什么是五行经络
五行就是金、木、水、火、土五种物质的运动。在千变万化的自然界中，许多事物都可以根据五行特性而分类，比如我们熟悉的五脏、五音、五味、五方等。对于我们的身体，五行对应的五脏就是指肺、肝、肾、心、脾。五行经络就是人体五脏的经脉和络脉的统称。人的全身一共有十四条经络围绕，每条经络上都有一些重要穴位。
据中医理论所说，很多病邪都是通过经络和穴位由表及里地侵袭人体。在冬季，通过对这些经络穴位进行捶、搓、揉、压等按摩护理，可以有效地疏通经络，行气活血，重拾人体自我调节气血能力，达到预防和治疗疾病的功效，比如是按压肺经上的鱼际穴和大肠经的曲池、迎香穴，可以起到润肺清热的作用按压肾经上的涌泉穴，可以治愈口干、咽喉肿痛、泄泻和小便不利等症状按压肝经上的太阳穴，可以祛除肝火旺盛带来的上火症状……
各时辰当令的经络
子时(夜里11-1点)---胆经当令
丑时(夜里1-3点)---肝经当令
寅时(夜里3-5点)---肺经当令
卯时(早晨5-7点)---大肠经当令
辰时(早晨7-9点)---胃经当令
已时(上午9-11点)---脾主运化
午时(上午11-13点)---心经当令
未时(下午13-15点)---小肠经当令
申时(下午15-17点)---膀胱经当令
酉时(下午17-19点)---肾经当令
戌时(晚上19-21点)---心包经当令
亥时(晚上21-23点)---三焦经当令
经络养生时间规则
子时(夜里11~1点)——胆经当令
在《黄帝内经》里有一句话：“凡千一藏取决于胆”。11个脏器都取决于胆，取决于胆气的生发，如果胆气能生发起来，人体就会很好，胆经就是人体的侧面(并不是我们说的胆囊)，从屁股开始一直拍下来就可以了。每天拍三百下，据说对减肥超好，如果胆经不通的话，外侧会出现瘀青，只要接着拍，那么瘀青就没有了。胆决定生发之机，两鬃斑白，实际上就是生机慢慢弱了，这就是胆经的问题偏头痛，左边和右边不一样，左边和肝血有关，右边和肺经有关，同时都涉及到胆经的问题后脑白发和前面白发，前面长白头发是胃经，是胃气败的一个现象，是胃气出现了衰退，前额痛也是属于胃病的痛。
丑时(夜里1~3点)——肝经当令
如果要是养肝的话，这个时候一定要有好的睡眠，否则的话你的肝是养不起来的。大三阳、小三阳非常多，赚了钱以后一夜一夜的打牌，这样的话养不起肝的。天地之气走肝经，左边为肝，右边为肺，肝在东边属于青龙，西边为白虎，这在中医里就是最难治的病，实际上就是降龙治虎。中国 文化 特别讲究放下，其实最难放下的就是自我。在佛教里面还有一个下跪磕头的动作，通过形体的动作来完成思想。当形体放下的时候，心才可以放下。肝主藏血，要想养好肝血的话，就是肝胆相照，肝为阴，胆为阳，肝上有病，一般都是胆闯的祸，胆阳“红杏出墙”，1点到3点要睡好。
寅时(夜里3~5点)——肺经当令
这个时候很关键，经脉是从肺经开始的，所谓正月从寅时开始的，告诉我们一年真正的开始也是从寅时开始的。人体的气机都是讲顺其自然，也是从肺经开始的，这个时候是阳气的开端，所以这个时间就是人从静变动的一个开始，也就需要有一个深度的睡眠。人睡的最深的时候应该是3点到5点，小偷偷东西常常是在夜里3至4点钟。恰恰是人体气由静转动的过程。老人为什么到这个时候恰恰容易早醒，实际上就是气血能量已经不够了。如果这个时候醒来小便的话，代表老人比较虚如果这个时候醒来同时是大汗淋漓的话，就要注意了。
