指导意见：
建议不用过多干预月经，顺其自然即可，并注意经期保暖，经期不可同房，祝你健康。
月经量太多易致贫血
很多女性常常会为了月经量少而感到担心，大家普遍认为每次月经来得越多就越排毒，对身体也更好，其实不然，我们身体里的每一滴血都是宝贵的，每一滴血都是粮食精，是通过我们吸收营养而制造出来的身体成分、细胞，出血量大反而可能是种不正常的表现。
就一般情况来说，正常的女性月经周期平均为28天，月经持续时间一般为3-5天，月经期的月经血量为30-120毫升，多数在50毫升左右，如果出血过多，甚至超过正常范围，时间长了势必会导致贫血，以及贫血引起来的并发症，严重危害身体健康。
回想看看，你是否在生理期和生理期过后，会有心悸、全身无力、腰酸腿痛、失眠多梦、面色苍白或萎黄等症状，或是在平时极易感冒、疲劳、比一般人更怕冷？如果有的话，要注意加强营养了。
贫血的女性，平时林多吃一些含铁量高的食物，比如牛肉，蛋黄，猪肝，鸡肝，动物血，红枣等等，每周喝几次补益的汤水，如红枣桂圆鸡蛋汤、猪肝瘦肉汤等等，加强营养；
保持心情舒畅，使气血畅通，贫血症状就会好转；要避免剧烈活动，可以做一些缓和型的运动，如散步等，运动量不宜太大。
女人经常会向医生提出类似的问题：为什么自己的生理期不像时钟那么准时呢？出现什么症状应该去看医生呢？另外，人为地停止行经安全吗？首先，
让我们正视现实。女性度过生理期的确不是件轻松自在的事，有时甚至会恨之入骨。尽管如此，只有在“老朋友”如期到访的时候，我们才能安心地松一口气。很多女性都将行经情况作为判断身体健康与否的外在标准。
但是如果行经期间出现流量过多、持续时间过长、疼痛或者非经期内出血，是否就意味着身体健康出现异常呢？专家认为，大多数经期出现的异常症状都是正常的，但是，如果有条件，你最好到医院做一些简单的检查，一方面可以减轻经期的不适症状，另一方面可以排除患恶性肿瘤如子宫癌的可能性。
本文将着重分析五种最常见的生理期问题，包括相应的处理方法和就医的最佳时机。
流量过多：非正常大量出血
可能原因：子宫肌瘤——一种生长在子宫壁上的良性增生，在女性中非常常见。大约每四位女性中就有一位子宫肌瘤患者，而肿瘤的体积小至豌豆大至西瓜不等。有时，由于某种未明原因，女性在30多岁或刚刚进入40岁的时候，会经历一两年行经流量过多的过程，然后不需任何治疗便可自行恢复到原来正常的流量。另外，女性在进入更年期之前，由于荷尔蒙分泌异常，也可能引起月经流量过多。
就医时机：正常的月经量一般为30～50ml左右，超出80ml叫月经过多。如果行经期间你需要每一两个小时就更换一次卫生巾或卫生棉条，那么你最好尽快去看医生。某些通过控制荷尔蒙来达到避孕目的的药品，如口服避孕药或雌激素，可以帮助你减少流量。如果是子宫肌瘤造成的行经过量，则可通过简单的子宫内膜切除术来解决。如果以上这些处理方法不见效，医生可能会建议你手术将子宫肌瘤彻底切除。
经期过长：行经不断或结束不彻底
可能原因：一般情况下，女性生理期应该为3至7天，但是偶尔也可能延长。这种情况通常出现在卵巢未排卵的情况下，快要进入更年期的女性最容易出现这种症状。专家指出，如果女性未正常排卵，体内就无法产生足量的黄体酮以使女性在正常的时间内结束行经。其它的原因包括感染和甲状腺素分泌不足。
就医时机：如果你连续三个生理期行经时间都超过一周，你就应该去看医生。如果是甲状腺素分泌不足的问题，可以在医生的指导下进行一些药物治疗。
