如下所示：
500大卡等于两个炸鸡腿 、 一包薯条、两个牛角面包、一小盘意面。卡路里卡，缩写为Cal，英文Calorie音译而来，热量的表示单位，热量的国际度量单位。碳水化合物食物（米面）的热效应为本身产生能量的5%—6%。
转换公式：
1卡等于4.2焦耳 热量单位换算:1千卡/千克(kcal/kg)=1大卡=4.1868千焦(kJ)=1卡/克。
它与焦耳的关系为：1卡20℃=4.1868J。
有些国家使用卡15℃。它与焦耳的关系为：1卡15℃=4.1855J。
以上内容参考资料来源：百度百科-大卡
500千焦等于120碗米饭，一碗米饭100g左右，热量为116大卡，1大卡等于4.184千焦，用500千焦除以4.184千焦就可以得出等于120碗米饭.500千焦等于几碗米饭
米饭的主要成份是碳水化合物，米饭中蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，使人体容易消化吸收，所以米饭也是人们摄取营养的主要来源之一。
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