心脏病患者死于凌晨三四点的原因就是气血不够，所以这个时候心脏病人容易出现死亡。给大家个提醒，老人心脏功能不太好的话不提倡早锻炼。有心脏病的病人一定要晚点起床，同时要慢慢地起床，而且不主张早上锻炼。晚上是一片阴霾之气，你可以活跃一下。而早晨是阳气生发的时候，就顺其生发好了。
卯时(早晨5~7点)——大肠经当令
这个时候天也基本上亮了，天门开了，五点醒是正常的。如果晚上十点半睡的话，五点醒也是不早的。这个时候我们应该正常的排便，把垃圾毒素排出来。这个时候代表地户开，也叫肛门要开。肺气足了才有大便。同样肺与大肠相表里，是一对夫妻，肺上有病，肠功能肯定不好。肺阴主内，大肠是阳主外，举例子说一下，比如拉大便的时候，你会有一个习惯性的动作是什么?这个时候我握拳头行不行?这个时候怎么办?肺是主气，通常这个时候要憋一口气，然后大便才下来。中医有事没事都会问(大小便)问大便就是要知道你心肺功能如何。比如心血旺的话，大便是成型的，而且是很粗的，所以小孩的大便和老人的大便是不一样的。小孩的大便是又粗又大又长。小婴儿排便的时候，大便特别粗，可是到年老的时候，都拉得特别细。说明心肺特别的差，这就叫肺与大肠相表里。心肺功能好的话，大便功能就好。
大肠经有一个很重要的功能，就是“津”的功能，所谓“津”是往外渗透的力量。津的力量过强时，就会便秘如果津的力量特别弱时，就会拉稀。津的力量的强弱又和别的脏器密切相关，所以吃泻药治疗便秘的 方法 是错误的，它消耗了人体很大的元气。治病是治津的功能，如果老拉稀的话，就是津的功能弱了。
胃经是人体很长的一条经脉，胃疼也是胃经的问题，治膝盖疼就是治胃疼，脚面疼也是属于胃经疼。女孩子长青春痘，想治疗的话实际上就是从胃经治。通常长青春痘的小孩子就是经常吃冷饮，损伤的是胃气。
辰时(早晨7-9点)--胃经当令
这时候吃早饭，就是要补充营养。天地阳气最旺的时候，所以说吃早饭是最容易消化的时候。如果没有吃早饭的话，到了九点的时候就会出现空运化，出现头晕，长期下去对人体的损伤是非常大的。晚饭要吃少，早饭吃多了是不会发胖的。因为有脾经和胃经在化，所以早饭一定要吃多，吃好。很多人把晚饭当成正餐，中午饭和早饭都忽略掉是不正确的，一定要吃早饭。
胃经走乳房的正面。乳汁的营养是什么，气血的来源是什么，全是靠吃饭来生成的。最贵的是人乳，人乳是只有在怀孕的时候才会分泌的一种汁液。胃经的病在《黄帝内经》有一段描述，胃经发展一定的阶段就是“登高而歌，弃衣而走”，爬到山上 唱歌 ，还有一个就是弃衣而跑——“裸奔”，这种人通常都送到精神病医院去，这些病人其实都是胃经的毛病，可以从胃经里治。辰时对应的生肖是龙，是集中各个动物的优势而成的，就是告诉你吃饭可以让你变成像龙一样的，就可以有各种各样的能量。
已时(9~11点)--脾主运化
早上吃的饭这时候开始运化。我们的胃就像一口锅一样，吃了饭怎么消化，那就靠火，把脾胃里的东西一点点腐化掉。那么脾是什么呢?脾字的右边是一个卑鄙的卑，就像古代的一个烧火的丫头，在旁边加点柴，扇点风，这些东西都会补充到人的身体里。糖尿病，所谓的胰岛素和脾都是相关的。还有重症肌无力的问题，不要轻易的小瞧它，到了老年的时候，每个人都有一些这样的症状，都有点肌无力，脾虚弱的现象。
