寒冷对女人的危害

寒冷对女人的危害

寒冷对女人的危害，女性的身体比较脆弱，寒冷会对女性的身体内部产生不良影响，外表会影响皮肤，内部会影响免疫力，甚至会导致难以怀孕的现象，本文讲述寒冷对女人的危害。

寒冷对女人的危害1

一、影响皮肤

女人体寒会导致体温低，从而可导致血液循环受影响，当血液循环不好时，则不能顺利为皮肤输送营养和氧气，从而可导致出现皮肤晦暗，长痘痘，长色斑等现象，另外体寒还可导致气血凝滞，从而让血液不能为面部末梢血管提供足够气血，让脸部出现青紫色。

二、影响怀孕

女性体内的荷尔蒙是会随着血液流动到生殖器官而发作挥其作用的，如体寒的话，血液循环就会出现问题，让荷尔蒙无法顺利到达目标地发挥功效，因此可对怀孕造成不利影响。

三、导致免疫力下降

人的体温只有在正常状态下，才能正常进行新陈代谢以及化学反应，让身体更健康，而如果体温低于36、5度的话，就会造成体内循环系统无法正常进行，让身体免疫力下降，从而可导致身体被各种疾病困扰。

四、可引起肥胖

女性的生殖系统是很怕冷的，如果女性体寒长期得不到调理，身体寒冷严重的话，生殖系统会选择更多脂肪来帮助身体保温，从而就易引起肥胖现象。

五、易出现肠胃问题

体寒的女性很易出现腹痛，且常会伴有腹泻或是溏便现易用，这些肠胃问题一直持续存在的话，将给女性健康带来不利影响。另外体寒还可导致身体疼痛，体寒的女性很易出现头痛，腰痛或是关节痛现象，同时还易患上一些风湿类疾病。

寒冷对女人的危害2

1、不是月经期间也尽量不要吃生冷的食物

很多女性朋友在月经期间知道吃生冷的食物对身体有危害，但是他们却不知道，其实非月经期间吃这些生冷的食物对身体也会有一定的损伤，因为生冷食物当中所带有的寒性物质或潮湿的气息是会长期存留在女性的身体当中的，当我们月经来临的时候，这些潮湿的气体或物质就会散发出来，同样是对女性身体形成伤害，所以在平时的时候，我们也尽量要控制一下。

2、尽量不要吹空调

既然我们都知道女性的身体属于寒性体质，那么体内的寒气是由于一点一滴的累积所形成的，所以我们在日常生活当中也需要多加一些注意，尤其是在夏天的时候，尽量要少吹空调，因为空调的凉气是压缩机压缩空气而得来的人造冷气，这些冷气经常吹的话就会进入到我们身体当中，并且储存起来，久而久之就会形成气候。

3、睡觉时一定要盖被子

很多女性朋友在夏天天气特别炎热的时候，喜欢不盖被子睡觉，其实这也是不对的，因为即使我们觉得再炎热的时候也会有寒气存在于空气当中，如果我们不盖被子的话，这些寒气就会慢慢的入侵到我们的身体当中，所以我建议大家尽量要盖一些东西，即使薄薄的一层毛巾被也可以很好的缓解这种状态。

4、月经不调

女士手脚冰凉大多是阳气不足、气血虚亏而引起的，由于肾阳不足，无法温暖躯体，可能导致四肢冰凉、月经不调、痛经、抵抗力下降等一系列症状。都是姨妈期是检验女人身体健康的.一大工具，那么身体有寒症的女人，常常有月经不调的困扰。而且血量不固定，时多时少，还有极易出现血块。

5、贫血

气血不足、阳虚体弱的女性通常还会表现出腹胀乏力、食欲不振、消化不良等一系列胃肠道症状，由于摄入的食物减少，身体获得的营养物质和微量元素也会随之下降，从而导致贫血等全身性疾病的发生。

6、睡眠质量差

手足冰凉大多是由于阳气虚亏，无法温暖四肢而导致的，秋冬季节出现手足冰凉的现象，很可能会影响夜间睡眠质量，导致失眠、心悸、气短、多梦、胸闷、头晕等一系列不适症状。

7、疲倦乏力

手足冰凉的女性在夜间休息时可能会受到影响，食欲也同样出现下降的现象，因此会出现全身乏力、疲倦少言、胸闷心悸等症状，长期疲倦乏力又会导致手脚冰凉的人群无力进行适当的运动来提高免疫力，从而形成恶性循环。

