皮肤黑什么原因_备孕

皮肤黑什么原因?皮肤黑怎么办?下面就由我告诉大家皮肤黑的原因吧!

皮肤之所以黑，主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力。在人的表皮基层细胞间，分布着黑色素细胞，它含有的酪氨酸脢可以将酪氨酸氧化成多醣，中间再经过一系列的代谢过程，最后便可生成黑色素。黑色素生成的多，皮肤就越黝黑反之，则皮肤就越白晰。

皮肤黑的原因

1先天原因

众所周知皮肤变黑是黑色素沉积引起的，黑色素皮肤是基底层的一种蛋白质，紫外线的照射会令黑色素细胞合成黑色素。黑色素本是保护皮肤的物质，然而由于各种代谢问题，黑色素没有被分解排泄经过细胞代谢的层层移动，到了肌肤表皮层形成沉积。造成皮肤变黑肤质不均等多种皮肤问题!

2自然环境

伤皮肤罪魁祸首是紫外线，它刺激皮肤中的黑色素，诱发皮肤病变。即使是阴天，寒冷的冬季，“紫外线”也依然强烈。紫外线还可造成皮肤变黑、老化、产生皮肤皱纹。还有潮湿的空气、透过车窗照进来的阳光、甚至室内的灯管、电脑手机的辐射，都是令皮肤变黑变暗的元凶。

3过量食用富含锌、铜、铁的食物。

富含铜、铁、锌等金属元素的食物也是皮肤变黑的祸根。这些金属元素可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨酸、酪氨酸酶等物质的数量与活性促使黑色素生成。这些食物主要有动物内脏肝、肾，海产牡蛎、虾、蟹，豆类谷物，核桃、黑芝麻、葡萄干等。

4药物、重金属的影响

如氯奎、奎宁、镇静类、含汞软膏类等药物，含有汞、铅、铬超标的不合格化妆品，会亲和黑色素加重肤色黑变，使皮肤表面形成色斑。因此尽量不使用药物，多采用食疗和自然疗法。使用化妆品时去信誉可靠地化妆品专柜，选用可信的品牌!

5疾病和体质虚弱

皮肤的问题与身体素质息息相关，不少疾病会影响内脏皮肤的排毒功能久而久之造成皮肤晦暗。而且拖得越久，病程越长皮肤问题越难根除!还有身体的亚健康状态，长时间熬夜，便秘等都在不知不觉，潜移默化中影响着肌肤。

6摩擦黑变病

顾名思义摩擦黑变病是生活中用力揉搓皮肤，皮肤局部受到强大摩擦压迫的机械刺激，使皮肤发生呈弥漫网状的淡褐色到暗褐色的色素沉着!用力搓澡，不当的刮痧、按摩是生活中常见的表现.

美白护肤

1皮肤清洁

我们在注重皮肤美白的同时别忽略了皮肤清洁的重要性!彩妆、灰尘、皮肤代谢物像隐形的面具乎在皮肤之上，阻碍了细胞的滋养和正常代谢。加上一天的工作，空调房冷风，空气的污染皮肤已经不堪重负。人体自身的修复受到限制、排毒通道被阻塞此时如果清洁不到位，皮肤得不到滋养。肌肤变黑成了必然的结果!

选择一款深层次清洁皮肤洁面乳成为上佳之选!加上简单的面部清洁按摩，细胞呼吸到新鲜空气，血液对皮肤的滋养调节美白的第一步才能实现!(市场上的洁面乳众多个人认为术业有专攻，清洁能力是首选。其他具有的美白，补水，控油等功效多是宣传策略未必见效!)

2补充水分

日晒，吹空调，紧张的工作会使皮肤流失大量水分，时刻保持肌肤的水分充足是美白肌肤的必要条件!从几个方面简单叙述以下：

1)多喝水补充体内水分

2)在日常护理中使用两个水一个滋润水(或爽肤水)一个紧肤水，先用滋润水再用紧肤水起到锁水效果，拍水时按摩一下可以让细胞更好的吸收。

3)定期做做面膜和水疗更是皮肤补水的很好选择。

3)自备或自制一瓶?保湿化妆水在家中经常喷在脸上，既镇静皮肤又保湿。

5)用美白化妆水替换爽肤水，不仅可以起到二次清洁的作用，同时也可以通过水分的迅速渗透而达到收敛和美白的作用。

(芦荟胶是一个值得推荐的单品，具有祛痘，保湿，美白，补水，收敛紧肤等多重功效，是护肤的好帮手!)

3周期护理

每隔一周或十天进行美白和保湿特别护理，使用脱角质，平衡修护液，美白精华素及精油修护液的集中护理效果会很突出!如果有条件去美容院找专业美容师加上按摩，还会大大超出平时的成绩!

