蘑菇汉
四大紧：湿麻绳套 锈螺丝冒 游泳裤衩 乳房罩
四大松：耍圈的筐 大裤档 孕妇的肚皮 马甲腮帮
四大欢：顶水鱼 顺风旗 灯里的瓤子 叫春驴
四大蔫：霜打的草 入笼的鸟 撒了气的皮球 死腌豆角
四大香：开江鱼 下蛋鸡 回笼觉 三房妻
四大臭:倒嘎石罐 掏毛楼 屎克朗放屁 中国足球
四大白：头场雪 精粉面 新摘的棉花 拨皮鸡蛋
四大红：剪彩布 花轿的蓬 新娘子的盖头 输血瓶
四大红：关公脸 结婚证 醉鬼的眼睛 猴子的腚
四大新：搬新房 入洞房 新换的秘书 进包房
四大旧：供销社 破烂货 被踹的女人 老嫖客
四大稀：小米粥 绿豆浆 苞米面的糊度 王八汤
四大干：风沙滩 压缩饼干 穷汉的油壶 出窑的砖
四大忙：狼叼猪 狗咬羊 孩子掉井 找毛房
四大闲：大款的老婆 嘴里的权 下岗的研工 调研员
四大小：金刚钻 绣花针 几子的脸皮 跳蚤的心
四大长：高压线 老河套 万里长城 火车道
四大绿：青草地 西瓜皮 绿豆蝈蝈 邮电局
四大黑：包文正 呼延庆 三十下晚 无底洞
四大黑：大烟枪 染黑的缸 猪八戒的老脸 死克朗
四大黑：当官的心 黑狗的背 坐台小姐 黑社会
四大宽：铺着地 盖着天 海里洗澡 枕着山
四大窄：独木桥 羊肠道 着扁担 边哨
四大个：郑海霞 木铁柱 穿天的白杨 长颈鹿
四大破：路下的包子 烂番茄 济公的扇子 大破鞋
四大干：失群的燕 独边草 光棍的枕头 犀牛角
四大多：传呼机 名信片 市场上假货 废塑料袋
四大损：骂哑巴人 踢寡妇门 踹瘸子大腿 挖祖坟
四大褶：卫生纸 豆腐皮 老太太眼角 核桃纹
四大宣：席梦思 槽子糕 孕妇的肚子 大面包
四大硬：门洞风 野猪鬃 醉鬼的舌头 老山东
四大毛：大专文凭 贴的广告 技术职称 大盖帽
四大毒：蝎子尾 马蜂的针 艾滋病毒 海洛因
四大脏：褪猪的水 点钞的嘴 厕所里的大蛆 骂人的嘴
四大累：和大泥 甩大匹 妇女生孩子 打溜须
四大累：一累心 二累腿 三累腮帮子 四累嘴
四大凑拨：干巴枣 蔫巴梨 赛干的苦胆 猪脑瓜门玉镯
四大有劲：顶风雨 顺风船 火车头上山 举重运动员
四大揭发：出头了汉 大洋可 西头跑叫 作按摩
四大别去：挖菜窖 蹲小号 带绿帽子 写材料
四大阔：穿裘皮 吃甲鱼 注销洋楼 作奥迪
四大娇贵：木匠的斧子 瓦匠刀 跑腿行李 大姑娘的腰
四大忽悠：推销员 公关部 保媒拉乔 女秘书
四大时髦:开宝马 抽玉溪 挎小姘 坐飞机
四大败活：导游小姐 刘兰芳 婚礼司仪 传销商
四大没脸：喝酒的嘴 跳舞的腿 耍钱的爪子 大烟鬼
四大怪：幼儿园里唱恩爱 小伙娶个老太太 作家出书自己买 掏钱先解裤腰带
四大香，头茬苜蓿，二淋子醋，姑娘的舌头，蜡质肉
四大经得起折腾：伊拉克，南联盟，坐台小姐，110。
四大惹不起：喝酒不吃菜，光膀子扎领带，乳方露在衣服外，自行车骑到八十迈。
四大绿:绿草地 西瓜皮 王八盖子 邮电局
四大红:杀猪的盆 寺庙的门 大姑娘的裤裆 火烧云
四大勇:杀张飞 宰李奎 扯驴JB 踩地雷
四大喜:久旱逢甘雨，他乡遇故知．洞房花烛夜，金榜题名时
四大快：飞毛腿 排几电 狗撵兔子 坐火箭
四大慢：车进站 船靠岸 王八爬山 蘑菇汉
四大松：耍圈的筐 大裤档 孕妇的肚皮 马甲腮帮
四大欢：顶水鱼 顺风旗 灯里的瓤子 叫春驴
四大蔫：霜打的草 入笼的鸟 撒了气的皮球 死腌豆角
四大香：开江鱼 下蛋鸡 回笼觉 三房妻
四大臭:倒嘎石罐 掏毛楼 屎克朗放屁 中国足球
四大白：头场雪 精粉面 新摘的棉花 拨皮鸡蛋
四大红：剪彩布 花轿的蓬 新娘子的盖头 输血瓶
四大红：关公脸 结婚证 醉鬼的眼睛 猴子的腚
四大新：搬新房 入洞房 新换的秘书 进包房
四大干：风沙滩 压缩饼干 穷汉的油壶 出窑的砖
四大忙：狼叼猪 狗咬羊 孩子掉井 找毛房
四大闲：大款的老婆 嘴里的权 下岗的研工 调研员
四红粥属于粥/稀饭，主要原料是红豆、枣、大米（黑米或紫米更佳），还可以添加花生与桂圆，口味是甜，工艺是煲。特色功效：补气养血。
操作：
1、将所有原材料洗干净，红豆和紫米需要提前3-4小时浸泡。
2、红枣、桂圆和花生（花生要带红衣的）稍加冲洗沥干。
3、入砂锅煲1-2小时至米粒软烂，加红糖搅匀即可。
希望能够帮到您！
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