如果是这样,还是慢慢调理。比如晚上吃一点清淡的东西,可能会有所好转。
但个人认为,实际上也不尽然。如果已经形成了习惯,晚上休息的晚,吃完夜宵才睡,早上醒的晚,早餐和午餐二合一,也未尝不可。内容和形式都不必强求,只要自己健康就好。望采纳!
天气热会导致很多人食欲不振这是众所周知的。请问你是早上睡得很晚才起来的吗?而且大都数时候,是早餐和中午饭一起吃?如果这样的话,是因为你早上没胃口,吃得少,到晚上有胃口了,因为中午没怎么吃。晚上是真的饿了所以才吃得多嘛。这样讲应该很清楚了吧?我觉得这主要是因为下午吃的太早了,因为我就是这样,我一般吃饭就是在五点左右,但是我睡觉睡的很迟,一般12点才睡,无论我五点的时候吃的多饱,到12点睡的时候肯定都会饿,因为吃的太早了,中间时间差太久了欢迎分享,转载请注明来源:优选云