胃病的人，经常用3样食物泡水喝，或有助于修护胃黏膜，养护肠胃

胃不好的人，生活中常常有3个坏习惯，希望你一个也不占

1、吃完饭立马躺下

很多人一般在外忙碌了一天，吃完饭后就已经有点累了，所以就想躺下，但是这种习惯对于肠胃的 健康 来说，是非常不好的，因为吃完饭立马躺下是不利于肠胃蠕动的，同时整个人体的新陈代谢能力也会降低，长此以往的话，就会导致脾胃虚弱，以及消化不良的症状。

2、饮食口味比较重，喜欢吃辛辣刺激的食物

很多人在日常的生活中非常喜欢吃辛辣刺激的食物，虽然每次都能够吃的很满足，但是这些食物对于肠胃的刺激性还是比较大的，这些食物会刺激胃黏膜，加重肠胃的负担，进而产生一系列的胃病，所以在日常的生活中，特别是有胃病的患者，一定要少吃辛辣刺激的食物，这样才能够更好的养护肠胃的 健康 。

3、吃饭时狼吞虎咽

很多人在吃饭的时候有一个不好的习惯，狼吞虎咽，这样虽然能够加快了进食的速食，节省了时间，但是对于肠胃的伤害还是比较大的，因为食物没有经过充分的咀嚼就被摄入到体内，就会加重肠胃的负担，同时狼吞虎咽的过程中，空气也会被吸入到体内，从而导致胃部胀气的情况。

胃不好的人，在日常的生活中不妨用这3样食物泡水喝，或有助于修复胃黏膜，养护肠胃 健康

1、大麦泡水

大麦性温，经常喝一些大麦能够起到滋养胃黏膜的作用，同时能够促进胃液的分泌，减少胃痛的症状。所以，对于一些胃不好的患者来说，平时的时候可以多喝一些大麦泡水，能够养护肠胃 健康 。

2、丁香泡水

胃不好的患者，也可以常喝丁香泡水，丁香中的成分可以促进气血顺畅，对于胃寒，呕吐的患者有很好的改善作用，每天喝点丁香泡水，养护肠胃 健康 。

3、黄芪泡水

黄芪属于一种补气的食材，一般肠胃不好的人，气血也是不通畅的，所以，补充黄芪也是有健脾胃补气血的功效。

不可以喝。

红茶虽是暖性的，但还不能简单的与养胃画等号。虽然茶叶中的茶多酚是个好东西，但同时它对胃也是有刺激性的，尤其在空腹的情况下刺激性更强。尽管红茶是经过发酵烘制而成，相比较绿茶而言，其中的茶多酚在发酵过程中发生了氧化反应，含量减少，对胃的刺激性不如绿茶强罢了。

即便红茶偏暖性，与脾胃喜暖的特点一致，也不是人人都适宜。胃不好的人喝红茶同样要警惕，尤其是过浓的红茶饮下肚，大量的咖啡碱同样对胃会产生刺激性。所以，红茶暖胃有一定道理，但与养胃则是两码事。

拓展资料：

养胃的茶：

1、丁香茶

丁香茶看似养胃茶的新贵，很多人都不了解丁香茶的养胃功效，其实只要对丁香深入研究一下就会发现，喝丁香茶养胃的习惯由来已久。古代宫廷女子常饮用丁香茶去除口气，由肠胃不适导致的口臭，喝丁香茶特别管用。

丁香茶性温，有温中、降逆、养胃的功效，常喝丁香茶，可缓解腹部胀气，增强消化能力，减轻恶心呕吐。建议胃不好的人每天冲泡3-10g的丁香茶，饭前饭后饮用皆可，坚持一段时间，胃更好。

2、大麦茶

大麦炒熟然后泡水，每天服用能起到养胃的作用。大麦茶对滋虚补劳、消化谷物、止泻以及消化不良都有很好的疗效。

宜：胃气虚弱、消化不良者宜食肝病、食欲不振、伤食后胃满腹胀者及妇女回乳时乳房胀痛者宜食大麦芽。

忌：因大麦芽可回乳或减少乳汁分泌，故妇女在怀孕期间和哺乳期内忌食。

3、普洱茶

如果有嗜茶习惯的人，平时多喝普洱茶，普洱熟茶具有暖胃的功能。除了普洱外，红茶也是个不错的选择，红茶经过发酵后，对胃部的刺激减少，如果胃寒严重的，还可以加一块生姜下去同泡。此外，女性们也可以根据自己的实际情况，加些玫瑰花、桂花下去，以增香调味。

有耐心的朋友，还能自己制作安全健康的奶茶，加入牛奶、糖等辅料，不仅能满足味蕾所需，还能有消炎，保护胃黏膜的作用，对溃疡的治疗也有一定效果。

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