100克的话大概就有10根左右的青菜，去掉一些不要的枝叶就只有89到90克之间的重量，一般来说这个100克的青菜差不多就是每天的一顿饭的一晚配菜的量，从人体的健康的角度来看，也是恰好的满足了人体每天所需的维生素和纤维素的量。除此之外，这100克还搭配一些肉类食物可以合理的安排了营养均衡。
100克芹菜有两根左右。芹菜含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素、矿物质等营养成分。其中，维生素B、P的含量较多。矿物质元素钙、磷、铁的含量更是高于一般绿色蔬菜，芹菜不但营养丰富，而且有药用价值。
小葱有10根，大葱有2两。100克小葱有10根，大葱有2两因为1一颗大葱就有半斤，小葱隶属于百合科葱属，别名：香葱、绵葱、火葱、四季葱、细米葱。上部为青色葱叶，下部为白色葱白。原产于西伯利亚，我国栽培历史悠久，分布广泛，而以山东、河北、河南等省为重要产地。葱是重要的调味料，食用部位为葱叶、葱白、葱须，可鲜食、炒食，还可加工制成葱干、葱酥；葱在食疗治病上有多种功效，也是一种保健药用蔬菜。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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气垫这股风潮可谓是越刮越大，众多欧美大牌纷纷效仿接二连三的推出气垫产品，就连贵妇中的贵妇莱伯妮也坐不住了，推出了这款史上最贵气垫！这么贵的价钱当然得做足功课才能买，下面我带大家来看一下莱珀妮气垫好用吗？莱珀妮气垫好用吗油皮慎入哦。这
好。1、圣蜜莱雅护肤品是一个实力非凡的品牌，在市场上获得了很好的发展。2、圣蜜莱雅舒缓镇静，提拉紧致，保湿，补水，深层清洁。圣蜜莱雅化妆品价格还是属于比较平价的，经常使用化妆品的人可以前去选购。这几个都是老牌子了，都做得挺不错的，品质上都没
伊丽莎白雅顿复合面霜挺不错的。伊丽莎白雅顿复合霜很好用，这款面霜外观精致，质地呈白色霜膏状，主要成分有角鲨烷、油橄榄果油、甘油等，对皮肤能够起到滋润保湿的效果，特别适合偏干性皮肤的朋友，可以直接用手涂抹在脸上，感觉非常舒适，不油腻，面霜吸收
国际上最好的14中化妆品排位 一、法国Lancome(兰蔻): 这个法国国宝级的化妆品品牌创立于1935年，迄今已有近70年历史。自创立伊始，就以一朵含苞欲放的玫瑰作为品牌标记。在近70年的时间里，兰蔻以其独特的品牌理念实践着对全世界女性美
爸爸妈妈在给自己宝宝购买一些护肤品时是比较谨慎的，因为宝宝的肌肤是很娇嫩的，若是用了对宝宝肌肤有刺激的护肤品，那么对宝宝的皮肤伤害是比较大的。所以爸爸妈妈在购买护肤品时，一般情况下是购买那种无香味、防腐剂的护肤品。那么，宝宝用弱酸性的面霜可
品牌列表:雅诗兰黛化妆品，迪奥化妆品。雅诗兰黛是全球最大的护肤、化妆品和香水公司之一，倩碧、阿拉米斯、芭比布朗等都是其旗下品牌。一开始是以护肤霜和抗衰老护肤品出名，但是它的化妆品也很受欢迎，有底妆。十大大牌护肤品动词（verb的缩写）香奈儿
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