怀孕最后一个月，有哪些不适会越来越严重呢？

孕期最后一个月这些个不适的症状会越来越严重，很多准妈妈纷纷表示“苦不堪言”，准妈妈们要提前做好心理准备才是：

①尿频尿急

职场的准妈妈们尿频尿急感很受困扰，明明是刚刚上过厕所才出门的，结果刚上地铁又想上厕所了，这种症状在孕晚期更为明显，孕妈妈们憋得面红耳赤，好不难受。

孕晚期由于胎儿已经逐渐入盆，进一步对膀胱形成压迫感，即使没喝多少水，也老是想上厕所，甚至憋都憋不住。

夜间频繁上厕所让准妈妈们睡眠质量大大下降，白天更是生怕出远门，走到哪里都要先把厕所找好才安心。

这种症状越到孕晚期越是严重，准妈妈们要提前做好心理准备哦！

②便秘

孕晚期，准妈妈的肚子已经很大了，不管坐马桶还是蹲便都有些不太方便了，可偏偏这个时候便秘的症状会越来越严重。

这是由于不断增大的子宫，使得消化道遭受到越来越严重的压迫，从而使得肠胃蠕动减慢，消化功能减弱，大便越来越干燥，便秘现象频发。

如果孕前就有痔疮的准妈妈，这下可就更加苦不堪言了。

我清晰地记得生产当天自己还严重便秘呢，那滋味可真不好受。

③耻骨痛

耻骨痛总是那么让准妈妈刻骨铭心，闺蜜孕期的最后一个月被耻骨痛折磨得可不轻，她连躺下去都需要有人拉一把，否则躺下去后根本疼得起不来。

这是由于孕晚期，身体分泌分泌的松弛激素越来越多，身体各个部分都开始为生产做准备，骨盆处的韧带会逐渐松弛，这种现象称为耻骨别离，因此在走路时或者躺下去再坐起来时，就会感到特别痛苦。

④浮肿

孕晚期几乎90%的准妈妈都出现了浮肿的症状，特别是小腿的浮肿最为明显，有些准妈妈还戏称自己的腿肿得像“猪蹄”。

这是由于身体受到不断增大的子宫的压迫，逐步压迫到静脉，造成静脉回流受阻，从而让水分集中到腿部。

还有胎盘分泌的激素增多，导致体内的水分积聚在皮肤间隙中；另外孕晚期的血容量增加，血管的通透性增高，从而使得通过的液体比孕前增多了2层左右。

这些因素都导致了孕期浮肿现象的发生。

那么，如何缓解这些不适症状呢？

1.不要憋尿。

孕晚期的准妈妈们应该尽量减少出远门的次数，如果有尿意应该及时就近找厕所解决，千万不可憋尿，否则非常容易引起尿路感染，从而加重尿频尿急的症状。

2.多吃粗粮。

为了缓解便秘的症状，整个孕期准妈妈们应该多吃粗粮，多喝水，养成定时排便的习惯。这样才能促进大便的正常排泄，减少便秘的发生。

3.

借助外力。耻骨痛会在生产之后逐渐消失，准妈妈不必过于担心，但是孕期的最后一个月应该尽量行动缓慢一些。

如果很难躺下来就不要忍着疼痛，动作生硬地往下躺，而应该借助外力帮助自己，以免用力过猛使得自己疼痛感更加强烈。

另外缓解腰腹部的疼痛感可以借助

托腹带，托腹带可以起到分散腹部所承受的压力的作用。

平时坐卧时也要注意姿势，切不可半躺着加重腰部压力，可以给自己的座位后面垫上一个坐垫，以缓解腰部压力。

4.腿脚垫高。

缓解浮肿最有效的办法是每天坚持用温水泡脚，晚上睡觉时把腿脚垫高，促进血液回流。

另外需要注意的是，如果只是单纯的手脚浮肿，可能是由于身体负荷增大引起的。

可如果身体其他部位也出现了浮肿，就要当心其他并发症的突袭了，如妊高症、肾脏疾病或者风湿免疫性疾病等，这种情况准妈妈们一定要及时就医，以免延误病情。

孕期有很多不适症状，可是痛苦程度是因人而异的，如果准妈妈们提前做好防患于未然的心理准备，当痛苦来临时，就能更加从容地面对。

孕晚期恶心要警惕

孕晚期恶心要警惕。怀孕以后孩子的身体和自己的身体都是需要注意的，怀孕是一个特殊的时期，在这时候要关注的是自己的身体健康状况，以下看看孕晚期恶心要警惕及相关资料。

孕晚期恶心要警惕1

在怀孕晚期，孕妇如果出现严重的恶心呕吐、上腹部不舒服的症状，要警惕是妊娠期急性脂肪肝的情况，还要排除糖尿病，出现这种表现后要尽快去医院就医。妊娠晚期随着胎儿的增大，扩大的子宫顶住了孕妈妈的胃，孕妈妈会出现饱腹感，有时会恶心、呕吐，这都是正常的。