行经周期过短或次数过于频繁
可能原因：甲状腺素分泌不足也可能缩短女性行经时间，继而引起行经次数过于频繁。一般来说，正常的行经周期在23天至35天之间，21天也属于正常范围。超过45岁的女性出现这种问题通常是由于更年期的原因。随着年龄的增长，女性体内促卵泡激素荷尔蒙的分泌量会随之增加，从而阻碍卵子的正常排放。在这种情况下，卵巢就会提前排卵，缩短女性生理周期。
就医时机：当你的生理周期少于21天时，应考虑及时就医。含有荷尔蒙成分的计生药品，如口服避孕药、雌激素等有助于间隔行经时间或减少月经流量，帮你减轻生理周期过于频繁的困扰。同时，甲状腺药品也可以帮助你减轻症状。
专家名片王萱郑州大学第四附属医院神经内科主任、主任医师、教授。1984年毕业于河南医学院，曾在北京医科大学第一附属医院进修神经内科。从事神经内科临床工作三十余年，具有丰富的临床经验。擅长脑血管疾病及其他神经内科疾病的诊治。参加编写论著一部，参加完成科研二项，均获市二等奖，在国家级杂志发表论文10余篇。
咨询电话:15838150301
中医科
月经总量不到20毫升持续三个月就要治疗
“大夫，我已经有两个月没来月经了，上一次半天就过去了，这是怎么回事？”李女士紧张地说。
郑州大学第四附属医院中医科副主任医师李顺景问她:“你结婚了没有？有没有做过流产手术？”
“结婚一年多了，半年前做过一次人工流产，我感觉就是从那次流产过后开始月经量变少的，之后就越来越少了，这个月就没来。”
李顺景安排她去做了宫腔镜，结果显示，宫腔粘连严重，子宫内膜也有损伤。
“月经量变少就是跟你做流产手术有很大关系。”
月经量少在中医上讲就是一种基础病。月经量少的定义就是:周期正常，月经量较少，不超过两天，甚至有的半天，总量不超过20毫升，连续三个月，这种情况就认为是月经量少，就是一种病。如果偶尔一个月或两个月月经量少，这属于正常现象，不需要治疗，一旦连续超过三个月就应该引起重视。引起月经量少有很多原因，在年龄上可以分为三个阶段。一般二十岁之前的少女出现月经量少时，可能是先天子宫发育小，也就是幼稚子宫，这种情况要做B超检查后对症治疗。
二十到三十多岁的女性出现月经量少，原因多是工作压力大，精神紧张，经常生气，长期受寒或吃冷饮，反复人工流产等。流产容易损伤子宫内膜，过度刮宫会致使子宫内膜变薄，甚至是宫腔粘连等炎症。长期服用避孕药、激素药或是埋线避孕、埋线减肥，这些都会引起月经量减少。平时应保持心情舒畅，不吃冷饮，慎用激素类避孕药，如果没有生育要求的女性应做好避孕措施，避免反复流产。
年龄偏大的女性如果出现月经量少的情况，有可能是卵巢早衰的先兆。“在门诊上经常遇见三十岁左右的女性就出现卵巢早衰的情况，初期可能是月经推迟，后来就出现月经量越来越少，有的不但少还往后推迟，有的女性会在很短时间内体重上升或出现色斑，这些都是卵巢早衰的典型先兆。”李顺景说。
“当出现月经量少连续超过三个月时，应及时到医院检查，不管是什么原因引起的月经量少，只要及时治疗，保持好心情，积极配合，都能恢复正常。”李顺景说。
专家名片
李顺景副教授、副主任医师、郑州大学第四附属医院中医科主任，河南省中医生殖医学委员会委员。师承国家级名老中医门成福教授，擅长治疗男女不孕不育症、习惯性流产、月经失调、霉菌性阴道炎、无名发热等妇科内科疑难杂症。
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