4紫外线防护

1)尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。

2)外出时尽可能戴遮阳帽、撑遮阳伞、戴太阳眼镜、穿防晒袖，以保护肌肤。

3)每次外出时，都应涂防晒霜和隔离霜，由于防晒霜维持时间较为短暂，一般是2-3个小时，所以应当反复使用!

美白食疗

1补充维生素C和B6

维生素C是一种抗氧化剂，可抑制氧化，阻止色素沉积。富含维C食物如苹果、鲜枣、橘子、西红柿、萝卜汁、土豆、甘薯、草莓、菠萝等蔬果维生素B6具有褪除黑色素斑痕的作用，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆及其制品等。

2美白排毒

毒素主要是在血液和肠道中!血液排毒要注意不要熬夜尽量11点以前睡觉因为0点到次日2点是肝脏值班室，只有深睡眠才能保证排出血液中的毒素。平时多饮水促进排泄，适当运动排汗都可以把血液中的毒素排出。肠道的排毒就是排出宿便，多摄入食用纤维规律排便都会促进肠道的排毒!用沙棘，车前子壳泡水是不错的方法。

3松果体素

松果体素有褪除黑斑的神奇功效，故又称"褪黑激素"。它进入血循环后，发挥其固有功能，从而起到美白的效果。从燕麦、玉米、生姜、黄瓜、香蕉、茄子等食物中，均能找到褪黑激素。

4补充胶原蛋白

胶原蛋白大多存在于动物体内，除了常见的猪蹄、肉皮之外，富含胶原蛋白的食物主要有：牛蹄筋、鸡脚、鸡翅、鸡皮、鱼皮、鱼翅以及软骨等。另外小米粥上面的米油是最实惠的补充胶原蛋白的食物。

注意事项

皮肤黑的女性朋友要多喝水，少吃油炸食品，保持皮肤清洁，这是皮肤美白中至关重要的一步，同时也是众多美白方法中的基础。

皮肤变黑的原因有以下几点：

1、基因因素：遗传或种族差异导致皮肤黑；

2、日晒：防晒可以减缓皮肤变黑的速度和程度；

3、炎症：如脂溢性皮炎或痤疮发生后出现色素沉着，导致皮肤变黑；

4、情绪状况：肝气郁结会导致面色较差，人体新陈代谢或血管等出现问题，加重皮肤变黑的情况；

5、衰老：色素沉着，皮肤缓慢变黑。日常需做好皮肤的护理，减缓其衰老速度。皮肤发黑的原因如下：1、遗传因素，遗传基因是导致皮肤发黑最常见的因素，父代肤色直接决定子代肤色；2、日晒，紫外线能刺激皮肤中的黑色素，造成皮肤变黑、起皱、老化；3、某些疾病，如肝脏病变时，体内毒素不能正常代谢，导致皮肤暗黄发黑；4、缺乏维生素，维生素的缺乏，会导致衰老的细胞不能及时脱落，出现色素沉着；5、皮肤干燥，肌肤过度缺水，皮肤干瘪，外表看起来皮肤又黑又粗糙。平时注意规律作息时间，不熬夜，不吸烟少喝酒，饮食清淡，多吃蔬菜水果，多喝水，出门注意防晒。

美白肌肤的方法有很多，每个人皮肤变黑的原因有很多，皮肤长期暴露在紫外线外就会变黑，出门做好防晒工作是很重要的，不想白天鹅变成丑小鸭。

皮肤会变黑是为什么

可能是因为太阳照射，也有可能是因为患有一些慢性的疾病，一些慢性疾病会导致皮肤里面黑色素的形成，所以皮肤发黑也是常见的现象。平时要是做好自己的清洁工作，是能够延缓皮肤衰老的速度。很多人在平时没有做好防晒的护理措施，涂抹的时间不会，其实正确的方法是外出之前半个小时要及时的涂抹防晒霜，无论是在哪个季节，都要这样操作的。平时不注意皮肤的补水，导致皮肤里面黑色素的形成，会导致皮肤黑的情况，所以在平时给皮肤进行补水是非常重要的一项工作。比如每天可以喝6杯水到8杯水，这样对于身体补水和皮肤补水都有着不错的帮助，能够让你皮肤变得更加水嫩光滑。如果喜欢化妆的女性在平时也要注意积极的卸妆，长时间不注意卸妆就会导致毛孔堵塞，而且彩妆对于皮肤有一定的影响，也会导致皮肤出现发黑等现象。如果皮肤变黑之后，还可以使用美白面膜或者是美白的护肤品，让皮肤变得更加美白一些。但是不管选择哪种护肤品，一定要选择正规的商品，因为现在有很多假冒伪劣的商品，对于皮肤会造成更大的刺激，从而也会让皮肤变得更黑。