所以孕晚期要好好控制体重，尽量清淡饮食、少食多餐，保证蛋白质、脂肪、氨基酸的摄入量，不要贪吃，体重疯长，造成胎儿巨大或者自己合并肥胖，会给生产带来很大的难度。孕晚期出现严重的呕吐一般提示有疾病发生，一定要到医院就诊，全面地检查是否有严重的疾患情况。

很多女性在孕晚期的时候身体都会出现一些不适症状，但如果持续出现恶心呕吐等症状就应该引起高度警惕。因为这极有可能与妊娠期急性脂肪肝有关系，如果不及时停止妊娠并积极治疗很可能导致母婴双亡的惨剧出现。

女性在结婚之后最兴奋的事情就是怀孕，因为腹中孕育的不仅是一个小胎儿而且也是爱情的结晶。但是绝大多数女性在怀孕的时候都会有一些孕期反应。其中比较典型的就是恶心呕吐、头晕头痛、浑身乏力、情绪不良。这主要是因为怀孕之后身体抵抗力和免疫力下降再加上体内激素变化所致。但在这里需要提醒大家孕晚期的时候如果恶心症状比较严重一定要提高警惕。

一般情况下在怀孕初期孕妇感到恶心呕吐是一种比较正常的情况，如果从医学角度上来讲这就是比较常见的早孕反应。如果到了孕晚期的时候依然能够感到持续性的恶心呕吐，并且还伴有浑身乏力、上腹疼痛等不适症状就应该引起高度警惕。因为这极有可能与妊娠期急性脂肪肝疾病有关系。跟其他疾病相比这种疾病相对来说发病率比较低，但是对孕妇以及腹中胎儿却有很大影响。

毫不夸张的说在医疗水平不是特别高的时代，很多女性在孕晚期如果出现妊娠期急性脂肪肝很容易导致母子双亡的惨剧出现。即使是医疗技术特别发达的'今天采用相对保守的方法治疗母婴的死亡率其实也很高。在这里需要提醒广大孕妇一旦被确诊患上了妊娠期急性脂肪肝，无论发现早晚都应该及时终止妊娠只有这样才不会出现母婴双亡的惨剧。

综上所述，孕妇在孕晚期的时候一旦出现持续性恶心的症状一定要及时进行检查并治疗。因为这极有可能与妊娠期急性脂肪肝疾病有非常大的关系。这种疾病在发病的时候特别急而且进展速度特别快。如果不抓紧停止妊娠很容易导致严重肝功能障碍并且伴随多功能和器官衰竭。所以患病之后只能做出一个比较艰难的选择那么就是应该舍小保大。

孕晚期恶心要警惕2

怀孕晚期出现恶心，胃肠道的症状，一定要警惕妊娠期合并肝功能不好、妊娠期脂肪肝或者是妊娠期胆汁淤积症。

因此，怀孕晚期出现了恶心的症状，一定要到医院空腹抽血查一下肝功能、甘胆酸、总胆汁酸，同时也建议空腹做个肝胆彩超。如果肝胆彩超有问题，肝功能有问题，这种情况我们就怕妊娠期胆汁郁积症或者是妊娠期脂肪肝。

妊娠期脂肪肝是很危险的，会危及到患者的生命安全。妊娠期胆汁淤积症就容易危及到小孩的生命安全。因此建议孕晚期定期做好产检。

孕晚期，如果孕妇妈妈出现了恶心、呕吐、腹部不舒服等症状，首先要到医院进行检查，它可能是妊娠期急性脂肪肝，还要排除糖尿病。也有可能是因为血压增高导致颅内压增高，引起恶心呕吐的现象，不论是因为什么都要及时到医院进行一个诊断治疗，对因治疗。孕妇妈妈也不用太过于担心，放松好心态。

孕晚期出现了恶心的症状，一般是由于肠胃消化不良所引起的。

因为在怀孕晚期，子宫增大明显，会顶压胃部。如果饮食不规律或者是吃了过多不容易消化的食物，就容易引起恶心呕吐等一些肠胃不适症状。建议孕妇清淡饮食，减少吃生冷油腻的食物。

如果饮食调理之后，恶心的症状没有好转，或者是出现了头晕、恶心不适等症状，要及时去检查是否有血压异常导致的。建议测量血压，注意低脂低盐饮食，同时还要检查是否肝内胆汁淤积综合征或是贫血等引起的不适症状，需要确定原因治疗。

