盐酸氨糖带有盐酸根，进入人体后氯离子会刺激肠胃，长时间使用会增加肝和肾的负担；而硫酸氨糖相对较稳定且温和，在氨糖的补充上与盐酸氨糖相似，但大部分人都适合用。
所以选择氨糖建议还是硫酸氨糖比较合适。健力多氨糖软骨素钙片选用的就是硫酸氨糖，搭配软骨素，促进关节软骨修复及再生，还添加了钙，骨骼健康和关节健康都兼顾了。"
我都是买硫酸氨糖，这种的。
硫酸氨糖软骨素和盐酸氨糖软骨素，这两种氨糖最大的区别就在于所结合的酸根的不同，其主要成分都是氨糖。
从氨糖的含量来看，盐酸氨糖的氨糖含量比例略高于硫酸氨糖。同剂量的氨糖中，盐酸氨糖补充氨糖更多。但是，在体内的利用转化方面，硫酸氨糖的转化率是要高于盐酸氨糖的，而盐酸氨糖也可能会刺激胃，产生胃痛等不良反应，这个几率也是高于硫酸氨糖的。
硫酸氨糖是现在比较推荐的氨糖，第一是转化率高，第二是副作用小可以忽略，这也是我为什么买硫酸氨糖的原因。但是也需要注意，硫酸氨糖在合成过程中需要进行氯化钠作为稳定剂，含盐量较高，因此服用硫酸氨糖会不利于摄入盐的控制。
氨糖是关节软骨健康所需要的营养，市面上的产品很多，氨糖买什么牌子的效果好这个问题确实非常重要。在选购氨糖牌子时，我们应该先了解一下哪一种氨糖比较适合自己。
氨糖种类很多，市面上出现的较多的是盐酸氨糖和硫酸氨糖这两种。
盐酸氨糖虽然纯度高，但是其中的氯离子会对肠胃产生一定的刺激，如果肠胃较差，不宜选择盐酸氨糖。硫酸氨糖稳定性更高，而且对肠胃刺激小，更适合大多数人食用。
其次再是选择牌子，氨糖这种具有一定的功效性的产品，建议选择大品牌且专业性强的产品，像健力多氨糖软骨素钙片就是专门为关节健康所研发的，不仅含有氨糖，还添加了软骨素、钙、骨碎补和和酪蛋白磷酸肽，不仅能改善软骨细胞，提高肠道对钙的吸收，有助于强健骨骼，给予关节更稳固的支撑，全面呵护关节健康。"
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