脾主身之肌肉。很多思虑过度的人特别的消瘦，人心特别宽的话，就特别的放松。现在小孩子老被逼着学习，不让他活动，就变成虚胖，有的小孩身体越来越差，这和脾有关。脾需要运动，肌肉也需要运动，运动以后才能变成肌肉。已时是蛇的属相。蛇就是大蚯蚓，它有钻土的能力，它能够把土地疏松，所以脾就是具有这种功能的。
午时(上午11~13点)——心经当令
中国文化特别重视子时和午时，午时的特点就是午时一阴生。
上午的运化全是阳气，这个时候就是一阴生。并不是全方位考虑阳的问题，而是考虑到这时候阴气开始升起了，从某种意义上说这个时候是阴阳的转换点，子时和午时的天地气机的转换点，人体也要注重这种天地之气的转换点。
盗天机，用天地运化时机来满足人体的这种运化。上面是心，心为火，下面是肾，肾为水，心火容易往上飘，肾水容易往下行，这不是一个很好的卦相，真正的好的卦相是什么呢?要让肾水经过阳气的运行以后往上走，让心那点火到肾那儿去，所以讲究心肾相交，就是心的火和肾的水相交，这样你才能有好的睡眠。很多人睡眠不好，是因为心在上面飘，心肾不相交。睡觉的那一瞬间就是心肾相交一棒子把你打晕，晕倒的那一瞬间心肾相交中医里讲的晕针，晕针的人往往比不晕针的人效果好，原因也在这里。
未时(下午13~15点)——小肠经当令
午饭要吃好。营养价值要高，不见得要多，一定要好。如果吸收不好的话，就会在人体形成垃圾。比如说有些女人长了蝴蝶斑，这就是典型的小肠的病，就是吸收不好，垃圾没有代谢出去，慢慢地堆积，这靠美容是没有用的，这是里面的病，有点像西医的内分泌的问题。
心和小肠相表里。心为君主之官，是没有什么过错的，总有人要代君受过。有的病人，一到下午二点多脸就红，心就跳。肯定心脏有毛病。从中医的角度讲，西医和中医有区别的。如果下午二三点出现这样的问题，实际上代表你心脏的问题开始显现了，因为脸红就是一个心火外散的现象。刚刚出生的婴儿，皮肤基本上是黄里偏红的那种，因为小孩的光是被细毛含在里面的，所以小孩不会出现红光满面。老人是因为脸上那一层细毛退掉了，没有东西含着他，所以才出现了光。所以说出现红光满面不是什么好事。尤其是出现了红色桃花状，就好像是化妆了一样，这是很危险的。特别是在眉毛的正中间，如出现如灯花状散的相是非常不好的。因此13点到15点的时候，若出现了一些病症要往心脏那里想，这都是很重要的。
申时(下15~17点)——膀胱经当令
膀胱经是很重要的经脉，在中医里号称是太阳。是一条大的经脉。比如说小腿疼那就是膀胱经的问题，而且是阳虚，是太阳经虚的相。后脑疼也是膀胱经的问题，而且 记忆力 衰退也是和膀胱经有关的，阳气上不来了，上面的气血不够，所以会出现记忆力衰退的现象。膀胱经千万别理解为储尿器的问题。申时是猴子，猴子是上窜下跳的，可以上窜下跳的经脉。这个时间是学习的好阶段，判断力非常好。有的人也许会说“我这个时候就是难受”。说明身体出现了问题，犯困就是阳虚的毛病。中医认为拉尿是膀胱的作用。膀胱是主管水道与防御外邪，又与肾相表里。也就是说膀胱是接受肾管的。如果不能撒出尿的话，就是肾的问题。小孩和老人撒尿都有一个现象，就是会抖一下。但是老人的抖和小孩的抖是不一样的，小孩是肾气不足以用，还没有出来，气都往下走了，所以就会抖一下而老人是肾气不足了，气血虚，这是很不一样的。尿尿的问题要从肾去治，从肾的阳，肾的阴或者是那一个角度去治。拉尿的时候最好不要说话，说话会泻肾气的。正确的拉尿方法是，咬紧牙根，禁闭说话，自然拉出。牙本身就是肾的外相，牙病实际上关系到我们的肾气足不足的问题。固护肾脏，防治肾亏，健身延年的作用。很多人会有口干舌燥的时候。膀胱就像太阳一样，能够把精液气化，在很大程度上是因为膀胱的气化功能不足，所以肾经里面的水液调不上来，就会出现口干舌燥的情况。我们嘴里的唾液是非常宝贵的，唾液和肾脏是相关的。
