感觉双腿难受,应该按摩什么穴位,具体位置在哪?

感觉双腿难受,应该按摩什么穴位,具体位置在哪?,第1张

如果是大腿我建议按摩承扶、风市这两个穴位,如果是小腿我建议你按摩血海、扶兔、如果是小腿我建议你按摩足三里、三阴交、承山、委中。你找个人体穴位图好好看看,多了解一下,我的也只是皮毛。如果你想要治疗的话我建议你使用激光治疗仪器,我向你推荐一种——洫青激光治疗仪的治疗仪器。

一般腿部按摩放松的穴位,具体如下:

血海穴

位于大腿的内侧。这个穴位非常的好找,站直两腿并拢,膝盖上方靠内侧有一明显酸痛点就是血海穴。当然,你也可以屈膝,大腿内侧鼓起的地方就是,按压有明显的酸痛感。

承扶穴

用自己的手去摸臀部到大腿之间的横纹,中点部分就是承扶穴。

 

委中穴

整条腿的中间,还有一个横纹,就在膝盖的后侧。而横纹中点就是委中穴。可以将双手大拇指按住膝盖中间,而中指按到的地方就是委中穴。

足三里

身体坐正,大腿和小腿曲成90度角,右手掌心放在膝盖骨上,四指下放,无名指尖位置为足三里,无非是找膝盖下三寸多一点。

三阴交

这个穴位在内踝尖直上三寸(大约4指宽),大拇指按到的地方。


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