1.遗传：遗传导致高血压病已经成为公认的重要影响因素，高血压病有明显的家庭集聚性及遗传倾向。
2.体重：高血压与肥胖之间、身体重量之间显著相关，尤其是超重的人，患上高血压的可能性就越大。
3.饮食电解质的摄入：长期过多的摄入钠盐可使血压升高。
4.吸烟与饮酒：吸烟是公认的导致心脑血管疾病发生的重要危险因素之一，长期大量饮酒可使血压升高的相关因素。
5.社会心理因素：从事精神紧张度高及脑力劳动的人高血压发病率高，性格也与高血压的发病有密切关系。
6.年龄与性别：高血压患病率与年龄呈正比，女性更年期后患病率比男性高。
我们都知道高血压的判断标准是：121~140/81~90mmhg血压值。高出标准血压值即可判定为高血压。有些患者可能在测量血压时有偏高的现象，这种现象算高血压吗？
对于血压值在140~159/90~99mmhg的情况，其实患者隶属于一级高血压，即为轻度的高血压症。若患者此时并未出现有其他心血管疾病风险，如糖尿病、动脉粥样硬化、高血脂、冠心病等情况，只是单纯的血压偏高，患者可以先不吃降压药，通过生活干预的方式对自己的血压进行控制，观察血压情况。
生活方式的干预包括要求日常低盐低脂的饮食、适度增加运动控制体重等，通过这些方式令血压平稳和下降都是极有好处的。但若通过生活方式干预3个月后还是无法将血压恢复到正常范围时，这时应采用降压药的药物治疗法。
生活方式的干预对高血压的治疗意义相当大，很多早期高血压偏高的患者，通过这个方法都可以将血压恢复正常。生活方式的干预有很多方面，生活方式的干预其实就是对高血压诱因的控制。
高血压的诱因有哪些？1、饮食的原因：
我们都知道高血压的发生和日常高盐饮食有关。特别是像我国部分地区普遍喜欢重味的饮食，因此也相对发病率较高。要避免高血压，饮食控盐是最重要的，限盐可以改善血压，适当的盐有助于肌肉形成，每人人均摄盐量应在12-15g范围内最佳。
2、烟酒的原因：
吸烟和喝酒都会对血压有影响，有烟酒习惯的人可以诱发高血压症，高血压患者治疗时，烟酒的习惯还会严重影响降压的治疗效果。
3、体重的原因：
肥胖是诱发高血压的危险因素之一，对于BMI指数大于24的人，发生高血压风险会比正常体重的人高出3倍之多。另外，体重超标还会增加心肺负担。因此日常注意提供适当的有效的体育运动、保持全面的营养均衡，减轻体重，促进血管内皮舒张，才能避免更多慢性疾病的发生。
4、情绪的原因：
长期处于高度兴奋、紧张等不良的情绪中会令高血压的患病率更大。血压不会因为你不开心而降为正常，反而良好的心态更容易令降压效果事半功倍。
5、其他的原因：
没有症状表现并不代表就没有高血压，同样也不是不用药和停药的借口。然而一旦确诊为高血压，除了改善生活方式外，还应针对引起高血压的原因加以重视，规范治疗。
高血压与人的胖瘦没有必然的因果关系，因为很多种因素都可以引起高血压。比如瘦人容易导致血管不充盈、官腔变细，这样血液的流通性就会变差，血压自然就会升高；从另一个角度上来讲，瘦人血管内壁上照样粘附了很多的“垃圾”；况且还有很多病都会引起高血压，例如肾炎性高血压等等。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
