肌肉神经自我调节，会产生肌肉的收缩跳动。
疲劳也会引起的肌肉轻微痉挛,疲劳缓解以后就解除了。
你“近来总是感觉比较累”，恐怕就是这个原因。生活有规律点，没大碍的。
肌肉发生不由自主的强直性收缩，就是肌肉痉挛，俗称“抽筋”。在运动中发生肌肉痉挛多见于小腿腓肠肌，其次为屈肌、屈趾肌和屈指肌。
(一)原因
1．寒冷 *** 。如在冷水、冷空气等环境锻炼时，若准备运动不足，易发生肌肉痉挛。
2．电解质失调，特别是夏天运动时大量出汗，使体内电解质平衡失调而引起肌肉痉挛。
3．肌肉收缩失调或损伤。如过快的连续收缩，使肌肉放松不够而成痉挛，或运动中，肌肉有反复微细损伤，引起保护性强直收缩。
(二)表现
肌肉痉挛时，局部变硬，疼痛难忍，指、趾不由自主地屈曲，难以伸直。
(三)处理
1．牵拉屈曲的指(趾)，使过伸，以使痉挛的肌肉被牵伸而解痉，然后局部 *** ，热敷。
2．离开寒冷环境的 *** ，喝些盐开水。
(四)预防
1．加强锻炼，提高适应能力，运动前充分做好准备活动，特别在寒冷环境中锻炼时，尤需注意这点。对易发生痉挛的肌肉，进行适当的 *** 。
2．冬季注意保暖，冬泳不能在水中过长时间不活动，夏天游泳如水温较低时，游泳时间不宜过长。
3.夏天出汗多，注意喝些盐开水，补充丧失的电解质。
4.疲劳时，不宜长时间剧烈运动。
问题二：左脸颊老跳是什么回事？????? 世外桃源。。。。
问题三：左脸一直跳是怎么回事 肌肉痉挛，劳累过度，受风会引起的，多注意休息保暖，过几天就好了，不用担心。
问题四：最近左脸时不时的跳动，是什么原因 脸部肌肉痉挛，没事的，多休息！
问题五：左边脸颊的肌肉总跳是为什么 脸左边的肌肉跳动 是肌肉痉挛的表现 需要考虑面神经炎
引起面神经炎的原因 有受凉 感染等
治疗主要是 营养神经 如维生素B1 B12
同时可以配合 针灸 理疗
问题六：我的脸左边的肌肉老是在跳动，不知道是怎么回事！ 脸左边的肌肉跳动 是肌肉痉挛的表现 需要考虑面神经炎
引起面神经炎的原因 有受凉 感染等
治疗主要是 营养神经 如维生素B1 B12
同时可以配合 针灸 理疗
民间说法是“左跳财，右跳灾”。很多人眼皮跳，心里紧张担忧眼皮跳是不是不祥之兆。这当然是不科学的。其实眼皮跳的学名是“眼睑痉挛”,是属于神经内科疾病的一个症状。大多数的“眼皮跳”都是生理性的。生理性眼皮跳往往是一过性、间歇性的，发作时间短，跳动程度弱，多半是因为用眼过度，或者身体劳累、精神紧张、压力过大，青少年比较多见。长期睡眠不足、烟酒过量、着凉、生活缺乏规律、患神经官能症的患者也容易出现眼皮跳动。这种眼皮跳不会影响健康，只需要闭眼休息、稍作眼部按摩或是脱离刺激环境，自然就能恢复。
【PS】当然以上都是我搜的科学的解释，之所以这样是怕我说的你不信。本来眼皮跳啥事都没有的，再说你坚持的话也是有左眼皮跳财，不是吗？
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