酉时(下午17~19点)——肾经当令
中国人特别地好补肾，一个好医生会提醒你在这个时候服中药较好，因为肾正好值班，在12经脉里这个时候是主要的，补品不是随便吃的，酉时是鸡，鸡性属阳性，是火性，就像禽流感实际上这都是火性的病。所以说鸡不能烤，你再烤就是强化了它的性质，鸡最好以炖为好。老母鸡汤是最补人的。而鸭子是属寒性的，所以一般鸭子要烤，原因也是在这里。
戌时(晚上19~21点)——心包经当令
什么是心包呢?心包是心脏外膜组织，主要是保护心肌正常工作的，人应在这时准备入睡或进入潜睡眠状态。阴气正盛，阳气将尽。心是不受邪的，那么谁来爱邪呢?心包来受邪。很多人出现心脏的毛病都可能归纳为心包经的病。如果心脏跳得特别的厉害，那就是心包受邪了，先是心怦怦的跳，然后毛病就沿着心包经一直走下去。中医治病的原则就是从脏走到腑，当你懂经脉的时候就可以治疗这类病。比如一位是肺癌患者，被治成大肠癌了，你想是好事还是坏事?肺是脏器，从阴治阳是好事还是坏事?肺癌转大肠癌是好事还是坏事?是好事，阳是可以走掉的，所以要懂得这个道理之后才可以慢慢地知道如何治病。比如把肺癌治成肝癌就坏了，这就是走了相克的路。中医治病要从脏走腑。
亥时(晚上21~23点)——三焦经当令
解释一下“三焦”的“焦”代表小鸟，下面的四点代表火，因为上面是小鸟，所以应该是小火。属于少阳火，关于“三焦”有很多的解释，“三焦”就是人体上面的胸腔是上焦，中间脾胃是中焦，下焦是肝肾。而这个“三焦”，性质是温的，而且小火，就是说我们的人体要保持一个不温不火的一个度，那就是“三焦”。
“亥”是最后的一个时辰，就是亥时。“亥”上面一长一短代表一阴一阳，下面是一个女人怀孕了，后面是一个男人搂着这个女人在睡觉。“亥”字千万别小瞧，它代表新生命的重新孕育。
五行：金、木、水、火、土
五行相克中的关系：
1、金克木 心得： 金可以做成金属，比如镰刀、斧头，这样可以用来伐木，所以金就可以用来克木。
2、木克土 心得：木多了可以长成森林，茂密的森林都是长在土里，根也扎进了土里，所以木可以克土。
3、土克水 心得：大家都知道洪水来了要拿土来挡吧，这个非常好理解。
4、水克火 心得：起火了要拿水来灭
5、火克金 心得：要想把金属融化必须放在火红的炼钢炉里。
五行相生中的关系：
1、金生水 心得：金属很凉，空气温度降下来后可以凝结成水，所以金和水是相生的关系。
2、水生木 心得：花草、树木要想长的好，必须需要水的灌溉。
3、木生火 心得：要想得到熊熊的大火，要用木材做原料啊。
4、火生土 心得：大火燃尽后就成了灰，不就是土吗？
5、土生金 心得：要想得到各种金属矿石，我们不都是深入到土里去挖的吗？
人体六脏六腑共分有十二经络，腑（胃、大肠、小肠、膀胱、三焦、胆）为阳，脏（心、肝、脾、肺、肾、心包）为阴。每个经络都自己的五行属性。象胃、脾属土；大肠、肺属金；膀胱、肾属水；肝、胆属木；小肠、三焦、心、心包均属火。
