做一个健康的妈妈，首先要做一个健康的孕妇。怀孕期间，孕妇该注意什么问题才能健健康康、快快乐乐呢？
老偏方：取鸡蛋2个、花生50～100克、红枣10～20枚，先将鸡蛋煮熟，剥壳后和花生、红枣放入炖盅，加水用中火炖约1小时，加糖调味后服用，每周服用3次。
前不久，我遇到一位准妈妈，她刚怀孕就出现腰酸、腹痛、小腹下坠感的症状，有时 *** 会少量出血。至医院检查，医生说是流产的预兆，再经检查，病因是体内的黄体酮太低，医生要她每天打一支黄体酮补充。这位准妈妈连打了一个月，腰酸、腹痛等症状有明显好转，代价却是打针的部位长了好几个硬块，一坐 *** 就痛，十分难受。
再次抽血检查时，医生告诉她黄体酮还是不够，大约要再打一个月的针才行。这位准妈妈听完，觉得实在没有勇气再继续打一个月的针。正好她和我的一位患者熟识，听说我有不少老偏方，便来找我，看是否能帮助她。
听她说完，我很理解这位准妈妈的心情，见她目前病情尚属稳定，我告诉她可以先试一个保胎安胎的偏方。
方法：取鸡蛋2个、花生50～100克、红枣10～20枚，先将整个鸡蛋煮熟，剥壳后和花生、红枣放入炖盅，加水以中火炖约一小时，加糖调味服用，每周至少服用3次。
须注意的是，这个偏方并非适合每个人，要密切观察病情，一旦效果不佳，重新出现严重的腰酸、腹痛甚至 *** 流血，就必须再持续打针。
听说有不打针又保胎的方法，这位准妈妈连连点头。一周后她回来复诊，告诉我这一周情况都很好，没有出现不良的症状。我请她继续服用，她连服一个月，再做抽血检查，发现黄体酮水准已达正常值。她又连服一个多月，最后果真保住胎儿，顺利产下一名健康男婴。
此偏方的材料都是安胎补品，然而大多数人不甚明白其中的原理。花生，顾名思义是花开生果，从字面上看有保胎之效。花生富含维他命E，维他命E有另外一个名称是「生育酚」。因为此成分对生殖、发育有明显影响，缺乏时会使生殖功能受损，补充后可恢复其生育机能。(续下一则)
本文由《人类智库》出版社提供，摘录自《很老很老的老偏方 女人烦恼一扫光》一书，原著为广东省中医院朱晓平医师。
米莉前几日去好友家玩，看好友在床上躺着懒懒的不想动，以为是生病了，于是主动提出带她去医院检查，好友悄悄的说：“亲爱的别担心，我前段时间刚知道自己有了身孕，为了更好的安胎，所以家里人没让我出门，最近都是在床上度过的。”好友诧异的说：“天哪，哪里有这样保胎的呀，你天天在床上不动，对你的健康也不利呀。”很多女性在得知自己怀孕之后，为了胎儿更好的发育，因此会选择各种各样的安胎方法，有些有帮助，有些不仅没有好处反而会影响健康，尤其是这几种，孕妈别再入坑了。
1、躺床上
我们都知道，孕初期的时候，胎儿最容易出现畸形或流产的现象，因此不少孕妈得知怀孕后，凡事都会变得小心翼翼，就连走路都觉得会动了胎气。家里老人也会再三劝导，怀孕了就好好在床上休息，没事别总出去，不然动了胎气怎么办，孕妈执拗不过，每天就像“瘫痪病人”一般，一天到晚在床上躺着。其实，不少研究报道都说过，孕期长久卧床，不仅不会降低胎儿早产的风险，反而会阻碍孕妈的身体血液循环，间接地影响胎儿的健康。高危和大龄孕妈需要适量减少运动，但不代表要长时间卧床。
材料
公鸡500克，姜三片，油菜胆3根，红枣20克，党参半根，盐，鸡粉少许
做法
1.公鸡剁成核桃块，开水下锅焯去血沫，冲净备用。
2.汤煲中先放好鸡块、党参、红枣和姜片，放冷水烧开去净浮沫，文火炖1.5小时到2小时，视肉的软烂度而定。
3.汤好后放入调料和油菜心即可出锅。
小诀窍
小贴士： 母鸡含雌激素多，摄入雌激素过多的食物不利于产妇泌乳，多喝更有回奶的可能，所以喝公鸡汤比较合适，这使我想起小时侯经常看到谁家生孩子了总要送大公鸡而没有送老母鸡的，呵呵。 党参有补气功效，在中医里讲究用红枣或桂圆肉补血，而桂圆性热所以新产妇用红枣比较好一些。 放了参、黄芪之类滋补品的汤中不要放葱或者萝卜，因为一个是补气的而另一个是顺气的，两者相抵功效全无。 另外象豆芽、丝瓜、莴笋等一些蔬菜也都有通乳的作用。
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