8、肢体活动障碍

除了气血不足会引起手脚冰凉外，低钾血症、末梢循环障碍等也会引起手脚冰凉，四肢末端长期供血不足，会引起交感神经功能紊乱，从而导致肢体活动障碍，甚至肢体末梢干性坏死等严重后果，需要及时进行治疗，帮助控制病情。

身体有寒症的女人，在正常气温下也会出现打冷颤，畏寒的情况。而且长时间的手脚冰凉，及时穿了很厚的衣服也无法提高身体温度。

女人手脚冰凉的危害有很多，由于女士手脚冰凉大多是由于阳气不足、无法温暖四肢等原因引起的，长期手脚冰凉、阳气不足，很容易引起贫血、月经不调、疲倦乏力、睡眠质量差、疲倦乏力、肢体活动障碍等一系列不良症状。

9、性致不高

身体有寒症的女人，对于房事是比较排斥的，也就是我们常说的性冷淡。因为体寒导致她们的体内雌激素分泌不足，抑或是卵巢已经早衰。

10、宫寒不孕

很多原因会导致女性不孕，比如宫寒因素、子宫因素、先天性因素、卵巢因素等等。其中，宫寒不孕是最常见的女性不孕的原因之一。

宫寒，其主要的原因就是因为气血不足、气血失调引起的。其主要表现为月经周期延后，月经量少且色黑，有血块，甚至月经停闭不行；月经前或经期小腹疼痛，热敷后疼痛可得到缓解；白带清稀量多。

造成女性宫寒的原因很多，它一方面与体质有关，例如那些平日里就怕冷，手脚容易发凉的朋友，由于体内阳气不足，就易出现宫寒。另一方面，生活习惯也会造成宫寒。有些女性朋友特别爱吃冷饮，或者为贪图凉快，将空调温度调得过低，或者是为了漂亮，在冬天也着装单薄，这些习惯都易因寒冷邪气侵袭而导致宫寒。

少数宫寒女性在怀孕以后会出现胎儿发育异常、胎停育的现象，严重的可导致流产。这是因为宫寒造成的子宫生殖环境受到影响，胎儿的生长发育在一定时期，一定阶段缺乏足够的温煦营养，宫腔始终处于一个冰冷状态，就象缺乏阳光一样，因而胎儿发育到一定程度就不在继续生长发育了，也就是胎停育。

女性发现患有宫寒时应该给予重视，及时地进行治疗，特别是备孕时期的女性朋友。只有调理好身体，才能顺利怀上爱的结晶，生出健康的宝宝！

脚冰冷和心脏血管有很大的关系，因为血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位，氧经过燃烧后，才能产生热能，手脚才会温暖。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。

从中医的观点来看，手脚容易冰冷、麻木，多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足。

【手脚冰冷的主因】

＊心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。

＊体内血液量不够，血红素和红血球偏低。

＊血管中有阻塞，或发烧、感冒等都会影响大脑中枢神经，导致手脚冰冷。

＊交感神经功能出了问题，使肌肉遇冷无法紧缩，产生热能以耐寒。

【哪些人最容易出现手脚冰冷的情形】

＊体型太瘦小的女生

体型较瘦、虚寒体质的女生最容易出现手脚冰冷的情形，因为这类型的人末梢血液循环较差，容易使体温调节的机制紊乱，而手脚冰冷正是自律神经功能调节不顺畅，血管变细所引起。而且脚趾、膝盖、肩膀和手指等部位，属于运动较多的关节区，因为脂肪、血管皆相对较少，热度容易散失。

＊血糖太低或低血压时

食物是身体很重要的热量来源，如果你减肥过度、饿过了头，让血糖太低时，都会有手脚冰冷的现象。而低血压时，血液循环也会不佳，疲劳、身体衰弱时，血压容易降低，就会手脚冰冷啰

＊压力过大时

因为工作紧绷的压力或时间逼迫的压力，都会让手脚发冷发抖，只要过了这个紧张时期，就会慢慢恢复温暖。

＊衣物不够保暖

如果手脚冰冷，表示体温的平均调配有问题，如果已经多穿了好几件衣服，但手脚仍未恢复温暖，就该注意啦因为许多人体表的温觉神经接受体的「凉点」，因为太过迟钝而不能感受到冷。

---