通常我们说相表里的关系，其实都是属性相同的两个经络。比如肺与大肠相表里，其实两个都是属金；膀胱与肾相表里，两个同属水；肝与胆相表里，同属木；小肠与心同属火是表里关系；三焦与心包也同属火是表里关系；脾胃也是表里关系，同为土。所以平时我们按摩某一条经时，对属性相同的令一条经络，也起作用。
每条经络都有自己的五输穴，是特效穴，位于从手、足的末端开始向上到肘、膝附近。古人按顺序非常形象的比喻并命名为井、荥、输、经、合五个穴位。
而且这五个穴位每个都有各自的五行属性。从井穴到合穴，其中阴经五行是：木、火、土、金、水；阳经五行是金、水、木、火、土。
附十二经络五输穴的穴位：
经络 井穴 荥穴 腧穴 经穴 合穴
肺经 少商 鱼际 太渊 经渠 尺泽
大肠经 商阳 二间 三间 阳溪 曲池
胃经 厉兑 内庭 陷谷 解溪 足三里
脾经 隐白 大都 太白 商丘 阴陵泉
心经 少冲 少府 神门 灵道 少海
小肠经 少泽 前谷 后溪 阳谷 小海
膀胱经 至阴 通谷 束骨 昆仑 委中
肾经 涌泉 然谷 太溪 复溜 阴谷
心包经 中冲 劳宫 大陵 间使 曲泽
三焦经 关冲 液门 中渚 支沟 天井
胆经 窍阴 侠溪 足临泣 阳辅 阳陵泉
肝经 大敦 行间 太冲 中封 曲泉
用五行的方法找穴位来治疗身体的不适时，首先你要先分清疼痛点在哪条经络上，然后再分清是实症还是虚症。通常实症都是象寒、湿、热三邪在作怪产生的不适，象风热感冒、风寒感冒、急性肠胃病、头痛、牙疼等都可以当做实症来治。虚症一般是身体里的正气不足，象脾虚、肾虚都是虚症。
穴位的选取采取实则泻其子，虚则补其母的原则。
所谓的母子都是相对来说的。形象的来比喻一下，有3个不同年龄的女人站在一起，50、30、10。对30岁的女人来说，50岁的女人叫母，10岁的女孩叫子。所以是上为母，下为子。
我们通常都是拿有病的那个经络的五行属性来定位。然后插入到这个经络的五输穴的的五行中去排队（阴经是木、火、土、金、水；阳经五行是金、水、木、火、土）。
肺属金，肺经属阴经。阴经五输穴的的五行排列木、火、土、金、水，所以金的上边就是土，下边就是水。然后再把这带属性的穴与 井穴、荥穴、 腧穴、 经穴、合穴再对应起来，这样就知道土穴就是腧穴，水穴就是合穴。再去查找肺经的腧穴是太渊穴，合穴是尺泽穴。如果肺实就取水穴（子），如果肺虚就取土穴（母）。从而得出如果肺实就揉尺泽穴，如果肺虚就揉太渊穴。
用五行的方法把喉咙中的痰化掉了 最近两周一直熬夜，晚上12点前没睡过觉，罪过啊，罪过！
知道这样下去肝火会旺的，就每天晚上不时的按摩大腿的肝经，希望能多少起点作用。但是....麻烦还是来了！开始出现喉咙里有不适的感觉，虽然没有痰能吐出来，但那里肯定有个东西。睡觉时喉咙开始发痒，禁不住的要咳嗽两声。
自我分析，属于肝火旺，五行中火克金，肺属金，所以我这个症状属于“木火刑金”，肝火影响了肺的宣发，就形成了痰卡在喉咙里了。
自我分析应该属于肺经的实证。根据五行补泻之法里“实则泄其子，虚则补其母”，那么我就要“泄肺经的子”了。肺属金，其子就是水，肺经五输穴得水穴就是尺泽穴，于是在双肘的尺泽穴上各点按了2分钟。把肺热给清了。
老师说了中医中最奇妙的就是导引术，那么我也来试试好了。把肺热化成能量不浪费多好。
肺属金，金能生水（肾），那么我把这清除的热气化成水吧。于是就继续按了肾经中的五输穴中的金穴（复溜穴）1分钟，通过这个穴位来接通肺经的气血，然后再按摩肾经的水穴（阴谷穴），把肺的多余热量转化到肾经化成水来储存，不浪费掉。同时五行中水又能养木，既是养肝了，不至于肝火太旺，一石二鸟。
