2、发面酥饼:面粉中加入酵母水揉成面团醒发再切成剂子擀成面皮,用熟油与面粉做活面,面皮中包入活面与糖馅煎熟。
3、发面饼:面粉中加入酵母粉、白糖与水和成面团醒发,醒发好的面团擀成面片抹上油撒上调料,揉成面饼煎熟即可。
4、发面卷:面粉中加入酵母水揉成面团醒发再切成剂子擀成面皮,小面皮抹油对折,刻上花纹压上红豆,放在锅中蒸熟即可。
5、发面牛舌饼:面粉中加入酵母粉、白糖与水和成面团醒发,醒发好的面团擀成面片再切成剂子揉圆,再拉长放入电饼铛中煎至金黄即可。
6、咸香面饼:面粉中加入酵母粉、盐与水和成面团醒发,胡萝卜、葱切碎放入醒发好的面中,再放入电饼铛中煎熟即可。
发酵食品是指人们利用有益微生物加工制造的一类食品,发酵食品具有独特的风味,如酸奶、干酪、酒酿、泡菜、酱油、食醋、豆豉、黄酒、啤酒、葡萄酒等。
发酵食品主要有谷物发酵制品、豆类发酵制品和乳类发酵制品。
1.谷物发酵制品包括甜面酱、米醋、米酒、葡萄酒等,这些食品中富含苏氨酸等成分,可以防止记忆力减退。另外,醋的主要成分是多种氨基酸及矿物质,有降低血压、血糖及胆固醇的效果。
2.豆类发酵制品包括豆瓣酱、酱油、豆豉、腐乳等。发酵的大豆含有丰富的抗血栓成分,有预防动脉粥样硬化、降低血压之功效。豆类发酵之后,能参与维生素K合成,防止骨质疏松症的发生。
3.乳类发酵制品如酸奶、奶酪等含有乳酸菌等成分,能抑制肠道腐败菌的生长,又能刺激机体免疫系统,调动机体的积极因素,有效地预防癌症。
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