为什么有些人总是睡不醒?

为什么有些人总是睡不醒?,第1张

我觉得可能是因为这些人太懒惰了,他们想睡的时候就不控制自己,然后就让自己那样睡去了,所以才会造成他们一直睡不醒的状态,因为我之前就是这样一个人。

我这种情况最严重的时候是在高三的时候,那个时候因为每天学业都很繁忙,所以说睡觉的时间也是比较少的,这就造成了我经常会在课上睡觉,我经常一睡就是好几节课,我的同学们都很惊奇,我怎么那么能睡,怎么就一直都睡不醒的感觉,但是我知道其实是因为自己不会控制我自己,有一点点困的时候,我就放了自己让自己去睡了,这样的话你就会一直都是睡不醒的,所以说当我们感觉到有一些困的时候,我们还是要控制一下自己,不能放任自己就去睡觉了,否则的话你就会造成那种一直睡不醒的状态。这种状态其实是一点都不好的,你不仅会错失了很多事情,你也会每天都觉得很累。

读了大学以后,一些学生感觉自己每天都睡不醒,本想看看书,学学技能,可是刚要开始就觉得困了,于是又跑去睡觉。我认为大学生正是精力充沛的时期,总是犯困是不正常的,出现每天睡不醒的原因可能有以下几种:一是晚上熬夜,白天睡觉,生物钟混乱;二是自我懒散,用睡觉打发时间;三是身体出现了问题。

不合理的作息时间让我们总是犯困。一些大学生不会合理安排自己的时间,晚上熬夜到两三点看剧、玩游戏,早上又要赶早课,因此他们早上起来会感到非常疲乏。整个上午都是昏昏欲睡的状态,午休时间又刷手机舍不得睡,等到下午上课就睡觉。他们是在该做正事的时候犯困睡觉,该休息的时候玩,因此他们就感觉总是睡不够。

懒散,用睡觉打发时间。他们对自己的大学生活没有目标,每天不知道做什么,加上大学的课比较少,他们就宅在宿舍里面,用睡觉打发时间。他们一睡就要睡几个小时,每天的睡眠时间达到了10多个小时。这就导致他们的身体对睡眠的要求非常多,他们在不睡觉的时候也会感到很困。

身体出现了问题。有些大学生是突然觉得整天犯困,不想做事情的,这类大学生就要提高警惕了,可能是身体出现了问题,导致精神萎靡不振。因此,这类学生要及时去看医生,查出原因,针对性治疗之后,就不想整天想睡觉了。

总之,同学们整天觉得困乏,有多方面的原因。出现不正常的困乏,同学们要自我审视到底是哪方面出了问题,然后及时改正过来。大学时光是非常宝贵的,不能都拿去睡觉了,要学点知识,做点有意义的事情。

你好,有可能是以下几种情况:

睡得太久了,人其实不用睡那么多的,成年人大概8小时就差不多了,这是包括午觉的时间哟~老年人则是6小时左右。多的话,会越睡越累,越睡越懵。

养成习惯了,所以,你得多设几个闹钟,提前叫醒你,几天之后就会重新改变睡眠时间。

身体需要修复,修复则靠睡眠时间修复。

之前有过一段时间睡不好,或者熬夜等较少睡眠时间,现在是在补回来。


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