放假回家嗜睡的原因无非就是心神一下子放松下来，回到家就随意了些，还有平时过于劳累。
记得我高三的时候，每两个星期回家一趟，心神一下子放松下来。当时的我没有手机，只能玩电脑，学霸的假期都是用来学习的，而学渣就只是抓紧时间去玩，而我就是学渣之一。后果就是第二天，完全爬不起来。我能从凌晨一直睡到下午，我都很佩服当时的自己。
此外，我几乎那一整天都是睡过去的，虽然我醒了，但是就是不想起床，明明放假了，肯定要睡回本。
初高中的时候，每天都是满满的课，不得不早起。不是为了给老师留下个好印象，而是因为万一是语文早读，就错过了背课文的黄金时间；万一是数学早读，就错过了听重点题目的时间；万一是英语早读，就错过了背单词的黄金时间。
反观，一放假就窝在家里，没有成堆的作业，没有老师的催促，没有同学的"内卷"，简直不要太随意。躺在沙发上，边看电视，边吃薯片，不好吗?
但是，唯一遗憾的是，每次带很多书回去，准备复习，结果，原模原样地带了回去(ˉ▽ˉ；)...
平时工作日都是紧赶慢赶:一节课结束了，连课表都来不及翻出来，下一节课的老师就已经到达"战场"了；上一节课的老师布置的作业才刚翻出来，下一节课的老师已经让我们把桌上无关的书籍放下去了；上一节课的老师写的板书还在黑板上，没来得及擦，下一节课的老师已经着急忙慌的自己去擦板书了，还不忘问我们:记完了没?
这可不，刚一回到家，就倒头睡，毕竟假期的时间也不是那么长～
希望同学们可以在假期好好休息，因为在假期还复习是不大可能的O(∩_∩)O。
人类一般每天的觉醒的时间是有限的，现在随着社会竞争压力增大，导致很多人的睡眠时相对不足的，无论是学生还是已经工作的职场人，都可能存在睡眠不足的情况，所以我的建议是一定要保证每天8小时的睡眠，这样才能在白天有比较好的精神。如果每天已经保证足够的睡眠时间，但仍是经常想睡觉的话，那就要考虑是否存在长期慢性缺氧的可能，比如工作环境中如果是缺氧比较明显的话，就可能导致精神差，想睡觉的情况，还有就是近视大量不易消化的食物后，导致胃肠道持续供血丰富，耗氧过多也可能导致想睡觉，这个是可以通过调整饮食改善的。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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