皮肤上油多不能说你的皮肤不缺水啊。。虽然夏天容易出油，但是该用的还是得用。夏天更要注意皮肤。 现在不是好多那种控油产品嘛。你就白天用控油的，晚上用补水的。。化妆之后好好卸妆就可以。一般毛孔堵塞的原因不是用了乳液。而是你没有把脸洗干净。 卸妆很关键
不一定要用乳液，出油是因为缺水，皮肤才分.泌油份以平衡缺水现象，所以只需要做好充分的补水工作，夏天可以擦些较清薄的凝露，多做些保湿面膜，以帮助皮肤吸收水份。
6∶00 晨起一杯水
睡了整整一夜，肌肤和身.体也整整一夜没有摄入水分。皮肤会觉得干干的，嘴巴也会感觉渴。这个时候喝上一杯水再合适不过，不仅有益身.体健康，更可有效补充水分。记得哦，早晨最好喝白开水，可很快使血液得到稀释，纠正夜间的高渗性脱水，补充夜间因呼吸、排汗、泌尿所丧失的水分。
6∶30 洗脸+保湿+锁水
早晨洗脸的时候，选择一款温和、清洁的洗面奶，对于肌肤清洁保湿也是至关重要的，一支小小的玉竹皙白丝润洁面乳，柔和调理肌肤水分与油份平衡，令肌肤远离干燥、粗糙。令外洗脸时候的水温也很关键，太烫的话会带走肌肤的水分，让脸上的皮肤变得紧绷。最佳的温度是比体温稍低的温度，然后立刻涂上保湿水和保湿乳液，把水分都锁在里面。
8∶00 保湿喷雾随身带
随身除了护手霜、润唇膏之外，别忘了带上一瓶保湿喷雾，在休息的时候拿出来喷一下，定时为肌肤补充水分。没有现成的保湿喷雾，就将你的玉竹嫩.白柔肤水装进喷瓶，带进办公室吧，保证你的肌肤一整天都有充足的水分。
12∶00 果蔬搭配更滋.润
鱼类都含有黏多糖体蛋白质，多吃鲜鱼不但对身.体有益，也能滋.润皮肤。午餐的时候，不如选择多吃鱼，从食物中摄取保湿成分，同时满足口腹之欲。多吃蔬果，蔬菜和水果的含水量约占70%，即便一天只吃一斤蔬果，也能获得300~400ml水分。日常饮食干稀搭配，从获得1500~2000ml的水分并不困难。
14∶00 养成喝水习惯
喝水也是从内而外补充水分的重要方法，不要等到渴了的时候再喝，最好养成课间定时喝水的习惯，不给肌肤任何缺少水分的机会。如果想不起来为自己补充水分的话，那从现在开始把自己的水杯换成超级大杯吧。比如用400ml 的杯子，只要喝3 杯就已经不知不觉满足了一天基本的水分需要。
18∶00 煲个滋.润温润汤
季节更替时，家里肯定少不了煲上各种各样滋补的汤，千万别因为嫌它们油腻或者害怕喝了会胖而将它们拒之千里之外。汤里面通常含有丰富的胶原蛋白，可以维持我们肌肤的弹.性，让皮肤看上去更饱满，而且水水嫩.嫩的。
22∶00 保湿面膜不能少
睡前的护肤程序一点都容不得马虎。除了洁面乳、保湿水、保湿乳这样的基础三部曲之外，经常做做保湿面膜，或者以睡眠面膜替代晚霜来使用，拥有淡淡蜂蜜香味的蜂胶睡美睡眠面膜，为夜间肌肤再生提.供源源不断的能量，从外向内为肌肤补充水分，令肌肤远离干燥、粗糙、皱纹，恢复肌肤水润亮白的新生状态。
贝德玛粉色瓶的我也再用，，没这样情况。。你难道过敏了？那就停用吧，。。还是化妆品过敏了？建议都停用一段时间。。可以用喷雾，。。依云的或者雅漾的都行。。。护肤品的什么的都停段时间吧。、、、你先停用卸妆水，看看洗脸还有没疼。估计和防晒霜关系不大。因为防晒霜过敏的话不会到你洗脸的时候才疼。以前我有试过某防晒霜过敏，立即红脸。如果停用卸妆水还是疼，那也有可能是洗面奶清洁过度。或者是有晒伤？也有可能。
搞清楚自己的肤质是很重要的。毕竟用适合自己的比用大家都说好的产品要来得靠谱啊~~~
就像我用某很好口碑的牌子油来卸反而有油脂粒，用超级普通的，反而还效果好点~
参考下吧~
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