有时候，女性为了卑怯对家无法赢得够了，因此尽量协作对家的需要。 但是性爱其实是两者的施与受，要是一味够了对家，到头来女性会变得仇恨“那档子事”。女性理应斩钉截铁的向对家说明切身的需要，不需要有罪恶感或不好含意，因为诚然上，男性垂青的是可以享受性爱的女性。当男人知觉切身的举措能带给女性强健，这比什么春药都能令他着慌。
怎样才能达到高潮？第二：不要假装浪潮
为了买好男性，有些女性可以很传神的假装浪潮，使男人无法辨别。但是这么做的时候，她们并没有想到漫漫的结果：要是并不领悟强健却假装浪潮，无疑是让男性下次延续重复他那种谬误的举措，因为他误以为那种办法能让女性强健。一位女性曾经有这样的经验：她的伴侣用力的揉搓她的阴/部，想让她达到浪潮，却把她弄得很痛。她不好含意奉告他，他的办法太粗鲁，因此便假装达到浪潮，好让他暂停。没想到，今后他每次都用这种粗鲁的办法揉搓她，使她越来越悲酸，末了她忍让不了，只好奉告他事实。这使那男人大受冲击，而这位女性也特性懊悔，要是一起首说领会就好了。
怎样才能达到高潮？第三：不要忽略男人身躯的其它章节
以往，男人如同可以不需要任何前戏就径直进来，而且很享受。其实这是他们切身的误解。抚摸和挑逗会使男人着慌不已，因为女性这么做时，等于在说切身多么垂青他的身躯。有些女性会羞涩不敢行径，但肯定没有一个男性不垂青女性这么做，因此只管放胆去做就好，俄顷会达到看得见的结果。抚摸和挑逗很简明，只要始终用手指滑过他的全身，异常是大腿内侧和乳头；有时候碰一碰他的下部做为挑逗。别的女性还可以用头发、舌头和睫毛超产挑逗的结果。
怎样才能达到高潮？第四：别怕性梦想
一位女性默认：她每次和老公做爱时，都想象是和莱奥纳多做爱。这种想象使她特性着慌，而老公也因为她的狂野举措而赢得强健。她感触这不碍事关系，反正她不也许真的和麦特戴蒙诞生外遇。行家说，性梦想是康健的，因为它不仅是一股巨大的动力，而且在梦想中诞生的事健全不必是真的。譬如说，要是一个异性恋的男性梦想女同性恋的情景，并不表示他是男同性恋；一个女人想象和老公之外的男人做爱，也不表示她想诞生外遇。性梦想无非真切示这个别有充畅的想象力，而且这的确能刺激性爱的施行。
怎样才能达到高潮？第五：学习自慰
既然男性的第一次射精以往来自自/慰，女性这么做的比例也肯定不低。诚然上，自慰是十分中用的学习途径，因为切身结识切身的身躯今后，和伴侣做爱时便能引导对家用最合适的办法施行。自慰还有一个益处：一定能达到浪潮。
怎样才能达到高潮？第六：不要一成不变
要是天天晚上都以健全同等的办法做爱，即令每次都达到浪潮，末了仍然会变得淡然枯燥。这是因为已经毫无愿望了。以某位女性的本人经向来说：只要她在上面，以臀部转圈摩擦男性阴/部，便能达到浪潮。因此他们每次做爱都经受这个姿势，很快达到浪潮便赶紧停顿，结局一点也不够了。诚然上就是那句老词：愈慢到口的物品愈有滋味。也就是说，愈慢到达浪潮，快感愈浓烈。在经受刺激感最高的姿势时，一到达足以带起着慌感的程度，不要等到浪潮驾临，便理应换成其它姿势。这么做不仅是用来延迟浪潮驾临的时机，也可以顺势发掘其它姿势的乐趣。
几乎所有的男性，只要不是纯粹的同性恋者，都会因为想到某个女性、或女性这个概念而得到性激发。在教育程度较低的男性中很少有人因为这种幻想得到性激发，较年长的男性有时也会失去被幻想激发的能力，而且纯粹的男同性恋者也许不会由关于女性的幻想而得到性激发。
但是我们样本中大多数男性（84％）表示，他们至少在某些时候、某些情况下会因为想象和女性的性关系——曾经同女性有过、或者可能会与女性发生的性关系——而得到性激发。在男性所有的心理刺激中，这种性刺激也许是出现得最频繁的。
较少的女性（69％）表示她们曾经有过关于男性的性幻想，而大约有三分之一（31％）的女性表示她们从来没有因为幻想男性或与男性发生性关系而得到性激发。甚至在想到丈夫或男友时也没有这种反应。
大多数不会因幻想男性而得到性激发的女性都是异性恋，而且与男性有着频繁的、能在其中达到性高潮的性关系；有些在身体关系上反应非常强烈的女性也完全不会因为对男性的幻想而得到性激发。
对异性的幻想
性反应 女性 男性
明显而且/或频繁 22％ 37％
有某种程度的反应 47％ 47％
没有反应 31％ 16％
个案数量 5772 4214
女性和男性间的这些差异与此有关：有更多的男性寻求明显的性经历，而较少有女性寻求这样的性经历。这种差异也可以解释为什么男性通常在性关系开始前，或与女性性伴侣开始身体接触前就会得到强烈的性激发。
这些差异也可以解释男性对频繁性接触的渴望以及不能忍受没有定期性接触的生活，以及无法得到寻求的性接触时的苦恼。这种差异还可以解释为什么女性无法理解丈夫会因为性生活的频率稍稍降低而感到痛苦，或者会因为家务、 社会 活动等原因放弃性交计划时感到如此苦恼。