孕晚期恶心要警惕3

在怀孕晚期，孕妇如果出现严重的恶心呕吐、上腹部不舒服的症状，要警惕是妊娠期急性脂肪肝的情况，还要排除糖尿病，出现这种表现后要尽快去医院就医。妊娠晚期随着胎儿的增大，扩大的子宫顶住了孕妈妈的胃，孕妈妈会出现饱腹感，有时会恶心、呕吐，这都是正常的，所以孕晚期要好好控制体重。

尽量清淡饮食、少食多餐，保证蛋白质、脂肪、氨基酸的摄入量，不要贪吃，体重疯长，造成胎儿巨大或者自己合并肥胖，会给生产带来很大的难度。孕晚期出现严重的呕吐一般提示有疾病发生，一定要到医院就诊，全面地检查是否有严重的疾患情况。

孕晚期出现头痛、恶心等症状需要及时去医院产科检查。

一、妊娠晚期头痛和恶心的原因：

1、睡眠不足：很多孕妇作息时间不规律，睡前长时间看手机，导致休息不好，头痛头晕。

2、脑血管疾病：虽然很多孕产妇都做过孕前检查，但检查内容并不包括脑血管疾病的检查。如果出现头痛、头晕、频繁发作，要排除脑血管疾病，需要做脑部超声检查和磁共振检查；

3、妊娠高血压综合征：有时可能引起头痛、头晕、恶心、呕吐等严重反应。这时候就需要监测血压，随时去医院。有的产妇高血压发展迅速，可引起抽搐、头痛，并伴有头晕、视物模糊。

4、耳石症：耳石症也会导致头痛和头晕。所以孕产妇头痛，建议及时就诊，请医生帮忙查找原因，以免耽误病情。

二、孕晚期头痛恶心怎么办？

1、头痛和恶心在妊娠晚期很常见。一般是孕妇精神压力过大或焦虑所致。这种情况下，建议多休息，适当转移注意力，保持愉快的心情。其他情况建议去医院明确病因再进行针对性治疗。

2、怀孕末期，建议适当增加运动量，保持舒适的心情，顺其自然，不要着急，适当听音乐放松心情，对胎儿和母亲的健康都是有益的。

综上所述，孕晚期头痛多是由于休息不好、过度劳累、精神压力大造成的。有些头痛与血压升高引起的血管扩张和血管性头痛有关。

怀孕晚期肚子涨难受怎么缓解

怀孕晚期肚子涨难受怎么缓解，怀孕会让宝妈的身体面临很多挑战，孕晚期还会有腰疼、水肿、睡觉困难等问题。孕晚期很容易引起胃部胀气的问题，下面来看看怀孕晚期肚子涨难受怎么缓解。

怀孕晚期肚子涨难受怎么缓解1

1、饮食习惯要正确

孕晚期由于身体的特殊性，孕妇最好少吃多餐，每一餐都别吃太饱，更不能暴饮暴食了。否则胃部会更难受，肚子胀气就越发的厉害。其次要吃得清淡，重口味和油炸食物一定要拒绝!本身对身体就不健康，如果导致胃反酸呕吐，更会影响胃部不适，从而加重肚子胀气。

2、多喝温开水

便秘也有可能导致肚子胀气，尤其是孕妇，便秘的情况会加重。这时候就要多喝温开水，以增加肠胃的蠕动，从而缓解便秘困扰，从而减轻因为肚子胀气产生的不适感。当然，这里说的只是温开水，一定要拒绝各种饮料、

3、新鲜蔬果不能少

孕妇和胎儿每日所需的大量维生素和蛋白质，都是通过新鲜的水果蔬菜以及各种新鲜肉类而获得的。同时，我们需要选择粗纤维含量较高的主食，这样才能够不仅营养足够，粗纤维的摄入还能帮助我们肠胃的蠕动，减少便秘的情况发生。

4、寻求医生的按摩帮助

很多孕妇在怀孕晚期，都会被肚子胀气的问题困扰。于是就会习惯性的揉一揉自己的肚子。在这里，苹果绿我想说的是，这种情况下，因为按摩的位置比较特殊，太靠近子宫了，虽然子宫有羊水保护，胎儿会比较安全，但是为了安全起见，如果肚子胀得太难受，还是去医院，寻求医生专业的按摩指导比较妥当。

怀孕晚期肚子涨难受怎么缓解2

怀孕晚期肚子憋涨怎么回事

大多数健康的孕妇觉得胃很紧是很正常的，这是子宫收缩引起的反应。当肚子紧的时候，通常不会有疼痛，有时会有轻微的经期疼痛，这种疼痛每次都很短，不到1分钟，而且经常发生在孕妇累了之后。

1、民间说法：孕晚期肚子硬说明是女孩。孕晚期随着子宫的不断增大，胎儿的增大，宝宝活动空间就减少了，所以当宝宝想要大幅度的动时就会顶撞到肚皮，尤其是女宝宝，很多民间的流传提到过，女宝宝是与妈妈面对面抱着的，所以屁股对着妈妈的肚皮，这样准妈妈胎动时，肚皮就会形成一个大鼓包，而且很硬，虽然这个没有真正的科学认证，但是很多女宝宝的准妈妈都会出现这个现象。

