螃蟹死后,蟹体内的组氧酸会分解产生组胺。组胺为一种有毒的物质,随着死亡时间的延长,蟹体积累的组胺越来越多,毒气越来越大。
在市场上买螃蟹的时候,首先螃蟹壳要带光亮的成黑绿色的,一般是肉多的。如果背壳是黄色的,则是比较瘦肉的;再就是看看肚脐,肚脐凸出来的,一般是比较肥的。
再有就是看看螃蟹腿上的毛,毛多的,代表着比较健壮的,毛少的则是身体瘦弱的。再有就是挑选的时候根据月份挑选雌雄了,八九月挑雌的,过后挑雄的,味道会更加鲜美。
吃螃蟹的时候,可以站一些姜末或者是醋、提提味道,再有就是不吃死的螃蟹(很容易蟹肉腐败导致腹泻或者食物中毒),再有就是吃螃蟹前后的一个半小时内都不要喝茶,也不要和柿子一起吃。
吃螃蟹时不建议与一些特殊的食物一起食用,防止对机体健康产生不良影响。通常情况下在食用螃蟹时应当限制富含鞣酸、富含嘌呤的食物:1、富含鞣酸的食物:鞣酸易与螃蟹中的蛋白质结合形成鞣酸蛋白,不易被消化吸收。如果长期吃可能导致胃石症等疾病的发生。通常富含鞣酸的食物有茶叶、黑枣、山楂、柿子、红提、水蜜桃等;
2、富含嘌呤的食物:螃蟹中含有大量的嘌呤,如果同时摄入其他富含嘌呤的食物如动物内脏或饮品如啤酒等,可能会增加痛风的发病风险;
3、其他:中医食疗认为螃蟹为寒凉食物,不能与寒性食物同吃。例如西瓜、白萝卜、茄子等。
从医学角度来讲,如果偶尔不小心搭配上述食物少量进食了,也并不会产生明显的危害,不必要产生过度担心,但应注意不要过量、频繁搭配食用。
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