皮肤变黑的五大原因

一、紫外线照射变黑

紫外线是令你变黑的第一个“凶手”，因为皮肤长期暴露在紫外线外，就会导致黑色素的形成，紫外线会促成黑色素，不仅会令到皮肤变黑，还会导致色斑的滋生。

解决方法：日常一定要做好防晒措施，防晒霜一定要涂，无论晴天还是阴天，都要做足防晒，因为阴天也是会有余温的紫外线，导致紫外线毒害皮肤。

二、皮肤缺水

皮肤黑是因为皮肤缺少，导致皮肤变差，因为保湿一直和美白挂边，紧紧相连的，一旦补水功夫不到位，皮肤就会出现黯沉没光泽，皮肤修复力下降，就会导致皮肤变黑。

解决方法：每天保持摄入八杯水，给身体补充水分的同时，还给皮肤补充水分，每天合理使用爽肤水、乳液这些补水产品，让肌肤保持水嫩，皮肤自然就会变白了。

三、睡眠作息不正常

我还是得苦口婆心告诉小姐姐们，真的不要再熬夜了，在熬夜不仅仅会皮肤变黑，还会加快你衰老的程度，年纪轻轻却是大妈的长相，到时候真的是后悔莫及了，为什么说熬夜会导致衰老会变黑呢?因为夜间血液循环加快，促进新陈代谢，一旦你睡眠作息不正常，自然就会导致新陈代谢慢了。

解决方法：睡眠作息时间要调节好，每天坚持早睡早起，晚上不超过十点入睡，早上不超过八点起床，这样不仅会变白变美提高颜值，还能减轻你身体各方面器官的负荷，提高你身体免疫力。

四、经常搓澡

经常搓澡也是会导致皮肤越来越黑的，因为大力揉搓皮肤，就会生成“摩擦变黑病”，因为揉搓皮肤，会刺激到皮肤细胞，就会导致暗褐色素和淡褐色素的沉着。

五、角质层老化

相信大家都知道脸部是有一层角质层的，其实不仅仅是脸部，是身体所有皮肤都会有一层角质层，当角质层损坏就会老化，就会导致肤色黯沉无光，皮肤越来越黑。

解决方法：平时洗完澡要给皮肤“盖”上一层保护膜，涂上润肤露，防止角质层老化，更好地呵护皮肤，让皮肤健康变白变嫩。

哪些原因会让皮肤变黑

1、洗澡的时候太用力

你可能从来都没有听说过，洗澡用力也会变黑?是的，这已经被总结成一个名词“摩擦黑变病”，主要是由于皮肤受到很重力的压力和摩擦，导致身体里暗褐色的色素沉积，慢慢的弥漫开来，一般会发生在锁骨周围和关节处的皮肤。所以，不要大力摩擦皮肤，即使有很难清洗的东西，也要慢慢耐心的清洁。

2、食物

很多含有特殊金属元素的食物都会让我们的皮肤变得越来越黑，因为这些元素会促进黑色素的产生，增加它的数量和活性。那么有哪些食物会让皮肤变黑呢?肝、虾蟹、核桃以及黑芝麻，还有葡萄干，所以即使你很喜欢这类食物，即使它们对身体的其他保健很有帮助，但还是要少吃，所谓一白遮百丑，像这种由于食物导致的黑色素沉积更是很难缓解。

3、药物

很多药物会加深皮肤的颜色，甚至改变你正常的肤色，你一定用过碘酒吧，碘酒就是典型的会让皮肤变橘黄色，还有一些药物会让患者产生色斑，产生之后就很难去除。所以在你使用此类药物的时候请质询你的医师，是否会产生大量的黑色素导致后期都无法消除，如果无法避免应小心擦拭，并辅助缓解类的食物和方法。

4、疾病

我所见识过的一个病人，就是患有慢性肝病渐渐在脸上出现了黄褐色色斑，后来眼眶周围也变黑。疾病已经产生却是是无法避免，应该积极接受治疗，保持良好的心态，疾病留下的色斑都有想对应的解决办法。

5、过敏

过敏就是皮肤的问题了，某些因食物过敏引起的皮肤病，比如生姜、辣椒、韭菜甚至鱼虾、以及海鲜等，这些过敏都可能诱发皮肤出现变态反应，导致过敏性荨麻疹的出现，难治愈还会留下色素的沉积使皮肤变黑。所以在平时的生活中，尽量少接触过敏原，注意生活的清洁。

皮肤为什么会变黑

1、我们的防晒工作做不到位

我们出门在外要认真的做好防晒工作，太阳的紫外线能够深入人的皮肤，破坏皮肤真皮层，因此造成皮肤的暗黄变黑。

2、睡眠不够，新陈代谢不通畅

经常熬夜或者睡眠不足也是会造成新陈代谢功能不畅顺，老化角质层便会增厚，而导致肌肤失去透明感，出现灰暗的颜色。

3、洗澡太过用力