2、科学解释：孕晚期肚子硬为假宫缩。孕晚期肚子硬，科学的解释就是假宫缩，无痛宫缩，因为子宫到了孕晚期变得越来越敏感了，受到一些刺激就会引起宫缩，这类宫缩与动产前的宫缩不同

不会因为胎儿提早分娩，但是对于这些假性宫缩准妈妈也应该有所注意，当肚子发硬之后，应该立刻停下手中的工作休息一下，如果是在路上发生假性宫缩，就停下脚步，待缓解之后再继续前行。

孕晚期肚子发硬怎么办

当你的预产期只剩下几周的时候，这种收缩可能会变得更严重、更频繁，并带来一些不舒服的感觉。早期无痛和偶尔的假性压迫不会引起明显的宫颈改变。此时的宫缩可能会帮助你的子宫颈变得“成熟”，并逐渐变得更柔软和更薄。它甚至可能导致你的宫颈管开始轻微张开。有时，这个时期也称为产前时期。

1、要注意休息，因为孕晚期肚子的增大对准妈妈已经是一种负担，如果过度劳累，可能引发早产。

2、千万不要刺激子宫，平时走路的时候一定要小心，不要让人或者物撞击到你的肚子。

3、如果孕晚期经常有肚子硬这种现象，可以做胎心监护观测是否存在不规则宫缩，如有不规则宫缩应予以适当的治疗。

4、如果孕晚期肚子硬还伴随着肚子痛、腰痛，那么就要立即去医院检查。

5、孕晚期肚子硬是大部分孕妇都会遇到的'情况，准妈妈们也无需过度的担心，要注意休息，如果宫缩伴有腹痛或腰酸，应该去医院就诊。

怀孕晚期肚子涨难受怎么缓解3

怀孕7个月走路肚子硬涨正常吗

孕晚期肚子硬是假性宫缩。宫缩的时候，肚子向外发胀，然后非常硬，走久了还会有下坠感，严重了会有来例假一样的闷闷的感觉，再严重了会肚子痛。我之前就是这样哦，假性宫缩。

遇到这种情况，妈妈要注意少活动，多卧床。并且宫缩时要想办法缓解，因为宫缩久了，宝宝容易缺氧窒息哦。假性宫缩在孕妇中很常见，不要担心，只要少活动，注意休息好，心情放松，就不会有事了。

假性宫缩是在分娩前数周，子宫肌肉较敏感，将会出现不规则的子宫收缩。它持续的时间短，力量弱，或只限于子宫下部。经数小时后又停止，不能使子宫颈口张开，所以并非临产，称为假性宫缩。当子宫收缩出现腹痛时，可感到下腹部很硬。

实际上，如果孕妇较长时间的用同一个姿势站或坐，会感到腹部一阵阵的变硬(即出现肚子紧的症状)，这就是“假性宫缩”。其特点是出现的时间无规律，程度也时强时弱。临产前，由于子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激，“假性宫缩”的情况会越来越频繁。

孕晚期注意事项

1.产前检查

准妈妈们可不能放松警惕

在孕晚期，产前检查是二个礼拜一次。除了监察胎儿的成长外，更可以看到胎盘的功能是否正常。医生通过产前检查，来决定你的分娩方式。

2.药物

到了孕晚期，最令你头疼的问题可能是腿和脚的浮肿。其实，多数情况下，并不需特殊治疗，只要注意休息。

如果你发现自己血压偏高，一定要去看医生，不要任意服用孕前服用的降压药物，以免造成不必要的危险。

在怀孕的最后阶段，虽然胎儿的情况已经稳定，药物对于胎儿的影响不大，但你仍然需要避免感染病菌，吃药总是最后的选择。

3.走路

大腹便便的你，走路时要保持平衡，注意脚下安全，不要走起伏不平的路。最好穿后跟低而平稳的便鞋，以防身体重心不稳而摔倒。

4.运动

多走走，适当地做些产前孕妇体操，这对于自然分娩大有好处。

5.出门

避免在人多的地方出入。如必须外出，要有人陪同，并选择安全的交通工具。

尤其不要乘坐颠簸大、时间长的车子。处于孕晚期的你不宜出远门，去太远的地方旅行。

6.卫生

孕妇特别容易出汗，所以最好坚持每天用温水洗澡或擦身。

还要注意洗浴安全，洗澡时间不宜过长，水温不宜过高，保护好自己和胎儿。因为分泌物增多，所以孕妇每天要更换内裤。

7.饮食

孕晚期饮食尽量减少外食，并控制你的食量，以少吃多餐为原则。

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