很多丈夫同样很难理解为什么他们的妻子在期待一次性关系时不会像自己一样得到性激发，而且他们也不知道她们在进行生殖器交合和完全的性交前会需要全身的刺激。男性常常认为，女性在性关系开始时对性的兴趣不那么大，是她们对自己不再有感情的表现。
假如丈夫更理解他们的妻子的反应代表的是全体女性的典型特征，假如妻子更理解丈夫表现出来的性兴趣实际上是大多数男性的典型特征，那么夫妻双方之间的性和谐就会容易得多。
男同性恋者在对其他男性或与其他男性发生性关系的幻想中得到的性激发几乎和男性异性恋者对女性的幻想同样频繁。这种性幻想在女同性恋者中没有那么频繁，但出现的频率（74％）跟女异性恋者对男性的性幻想持平或更高。具体数据如下：
对同性的幻想
性反应 女性
明显而且/或频繁 28％
有某种程度的反应 46％
没有反应 26％
个案数量 194
大约有89％的男性曾在自慰中使用性幻想作为性刺激的来源。其中有72％的人总是在自慰时有性幻想。这种幻想通常是围绕着男性曾经有过的性经历、将来希望发生的性经历，或者某种他不会真正想要发生、但假如法律和 社会 习俗允许的话、会得到性满足的经历。
在不少例子中男性会在自慰时想象很复杂的虚构场景。有很多男性，特别是受教育程度较高的男性，会使用色情图片、自己画色情图片、读色情文学、自己写色情故事等作为自慰中的刺激来源。
样本中大约56％的男性表示，他们在自慰中至少是偶尔会观察自己的生殖器。这一点在男性同性恋中更为明显，但是在很多没有其它任何同性恋倾向的男性中间也会有这种情况。
这些观察过自己生殖器的男性都会觉得这是一种性刺激来源。有很多男性非常依赖自慰中的心理刺激，因此很多中老年男性在自慰中如果没有性幻想就无法得到高潮。
自慰中的性幻想
性幻想的出现频率 女性 男性
几乎总是出现 50％ 72％
有时会出现 14％ 17％
从来不出现 36％ 11％
个案数量 2475 2815
数据显示，样本中曾有过自慰经历的女性中只有64％的人在自慰时会有性幻想，而只有50％的人在一生中有某段时间有经常的性幻想。我们还没有女性使用色情书籍和色情图片作为自慰中性刺激来源的例子。
几乎所有男性都有过性梦，而且从中得到性刺激。而总的来说可能有75％的女性有过这种性梦。
从我们的样本判断，大约有83％的男性（累计发生率）有过足以刺激他们达到性高潮的性梦。而女性对应的数值是37％。
男性和女性在性梦频率上的差异也是类似的。在有过性梦的男性中（活跃样本）,在较年轻的男性中性梦发生的中值平均频率是每年十次左右，而在较年长的人群中为每年五次左右。
在有过性梦的女性中，足以达到性高潮的性梦的平均频率（中值）是每年三到四次。其中有25％的女性在一生中只有过一到六次达到性高潮的性梦。这种差异，同样也是由心理刺激对一般男性和一般女性重要性的不同造成的。
我们已经指出，在性交中女性要有有效的性反应，需要持续的身体刺激。如果这种刺激被打断，性高潮就会被推迟，主要是由于女性在这段不活跃的时期内会回到正常的生理状态。这可能是因为女性得到的心理刺激不足以产生性激发，以在没有身体刺激时保持激发状态。
我们已经指出，男性可以在身体活动被打断的情况下保持一段时间勃起状态，或者其它形式的性激发表现，这主要是因为他在这段时间内可以继续受到心理刺激而保持性激发状态。
同样，因为男性在性活动中受到心理刺激更强烈，他就不像女性那么容易在性活动中走神。
女性在性活动中会因各种情况而走神，如婴儿的啼哭、孩子走进房间、门铃响起、想起了睡觉前该完成的家务、听到音乐、有人跟她说话、闻到食物香气、有抽烟的欲望或者其它种种和性活动无关的东西。
男性有时会造成这些跟谈话、香烟、音乐等有关的干扰，但男性更愚蠢的错误是，他常常因为不了解女性性反应的来源跟自己不同而造成女性在性活动中的走神。
男性都会抱怨说他们的女性性伴侣在性交中 “不专心”。这种评价是不正确的，因为女性这种表现只是因为那些对男性很重要的心理刺激对女性完全没有作用。这种男女差异几百年来一直是为人所知的，在古典文献和东方文献中也一再提到。
在最古老和最现代的色情艺术中，女性都常被表现成在性交中读书、吃东西或进行其它活动；然而没有任何艺术家会描绘男性在性交中进行额外活动的场景。
对于女性和男性间的这种差异可以有种种不同的解释。很多人同样从文化影响方面来说明这种现象。但是这种差异一定包括某些基本的生理因素，因为至少有一些人类以外的哺乳动物也表现出了同样的差异。
在老鼠交配的过程中撒下一些奶酪，可以转移雌性的注意力，对雄性却没有影响。同样，老鼠交配时有另外的老鼠跑过也只对雌鼠有影响，而对雄鼠没有。
当牛的交配过程受到干扰时，母牛会感到不舒服，而公牛通常会继续性交活动。如果说这些现象是由动物两性的“性动力”造成的，并不能说明什么问题。两性之间的这种差异可能有更基本的神经学解释。
【本文摘自《金赛学术自述》（黄忠晶等编译，天津人民出版社2016年版）一书】
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