当归搭配什么煲汤美味又养生 当归适合和这三种食材一起煮

当归搭配什么煲汤美味又养生 当归适合和这三种食材一起煮,第1张

1、当归红枣炖鸡汤

材料:母鸡500克、当归6克、红枣8颗、枸杞20粒、百合30克、生姜1小块、盐5克、胡椒粉少许。

红枣、百合、枸杞分别洗净,生姜切成片

将鸡斩成大块,入开水锅焯水,去掉杂质和血水

捞出鸡块,冲洗净后放入锅中,加清水没过鸡块

放入当归、红枣、百合、枸杞和姜片

大火煮开后,改为小火炖3个小时

最后调入少许食盐和胡椒粉提味,即可关火。

2、当归枸杞羊肉汤

材料:羊肉500g、当归20g、红枣20g、桂圆肉10g、枸杞10g、姜适量。 做法:

把所有材料准备好。

羊排洗干净,切成块。

放入煮开的水中焯一下,撇去浮沫,取出备用。

姜去皮,红枣去核,当归、桂圆肉、枸杞用水泡洗干净。

把所有处理好的材料放进汤锅中,注入适量清水,大火煮开转中小火煮1.5—2小时即可。

党参当归炖乳鸽 原料:乳鸽、当归10g、党参20g、红枣、清水。

做法:

乳鸽洗净,准备当归10g、党参20g。

将乳鸽放入锅中焯水,水开后,有浮末滚出即刻捞出乳鸽沥干。

砂锅中放清水、当归、党参、红枣寄乳鸽,大火烧开。

待汤汁收到一半左右加盐调味即可。

牛脑具有补血补气、健脑的功效,用滋补药材搭配牛脑炖,做出来的成品既美味好吃又滋补保健,下面分享它的做法给大家看看。

工具/材料

牛脑1副,当归、枸杞、党参、黄芪、红枣、姜片、料酒适量。

牛脑准备好。

然后用牙签把牛脑表面的网和筋挑出来干净,再放到水里冲洗干净。

当归、枸杞、党参、黄芪、红枣准备好。

把牛脑放到炖盅。

把滋补药材放进去,再加适量的盐、油、姜片,1小勺料酒然后加满水盖上盖子。

放置锅里炖1个小时左右。

美味又滋补的牛脑就炖好了。

可以的,具体做法如下:

需要提前准备好的材料包括:排骨150克、当归15克、黄芪20克、枸杞12颗、红枣(切半去核)8颗。

1、第一步准备好食材。

2、排骨放在锅里焯一下。

3、把焯好的排骨放在汤碗中。

4、把红枣枸杞当归同排骨一起放在汤碗中,加水。

5、炖汤三脚架放进水锅里。

6、放入汤碗。

7、盖上盖子,炖1小时。

8、关火前的20分钟放入枸杞,盖上盖子,继续炖。

9、取出,完成。


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