牛奶里都有什么成分?

牛奶里都有什么成分?,第1张

牛奶主要是由水分、蛋白质、脂肪、乳糖及灰分所组成。牛奶的化学组成受品种、个体、年龄、泌乳期、饲养管理、环境条件、挤奶方式及乳牛健康状况等多种因素影响后有所变动。下列两表反映牛奶的基本组成和乳牛品种对乳成分的影响。

荷斯坦牛乳的基本组成

不同品种牛奶的组成

牛奶中含有维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素D、维生素C、维生素E等。牛奶中含有Ca²⁺、Mg²⁺、K⁺、Fe³⁺等阳离子和PO₄³⁻、SO₄²⁻、Cl⁻等阴离子;此外还有微量元素I、Cu、Zn、Mn等。

牛乳,为母牛乳腺中分泌的乳汁,在全国大部分地区均有出产。含有丰富的蛋白质以及矿物质钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。具有补虚损、益肺胃、养血、生津润燥、解毒之功效,非常适合需要补充营养的人食用。

扩展资料:

牛奶所含的其它营养物质为:

1、饮用牛奶之后可以补充足够的钾元素,可以使动脉血管在高压状态下保持稳定,降低中风的概率。同时,饮用牛奶还可以阻止人体吸收食物中有度的重金属物质。在关键时刻还能起到解毒的功效,是非常健康的食品。

2、牛奶中含有大量的蛋白质,蛋白质是人类生命活动的基础,想要身体健康发展,每天都需要摄入足量的蛋白质。蛋白质不仅在牛奶中存在,在瘦肉,蛋类食品,鱼肉中都含有。因此,在平时想要补充蛋白质,不妨在早餐饮用一杯热牛奶,就可以摄入足量的蛋白质,满足身体的营养所需以及发展需求。

3、牛奶中含有的钙质较多,常常被人们当做补钙的营养品。众所周知,人体的骨骼以及牙齿都含有大量的钙质,饮用牛奶之后能够增强骨骼以及牙齿,降低骨骼萎缩病的发病概率,还能够促进青少年的骨骼发展。另外,牛奶中的钙元素,维生素以及乳铁蛋白可以起到抗癌防癌的功效。

参考资料来源:人民网-牛奶有什么营养价值? 常喝牛奶有哪些好处?

脂 肪:3.0—5.0%

蛋白质:2.7—3.7%

乳 糖:4.5—5.0%

无机盐:0.60—0.75%,其中含有钠10.62%、钾36.62%、钙45%、镁7.76%。

每升牛奶中,含有碘30—70毫克,铁0.4毫克,锌2.5毫克,锰0.05毫克,溴 0.2毫克,氟0.05毫克及其它微量元素。

酶:还原酶、过氧酶、磷酸酶。

维生素:每100毫升牛奶中含有维生素A:10—60微克,维生素D:0.3—4.6国际单位,维生素E:20—200毫克,维生素B1:20—100微克,维生素B2:150微克,维生素C:1—4毫克。


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