1、对于湿性的蜂胶，可以滴在馒头等主食上一起吃
2、对于胶囊的蜂胶，早晚各吃一粒(或两粒)，温水服下。这里一定要用温水，绝不可用开水冲或高温蒸煮，因为加高温后有效成份如酶等活性物质被破坏蜂。蜂蜜最好使用40度以下温开水或凉开水稀释后服用。
3、如欲改善蜂胶的口味，可将蜂胶加在牛奶、咖啡、蜂蜜等饮品中一同服用，这样既可改善口味，又避免了蜂胶的粘壁现象。此外，服用制剂酒的朋友也可将其滴入酒中服用。
天然的蜂胶不可以直接服用，必须经过加工提取后在可以使用。将有害物质剔除后方可应用，千万不可服用原蜂胶。。蜂胶里含有很多有毒重金属，需要将其除去，可准确掌握这一技术的单位和个人并不很多，有些道听途说简便行事，甚至用白酒泡一泡就服用，这是不科学的。新鲜的蜂胶含有杂质是需要经过高温加热后食用的，您可以自己到锅中熬制一下食用的，一般一次吃5到10g 的话比较好。这种蜂蜜含异种蛋白，让人容易发生过敏反应，特别是有过敏体质的人，所以未经加工的蜂蜜最好不要吃，请您注意选择。
好蜂蜜是自然成熟蜜，富含多种活性营养成分，可直接被人体吸收利用。我和老婆一直在喝盛然蜜园的洋槐蜜，属于自然成熟蜜，他家人养蜂采的蜜。而经过加工浓缩的蜂蜜营养成分不全面，加工造成蜜香挥发，滋味也改变，商场超市大多都是这种蜂蜜。因此，自然成熟蜜的吃法是用50℃以下的温开水或者凉开水稀释后，直接服用即可。
块状蜂胶吃法如下：首先，把蜂胶放入冰箱冷冻24小时左右，蜂胶变得很脆，然后用布包起来，用小锤子把他们敲成比黄豆粒略小即可，然后用50°左右的白酒泡上1周左右，液体颜色由透明开始变绿然后变黑，这是医用的60目到100目的滤网过滤纱布把液体过滤一下，反复过滤2-3回，滤出的液体即为酒溶蜂胶液。
滤网中留下的杂质可以再用50°白酒重新浸泡一周，操作同第一次，反复几回后，当浸泡的液体颜色略微有些发绿而不发黑说明杂质中已经没有太多蜂胶了，可以过滤后把杂质除去了。
通过这种方法得到的蜂胶液体为酒溶蜂胶液，服用时一次可滴10滴左右在热馒头上，待酒精挥发之后，蜂胶液被吸收在馒头片上（这是的酒精含量非常低，虽然你肝不好，但是无大碍），将有蜂胶的部分送入嘴里一直咀嚼，直至基本嚼完后咽下。
1、咽炎：取热馒头，掰开，每次滴10滴于馒头的断面上，待蜂胶液被吸收后，将有蜂胶的部分送入嘴里一直咀嚼，直至基本嚼完后咽下。
2、非咽炎：可参照咽炎，也可以在药店买些空胶囊壳，每次吃之前，打开胶囊壳，滴20滴于胶囊壳内，盖上胶囊，吞咽下即可。
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