鸡蛋茶怎么冲才营养?

鸡蛋茶怎么冲才营养?,第1张

鸡蛋茶冲法:

配方:鸡蛋2只、麻油、冰糖、蜂蜜。

用法:

1、取一个较深的容器,如大些的马克杯。用沸水烫过容器。

2、将鸡蛋打入容器内,滴几滴麻油,用筷子或打蛋器打匀。

3、烧沸水,立刻冲入容器中,蛋液成碎花瓣状即可。

4、趁热加入两块冰糖,或稍凉后加入蜂蜜。

功效:鸡蛋茶有安神镇静的作用。

人的日常生活不可或缺对营养成分的消化吸收,比如对蛋白的消化吸收。鸡蛋茶对我们的神经和我们小朋友的生长发育拥有 非常大的功效,能够 提高我们的记忆能力。鸡蛋茶中的蛋白能够 维护我们的肝脏还可以避免 动脉硬化了,能够 防止衰退这些对身体有益的功效。这便说说鸡蛋茶的做法吧!

用材

主要材料生鸡蛋1个

调味品白砂糖5g香油3ml

鸡蛋茶的做法

1.生鸡蛋一个,清理干净。

2.打进碗中。

3.用筷子搅拌匀称。

4.锅中烧开水。

5.待水开水后,趁着热倒进打撒的生鸡蛋碗中。

6.放进白砂糖。

7.浇上芝麻油。

8.趁着热享受。

听了我说的是并不是感觉非常好的一种吃法呢?生鸡蛋在我们日常生活是到处能够 看到的,我们要是有意我们就可以做的好。我们能够 做给我们的小朋友吃,我们的小朋友在这里一时期更是长个子的情况下,应当多多的的补充一定的营养成分那样才可以健康快乐的发展呀!营养成分是每一个小朋友在发展阶段所务必的,我们要多多的的从各个方面给孩子补充一定的营养元素给他们。

鸡蛋茶,是鸡蛋加茶叶水,一定要用开水,鸡蛋茶一种非常健康的食用鸡蛋的方法。它的制作方法也非常简单,就是用滚烫的开水将鸡蛋冲开,还可以按照自己的口味喜好加入糖或者盐。这种简单的鸡蛋茶不仅美味,而且具有丰富的营养价值和药用价值。


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