超市里面的黑豆和豇豆看起来是一样的,如何区分啊?

超市里面的黑豆和豇豆看起来是一样的,如何区分啊?,第1张

一、形态特征不同

1、黑豆形态特征:种子卵圆形或近于球形,种皮黄色、绿色或黑色。

2、黑缸豆形态特征:种子黑色,四棱形,长3毫米。

二、分布范围不同

1、黑豆分布范围:全国各地均有栽培。

2、黑缸豆分布范围:产中国台湾。模式标本采自台湾。

三、营养不同

1、黑大豆含较丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物,以及胡萝卜素等微量元素。具有活血,利水,祛风等功效。

2、黑缸是著名的“黑五类”食品之一,富含膳食纤维。

扩展资料:

1、煮粥

黑豆熬成粥,尤其是黑米黑豆粥是日常人们最爱的一道十分有营养的粥类食品。黑米黑豆粥具有独特的营养价值,口味鲜美。

2、煮着吃

黑豆洗净后,放进锅里煮,撒一些盐。煮熟后,等黑豆冷却后就可以吃了。通常用塑料袋装在包里或在口袋里可以,你想吃的时候,你抓一把慢慢吃,坚持一个月左右,补肾效果是非常好的。

3、制豆浆

黑豆打出来的豆浆富含蛋白质、铁质、胡萝卜素和维生素,是养生的好食物,也可以补肾。先把黑豆用清水洗干净,然后倒入温水泡7~8个小时,等黑豆泡软后,把水倒掉,然后就可以把黑豆倒入豆浆机中打成鲜豆浆。

参考资料来源:

人民网-黑豆能强肾补脾胃 但如何吃黑豆效果最好

百度百科-黑种豇豆

百度百科-黑大豆

一、形态特征不同

1、黑豆形态特征:种子卵圆形或近于球形,种皮黄色、绿色或黑色。

2、黑缸豆形态特征:种子黑色,四棱形,长3毫米。

二、分布范围不同

1、黑豆分布范围:全国各地均有栽培。

2、黑缸豆分布范围:产中国台湾。模式标本采自台湾。

扩展资料:

黑豆富含蛋白质、脂肪和碳水化合物,以及胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸等,还含有如下成分:大豆异黄酮、染料木素。前者水解后含0.007大豆苷和葡萄糖,后者水解后含0.01-0.15%染料木素和葡萄糖。

此外,还含有胆碱2.06-2.90 mg/g,叶酸2.30 mg/g,叶酸0.74 mg/g,泛酸13 mg/kg,生物素750 mg/g,维生素B12-0.008 mg,唾液酸0.04%。大豆的水解产物中含乙酰丙酸0.971~3.559%。

参考资料来源:百度百科-黑大豆

参考资料来源:百度百科-黑种豇豆


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原文地址:https://54852.com/hy/518644.html

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