1、新鲜草莓放进盐水泡8min，随后去蒂再清理一遍并沥干水；2、将草莓苗放进冰糖水中避免电冰箱泡浸一个晚上；3、第二种将冰糖水和草莓苗一起放入锅中略微煮到粘稠4、取下草莓苗，避免阳光底下晒，还可用电烤箱立即烘干就可以。晒干的草莓干美味可口，Q弹有嚼劲，近乎完美地保存了草莓苗的香甜。
香蕉干香蕉是一种不容易储存的水果，装个一两天就爬满小黑点，因此我们还可以把香蕉苹果做成香蕉干，最先大家应该选择熟透了并且强度比较好的香蕉苹果，由于比较合适切，把他切割成适宜的块状，随后表层抹上柠檬水防止氧化发黑，置放在太阳底下晒透，晾干然后再炸脆就行了，假如没遇到天气晴朗还可以放进电烤箱里边烤，变为香蕉片以后，又脆又甜，装进密封罐或密罐里，放到干躁的环境中储存，随吃随用。
菠萝干1、将菠萝蜜削皮，清洗切成片；2、温水，加入适量盐，做成盐水，将切成小块的菠萝蜜放进盐水中泡15min，随后捞起来沥干水；3、将菠萝片放进热水中，加老冰糖烧开，边熬边滚动它，等到菠萝干变全透明，并且锅里的料汁变得十分粘稠就可以了；4、然后捞起来晾干，也能放烘烤盘，进电烤箱烤制干，晒（烤）干以后放进封闭的储罐中存放就可以，随吃随用十分方便。
金桔干1、金橘先用温水清洗干净，然后往水中放一勺盐，用生理盐水将金橘泡半小时，泡好后我们把他捞起来沥干水；2、然后我们可以把小金桔都是对的半割开，的中间籽用竹签子挑出，所有解决好完用杯装下去，加上150克老冰糖腌渍一夜；3、老冰糖立即倒进锅中，加上冷水，水千万不要放多了，要不然熬制的时间能非常长；全过程文火渐渐地熬，这是一件非常必须耐心地事儿，边熬边滚动它，等到金橘变全透明，并且锅里的料汁变得十分粘稠就可以了。
4、由于金橘对半分割开后还是比较粗厚，还可以晾干，可是花费的时间相对比较长，因此用烤箱烤干的话那就更快，大家准备一个烘烤盘并铺平锡纸，接着把金橘横切面朝下整齐地摆放在烘烤盘上，再放入电烤箱100度80min；放进热热的情况下，表层沾上一层很薄的的细砂糖防粘，并没有细砂糖就拿白糖，只不过是用细砂糖色调更漂亮一些，像挂掉霜一样。5、他们的小金桔果脯儿就做好，用密封瓶装起来以后就可渐渐地品尝了，制成果脯的金橘完全没有了苦涩味，不但漂亮，吃着还有一点嚼头，乃至可以吃出一点柚皮糖口感。锅中剩下来的料汁千万不要消耗，来一勺泡茶喝，润肺止咳又好吃。
堵塞血管的主要是高脂、高糖、高热量的食物，如炸鸡、奶茶、动物内脏等，长期食用该类食物会导致高脂血症等，损伤血管内皮，最终导致动脉粥样硬化，同时血管损伤等也会发生血管堵塞。可以帮助清理血管的食物具有以下几种:第一种，黑木耳，黑木耳中所含有的腺嘌呤核苷可以抑制血小板聚集第二种，洋葱，洋葱中所含有的槲皮酮也可以抑制血小板的凝聚，使血管内壁保持光滑第三种，生姜，生姜中所含有的姜油酮和姜烯酚等物质，具有抗凝血的功效第四种，绿茶，绿茶中所含有的茶多酚可以增强血细胞的弹性，并且可以软化血管。
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