刮痧与拔罐在本质上有什么区别？哪种方法更能达到养生的效果呢？

刮痧与拔罐在本质上的区别就是方法不一样，而且功效作用也会有所不同。可以发现不同体质的人适合不同的养生方式，所以选择最适合自己的才能够达到养生的效果。

拔罐与刮痧都是一种养生的方式，而贤良者的使用方法以及使用的工具，或者是食术的部位都会有所不同，但是有共同的作用可以帮助人们活血化瘀，也有着排毒养颜，促进血液循环的功效。首先需要了解一下拔罐与刮痧的区别在哪里，因为工具不同，拔罐的时候需要用到拔火罐，耳刮痧就是用牛角板来进行理疗。人群也是不同的，一般身体素质比较差的人就可以用拔罐的方式调理身体，但是刮痧一般是对身体体质比较好的人使用的。

位置也是不同，因为拔罐的位置都比较深，但是刮痧的效果作用是比较浅的。治疗方式都是不同的，拔罐就是通过火烧的方式将罐里面的空气排出去，然后形成一个负压，将罐子吸附在皮肤上，但是刮痧就是用刮痧板再配合一些润滑油，通过刮拭的手法去治疗一些疾病。治疗侧重点也是不同的拔罐更适于一些经络不通畅的患者，然后在四肢，肩膀以及脖子等地方进行治疗，而且治疗效果比较好。

但是刮痧是通过浅层皮肤进行刮痧，然后出现淤点，从而达到活血化瘀的作用。一般人们选择拔罐的时候，功效是比较好的，可以帮助人们解决腰酸背痛的问题，或者是咳嗽，都是可以有辅助治疗作用的。刮痧的作用也是比较好的，主要作用就是活血化瘀，从而疏通人们的经脉，为组织细胞提供营养，从而调整肌肉的状态，也有着延缓衰老强身健体和保健美容的功效，从而恢复人们的亚健康的身体状态。

1、刮痧对身体的好处：调气行血、活血化瘀、舒筋通络、驱邪排毒等功效。尤其适宜于疼痛性疾病、骨关节退行性疾病如颈椎病、肩周炎的康复。对于感冒发热、咳嗽等呼吸系统病证临床可配合拔罐应用。对于痤疮、黄褐斑等损容性疾病可配合针灸、刺络放血等疗法。还适用于亚健康、慢性疲劳综合征等疾病的防治。

2、刮痧对身体的害处：操作不当易出现不适反应，甚至病情加重，应严格遵循操作规范或遵医嘱，不应自行在家中随意操作。有出血倾向、皮肤高度过敏、极度虚弱、严重心衰的患者禁刮或慎刮。

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扩展资料

刮痧是以中医经络腧穴理论为指导，通过特制的刮痧器具和相应的手法，蘸取一定的介质，在体表进行反复刮动、摩擦，使皮肤局部出现红色粟粒状，或暗红色出血点等“出痧”变化，从而达到活血透痧的作用。因其简、便、廉、效的特点，临床应用广泛，适合医疗及家庭保健。还可配合针灸、拔罐、刺络放血等疗法使用，加强活血化瘀、驱邪排毒的效果。

参考资料：/baike.baidu.com/item/%E5%88%AE%E7%97%A7/5731?fr=aladdin#2"target="_blank"title="百度百科-刮痧">百度百科-刮痧

指导意见：

你好，刮痧是以中医皮部理论为基础，用牛角、玉石等在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀之目的。好处是可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，对于高血压、中暑、肌肉酸疼等所致的风寒痹症有效。经常刮痧，可起到调整经气，解除疲劳，增加免疫功能的作用。但刮痧有不适应人群的，这些人刮痧相反有害，如患有皮肤溃疡，血友病或白血病由于刮痧 会使局 部充血，血小板少者应慎刮。

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