请问莲子可以跟芡实一起煮吗

莲子可以跟芡实一起煮，主要治疗白带病肾虚型：白带清冷、量多、质稀、终日淋漓不断，腰酸如折、小腹冷痛，苔薄白，脉沉迟。下面是做法。

准备材料：莲子、大米、小米、芡实、枸杞子。

1，首先我们把大米和小米洗净，下锅用水浸泡半小时。

/iknow-pic.cdn.bcebos.com/a5c27d1ed21b0ef49d10ece3d0c451da80cb3e96"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/a5c27d1ed21b0ef49d10ece3d0c451da80cb3e96?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/a5c27d1ed21b0ef49d10ece3d0c451da80cb3e96"/>

2，我们要把莲子和芡实提前浸泡1小时，洗干净备用，如下图所示。

/iknow-pic.cdn.bcebos.com/060828381f30e9247532e88c41086e061c95f7fd"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/060828381f30e9247532e88c41086e061c95f7fd?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/060828381f30e9247532e88c41086e061c95f7fd"/>

3，然后除枸杞子外，其它食材一起下锅，用压力锅压30-40分钟。

/iknow-pic.cdn.bcebos.com/e7cd7b899e510fb397cd032ad433c895d0430cb2"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/e7cd7b899e510fb397cd032ad433c895d0430cb2?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/e7cd7b899e510fb397cd032ad433c895d0430cb2"/>

4，时间到气阀掉下，开锅再加入枸杞子煮2-3分钟即可，如下图所示。

/iknow-pic.cdn.bcebos.com/ac345982b2b7d0a22e187020c6ef76094a369abd"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/ac345982b2b7d0a22e187020c6ef76094a369abd?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/ac345982b2b7d0a22e187020c6ef76094a369abd"/>

5，装碗食用，可以依个人口味也可以加盐或糖，下图就是做好的粥。

/iknow-pic.cdn.bcebos.com/bba1cd11728b4710c0a38971cecec3fdfd0323fa"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/bba1cd11728b4710c0a38971cecec3fdfd0323fa?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/bba1cd11728b4710c0a38971cecec3fdfd0323fa"/>

芡实和莲子的区别详解

1、莲子：是睡莲科多年生水生植物莲的成熟种子，主产于湖南、福建、江苏等地，以秋季采收的种子入药，生用。芡实为睡莲科一年生水生草本植物芡的成熟种仁，主产于山东、安徽、江苏等地，以秋末冬初采收的种仁入药，生用或炒用。

2、芡实：一年生大型水生草本。沉水叶箭形或椭圆肾形，两面无刺；叶柄无刺；浮水叶革质，椭圆肾形至圆形，盾状，有或无弯缺，全缘，下面带紫色，有短柔毛，两面在叶脉分枝处有锐刺；叶柄及花梗粗壮，花长约5厘米；萼片披针形，内面紫色，外面密生稍弯硬刺；花瓣矩圆披针形或披针形，紫红色，成数轮排列，向内渐变成雄蕊；无花柱，柱头红色，成凹入的柱头盘。浆果球形，直径3-5厘米，污紫红色，外面密生硬刺；种子球形，直径10余毫米，黑色。花期7-8月，果期8-9月。

---