1、一定找一个安全的场所。房间门一定要反锁，避免尴尬情况出现；
2、自慰可以用手，也可以用器具，比如黄瓜、茄子、胡萝卜等，也可以是靠垫等；
3、一定注意卫生。手一定要清洗干净，指甲一定修剪平滑。黄瓜等器具一定要泡洗干净；
4、找个舒服地方，比如床或沙发，靠在上面，然后可以播放自己喜欢的一些浪漫音乐，闭上眼睛，想象自己心目中男神出现，轻轻抱住你，双手在你身上敏感部位抚摸，直至最后撩起你裙子，把手伸入你福地。。。。。
5、记得做的时候一定要放松，不要有任何心理负担。
女人怎么用手指自慰？
女人自慰的方法有很多种，以下为大家介绍下用手指自慰的具体方法：
以中指及食指按压、揉捏或转圈摩擦阴帝。
注意：用手指自慰的话，要注意卫生，一定要将手指清洗干净，否则会让阴道受到感染。
女人自慰的基本方式有哪些？
以上为大家介绍了女人自慰的方法，接下来则为大家介绍女人自慰的方式。自慰的方式并不是一成不变的，不同的女性喜欢不同的姿势以及方法，以下为大家介绍下女性自慰的基本方式及占比，供大家参考。
第一类，仰卧，用手刺激阴蒂及阴户区。使用这种方式的女性最多，占百分之六十三。
第二类，伏卧，用手刺激阴蒂及阴户区。使用这种方式的女性占百分之五点五。
第三类，把阴蒂及阴户区靠在软物上压迫和摩擦，占百分之四。
第四类，有韵律地把双腿并在一起挤压，占百分之三。
第五类，用水冲洗阴蒂及阴户区，占百分之二。
第六类，用手指等外物塞进阴道摩擦，使用这种方式的女性为数最少，只占百分之一点五。
其余百分之十一的女性，使用第六类和上述五种方式中的任何一种并用。
生活中有不少女人都有自慰的习惯，这是正常的。不过女人们想要健康的自慰的话，一定要及时了解“女人自慰有哪些误区”这个问题，避免因为错误的认识而损伤阴道。同时也要注意卫生。再加上正确的自慰方法以及合适的自慰工具才行，所以有自慰习惯的女人们，一定要注意哟。
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