您最好也记住这几句，遇到特别想不开的时候，心里念一下。很多事情就是这样，你再怎么烦恼，它的结果也还是一样的，既然如此，你烦恼也是没有用的。不如遇到问题了就放轻松去面对它，想办法解决它。已经努力了，最后能解决当然好，解决不了你也不会后悔，无论什么结果，过去的就过去了，不需要耿耿于怀。就让它随风而逝。简单说就是面对它，解决它，放下它。
因为你长大了，你有更多的事需要处理了，你懂的多了，想的多了，考虑的多了，你成熟了。
因为你总是在想你不快乐，你总是在给自己压力，这是好的，因为压力即是动力。可是你又太把这当回事儿了，你觉得自己太努力了，你觉得生活太难了，你觉得压力太大了，你觉得活的毫无意义。
快乐是今天下午在自己的世界里闷一下午，看完这条回答，就出去走走吧，今天天气很好，天很蓝，银杏叶又黄了，空气是你最近这一段时间里问过最好闻得，快乐就是一件件小事。
可能是你获得了一句鼓励，可能是你出去吃了好吃的东西，可能是刚发了工资，可能是你刚买的衣服今天就到了。
扩展资料：
快乐，是一种执着一个人只有在对理想的孜孜不倦地追求中，才容易感受快乐，才容易寻找到快乐。人生的路，从来不是一马平川的。有坎坷，有崎岖，有泥泞，有荆棘。越是历经千山万水的人，越能更真切地感受到生命的意义和人生的美好。
一个人始终在路上，无论成功与否，本身都不重要，都是一种快乐，一种幸福。人生最可怕的不是没有成绩，而是无所事事，没有追求。
参考资料来源：人民网-人民日报人民论坛：花钱不一定能买到快乐
释放自己的压力与不满，发泄出来就好。
人生在世，不是所有的事情都令你满意，不满意的时候要学会自己进行调节，合理的发泄，让自己的心情变美丽。
当你很不开心的时候，可以到拳击馆，对着那些用具狂打，把自己的不满用力的打在道具上，对真人咱们就别了，悠着一点，可以掐掐对方的肉肉，咬几口就好，不要太狠。
可以去跑步，边跑步边听音乐，跑步完所有的不开心跟随汗水一起流走，自己超级喜欢的，每当自己很不开心，会到楼下的小公园去跑步，每次流满满的一身汗，很舒服，可以尝试一下。
约上朋友一起去吃火锅，吃点美食会让你的心情变得更好，能吃辣的宝宝建议吃辣，吃辣也会让人开心哦，不能吃辣的宝贝吃一点番茄锅就好，也是很美味的。
自己也可以选择旅游，散散心，旅游也是一个不错的选择，旅游除了可以增加我的见识，看见美丽的风景，还可以调节我们的心情，女孩子最好还是要找一个人陪着去，男孩子无所谓，当个背包客，随时随地出发。
我的一位好朋友失恋了，心情不好，我们一起出去玩了一个星期，当时一接到出去玩的消息，我背起我的包，说走咱就走，出去陪她散心，聊天，一起骂渣男，回来之后的心情好多了，没有像刚分手的状态那么的糟糕。旅游是个好的选择，也可一试。
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