美女熬夜变秃头 女生脱发怎么办？

【导读】：健康的生活方式首先就要有健康的作息，大家都知道熬夜不好，但你知道吗？女生经常熬夜可是会脱发变成秃头的！这样你还敢玩那么晚吗？想要知道补救的方法，来听听专家们是怎么说的吧。

重庆27岁的杨婷最近在洗头梳头时，发现头发突然掉了很多，头皮上出现四处花生大小的秃块。经医生就诊，这是因为她长期熬夜，导致机体免疫力下降所致。原来，杨婷每晚必玩手机游戏到次日凌晨1点，这样的生活习惯保持了好几个月。

在熬夜玩手机的问题上栽了个大跟头的绝不止杨婷一人。25岁的张女士也因为天天熬夜玩手机 头发大量脱落险成秃头。

说到张女士，她跟很多女孩子一样是个“手机控”，除了白天手机不离身外，晚上更是疯狂。刷微博、刷微信、看论坛……持续两周熬夜到凌晨两三点。

一周后，张女士发现每天梳头都掉头发，后来越掉越多。一天，张女士洗头时，她竟发现头上出现了5处指头大小的秃块，这下让张女士慌了神，一度以为患上了怪病。

随后，张女士到医院就诊，检查后得知，她并非患上怪病，而是不规律的作息导致头皮毛囊的生命力持续减弱，头发脱落严重。你是否像她们一样，也有“晚睡拖延症”，你日常掉发数量正常吗？

根据International Society of Hair Restoration 的数据显示，全球有250万女性都有头发稀疏的问题。

其实对于女性来说，平常梳头，以及洗头都会掉头发，到底怎样才代表是正常的掉发量？什么情况下代表不正常需要看医生了呢？别急，让专家为我们一一解答。

熬夜脱发怎么破

问：什么原因引起女性脱发？

女性脱发最简单的成因可以是压力太大，或者缺少维他命，所以大家一定要注意平常的生活质量。复杂的成因也有很多，例如是荷尔蒙问题、免疫力下降、感染问题……如果脱发问题比较严重最好马上看医生不要耽误病情。

问：平常梳头，洗头有掉发的情况，什么情况下警示我们需要看医生呢？

其实女性有掉头发的情况是完全正常的。女性正常来说一天会掉50-100根头发，平均最高可以到150根。如果你觉得你的掉发量比这个要多，可以做一个简单的测试。用手抓起60跟左右的一撮头发，用手从头顶到发尾抹一次。正常来说这样做掉发量是5-8根，如果这样做掉发量有15根左右的话，证明你是掉发太多，需要警示了。

问：女性掉发问题可以治疗吗？

能不能治疗要先看成因。每个人掉发成因不同，就有不一样的治疗方法。所以假如你的掉发问题严重的话马上去看医生，找出成因之后尽快接受治疗。

问：正常头发生长的情况是怎样的？

现在在你头上90%的头发都处在生长期，有10%的头发是处于休息期，这些处于休息期的头发会在一定时间掉落。如果你在刚刚上面说到的实验中超过15条掉发，证明你的头发处在休息期的多于10%，就要去看医生/专业人士解决问题了。

问：有什么维他命，或者营养品可以帮助我们头发生长以及令头发更加健康？

可以帮助头发生长的有维他命C和维他命B。如果适量吃一下这些维他命补充品，或者多吃含有这些维他命的食物对头发生长都有帮助。蛋白质是令头发生长的最主要成分，多吃含蛋白质的食物对保证头发生长起着重要作用。

问：平常我们洗头护发，有什么需要注意可以保证头发更加健康？

使用吹风机很容易令头发损伤，如果要防止使用吹风机过热伤害头发，最好每周或者隔周给头发1次自然干的机会，减少使用吹风机吹干头发。另外在用毛巾擦头发，用橡皮筋绑头发，夹子夹头发的时候也不要太用力拉扯头发，以免造成局部性秃头。

您好：

    每个人头皮上约有10万个毛囊，每根头发的生长期约2-4年，之后进入静止期，数星期后自然脱落。每人一天掉几十根头发实属正常，就像动物脱毛一样。夏末秋初时，处于休整期的毛发占了很大比例，这也是秋天掉发较严重的原因。这些正常死亡掉落的头发往往非常细幼，这表明它们都“老”了。提醒一下：男士脱发百根的报警！

即使每天掉100多根头发也是正常，但若晨起时发现枕头上有脱发50根以上，且梳头时脱发较多，则可能是不正常的脱发。特别是看到掉下来的头发，若发梢与发根粗细相同，根部还有个小白点，这说明头发掉时还很健康，它的脱落就不正常了。

人的头发是周期性生长的，分成生长期、退行期和休止期，生长期的头发就是不断在长长，一般每个月大概长一公分，头发大概85％到90％都是属于生长期的毛发，休止期的毛发大概占10％到14％，退行期的毛发占1％，生长期的毛发一般可以长三年，退行期大概是三周，休止期大概是三个月。

所以正常情况下，大概每天能够脱发50到100根算正常现象，因为有退行期的头发，所以正常情况下可以掉50到100根。

看个人情况 一般20-40根左右都正常的

是不是掉头发，和什么时候洗头没关系，不过进入秋冬天，由于天气干燥等原因，头发的确会比平时掉得更多一些，日常养护还应少洗头多梳头。天气干燥时，皮肤丢失水分，这直接导致皮脂腺分泌减少，毛囊萎缩，头发就容易干枯及脱落。此外，掉发也与整个夏季频繁洗头、强烈紫外线照射导致头发受损有关，所以到了秋季，头发更易脱落。

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