整个按摩过程用了20分钟，紧接着，神奇的事情发生了，我那喉咙里的痰突然间就给化开了，而且象是个小泉眼一样，需要我不停的往外吐粘液。
中医五行学说：“金、木、氺、火、土”，肺、大肠属金，心、小肠属火，肝、胆属木，脾、胃属土，肾、膀胱属水，心、三焦也属火。每条经还依五行（金、木、水、火、土）各自构成五个特定穴（井、荥、俞、经、合）叫“五输穴”。“输”就是传导的意思，经络的传导比喻为水流从小到大，从浅入深的变化过程。
“五输穴”各自的含义： “井”穴多位于手足之端，如肺经的少商穴和脾经的隐白穴。“井”就是水的源头，“井之为义，汲养而不穷”。 “荥”穴多位于掌指或跖（脚掌）趾关节上，如肺经的鱼际穴和脾经的大都穴。“荥”的意思是迂回的小水，像山溪细流。 “俞”穴多位于掌腕或跖关节部，如肺经的太渊穴和脾经的太白穴。“俞”是灌注的意思，像山泉的瀑布，倾泻而下。 “经”穴多位于腕踝关节以上，如肺经的经渠穴和脾经的商丘穴。“经”是主道，像宽广的江河，畅行无阻。 “合”穴多位于肘膝关节附近，如肺经的尺泽和脾经的阴陵泉。“合”喻做江河之水汇入大海。 五输穴以“井、荥、俞、经、合”来说明经气由四肢末端向心脏方向流于肘膝关节，经气由微至盛，由浅入深，汇入脏腑的过程。
五脏（心、肝、脾、肺、肾）所主的经络叫“阴经”，六腑（小肠、大肠、膀胱、胆、胃、三焦）所主的经络叫“阳经”。不管是阴经还是阳经，都有其各自的无输穴，各自的属性也不同。
阴经的“井”属木，“荥”属火，“俞”属土，“经”属金，“合”属水。
阳经的“井”属金，“荥”属水，“俞”属木，“经”属火，“合”属土。
中医经典《难经》上说：“井主心下满，荥主身热，俞主体重节痛，经主喘寒热，合主逆气而泄。
井主“心下满”，是指胃脘部痞满，郁闷之症。五脏六腑皆有可能成为“心下满”的原因，如果因脾胃不和引起，可刺激脾的井穴“隐白”，胃的井穴“厉兑”。若因肝气郁结引起，可刺激肝经的井穴“大敦”。若因大便不通引起，可刺激大肠经的井穴“商阳”。
荥主“身热”，身热可理解为“上火了”，如发烧，咽喉肿痛，可选肺经荥穴“鱼际”。口疮，小便短赤，可选小肠经荥穴“前谷”。口臭，大便燥结，可选胃经“内庭”。心烦不眠，五心烦热可选心经荥穴“少海”。牙龈肿痛，眼红赤，可选三焦经的荥穴“液门”。各经络的荥穴可以配合使用，祛热功能效果更佳。
俞主“体重节痛”，是指浑身酸懒，身体倦怠，关节肿痛，行走困难的，可选肝经俞穴“太冲”，胆经俞穴“足临泣”，上肢关节痛，可选肺经俞穴“太渊”，心包经俞穴“大陵”。白天倦怠嗜卧，无精打采，可选脾经俞穴“太白”肾经俞穴“太溪”。若是感冒引起的肢体酸痛，可选膀胱经的俞穴“束骨”，胃经的俞穴“陷谷”。俞穴具有健脾祛湿，舒筋活络，祛风止痛的功效。
经主“咳喘寒热”，是说经穴善治咳喘之症，且无论是寒性、热性还是阴虚、发热的咳喘，都可选经穴治疗。《内经》上说：“五脏六腑皆令人咳，非独肺也”。如外感咳嗽，可选肺经的经穴“经渠”和膀胱经的经穴“昆仑”；肾虚的咳喘，可选肾经的经穴“复溜”；肝火旺引起的咳嗽可选三焦经的经穴“支沟”；肺气不足的咳喘，可选脾经的经穴“商丘”。经穴有清肺化痰、理气镇咳之效，平时可作为保养肺脏和预防咳喘的要穴。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
