头痛头晕应该喝点什么汤补补?

头痛头晕应该喝点什么汤补补?,第1张

古人有“无虚不作眩”的说法,说明很大一部分眩晕头晕的患者,是因为中气不足、清阳不升所导致的,此类患者经常会出现头晕眼花、头目昏沉、身体乏力、气短、面色苍白、舌淡脉弱等症状。

中医治疗可以使用补中益气丸、附子理中丸、当归补血汤等方药温阳补气,升腾气血,使清阳上达头目,能够改善头晕的现象。

在具体的临床应用上,有一些人兼有气血不足或者阴精亏虚的,要适当的加入熟地黄、白芍、当归、阿胶、大枣、龙眼肉等药物,滋养气血或补益精血,使气血阴阳恢复到平衡状态,就能够改善此类的症状。

曾治疗一个年轻女性患者,经常出现气短乏力、头晕、嗜睡的现象,脉象弱,有低血压体温偏低的现象,此乃清阳不足中气不足导致,我给治疗使用补中益气丸加入附子桂枝干姜等药物,温阳补气升达气血上达头目,服用之后症状改善,体温气色日渐恢复。

用补虚补气、补中气、温阳等方法,治疗因虚导致的眩晕,是非常重要的一种临床思路,当然头晕在临床上还有其他很多问题导致,比如痰湿停滞,淤血堵塞都可能会导致头晕的现象,需要灵活辨证。

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土豆:

土豆是一种含钾非常丰富的食物,而人在酒后会使得体内大量的钾流失,人体的电解质平衡被打破了。而适当的吃点含钾元素丰富的食物,就可缓解因为醉酒引起的头痛问题。

瓜子:

瓜子含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸,经常疼痛者可适当的吃点,或者当配菜也可减少头痛发病的机率。另外像核桃、榛子、腰果等坚果类都具有补脑健脑的作用,适当的吃点也具有缓解疼痛的作用。

西瓜:

春夏交替,脱水是引起头痛发作的主要原因之一,而西瓜不仅是最好的消暑解渴的水果,而且西瓜中的水份含量非常丰富,可补充水份缓解因为脱水而引起的头痛问题,另外西瓜中丰富的镁元素也可起到预防头痛的作用。

咖啡:

咖啡具有收缩血管的作用,特别是在感觉精神不振,昏昏欲睡的情况下适当的喝些咖啡有提神醒脑的作用。但是咖啡不可一次性喝太多了,否则会加重身体脱水的问题,使得头痛的问题更加严重,影响睡眠质量。

全谷类食物:

一般认为如果日常饮食中摄入的碳水化合物不足则会使得大脑的能量不足,这样人就很容易会有头痛的问题了。因此多吃碳水化合物含量多一些的全谷类食物可起到缓解头痛的作用。

杏仁:

杏仁也是常见的健脑食品之一,其中丰富的镁元素可起到放松血管 ,预防头痛的作用,因此日常建议头痛患者可适当的摄取些杏仁。

辛辣的食品:

都说辛辣类的食物不利于身体健康,但是如果由于感冒引起的鼻子不通气,头痛的话,适当的吃些倒还具有减少充血,缓解压迫感的作用呢!

奶酪:

研究发现人体缺钙也会出现引起头痛的,因此日常适当的多增加些钙质含量的食物。如奶酪、牛奶、奶制品、酸奶等都是钙质含量相对较高的食物,更为重要的是奶酪不仅含有丰富的钙质,其中的益生菌对调理肠胃也有一定的帮助。

芝麻:

芝麻中丰富的维生素E和镁元素都具有促进血液循环,促进雌激素水平的作用,特别是经期头痛的女发性,更建议在日常的饮食中适当的加点芝麻。

另外推荐几款缓解疼痛的食疗方

1、 银杏白芷葛根丹参汤:将所有的材料放在一起用水煎至出味,然后当茶水喝,特别是对于因为因为颈肩部疼痛引起的头痛具有很好的治疗效果。

2、 黄芪麦冬汤:用黄芪、麦冬、何首乌、川芎放一起,然后煎水喝就可。其特别适合因为用脑过度而引起的疼痛者。

头痛除了要注意多吃些具有缓解疼痛作用的食物之外,另外还建议要找出引起头痛的病因,排除一些病变性的因素之后,然后再对症治疗,这样才能真正摆脱头痛的烦恼。

非常负责任的告诉你,鸽子汤确实非常的有营养,但是它并不能够治疗慢性偏头痛。为什么这么说呢?鸽子汤它确实有这个美容养颜镇痛止痛的一个效果,但是这个的话他并不是说能够治疗得了,根本的,他只能够治标不治本。而且如果是单纯的鸽子汤,那么肯定是不行的,鸽子汤当中你要加入这个天麻天麻鸽子汤,它才能够治疗这个慢性偏头痛,但是它同样不能够解决这个根本性的原因。

所以如果你真的想要让这个疾病好转,那么最好的办法还是应该要到医院去进行就诊,只有如此的话,我觉得才有可能治疗好这个偏头痛,毕竟疾病,通过食疗确实有一定的效果,但更多的是缓解一下局部疼痛而已,并不能够帮助你把这个疾病去除,想要看病想要治疗,那么还得要到正规医院去进行救治,或者说是相关的治疗性的药物,那么才有可能去除病患。

我们没有必要去相信这个生活当中的一些偏方。虽然食疗他确实有一定的好处,但最终我们还是应该要到医院去进行治疗,只有如此的话才有可能让我们恢复健康,才有可能有一个健康的身体,要不然的话很容易让我们出现问题。当然了,平时也要多一点锻炼身体,毕竟只有一个健康的身体,那么才能够让我们有这个抵抗力,才能够增加我们的免疫力,才会让我们不至于总是生病。

最后鸽子汤确实有营养,所以在生活当中可以偶尔喝一下鸽子汤,正所谓一喝上一酒鸡就是这么一个说法。鸽子汤呢,它确实是一个非常温补的,所以在生活当中可以多喝鸽子汤,它有这个美容养颜,同时也有这个暖胃的效果,是非常好的一个选择。


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