1.最主要的原因在于我们的骨关节里面没有了充足的血气供应，就像是机器的轴承没有了润滑油一样，就会产生异响。
2.再一个就是因为腰椎和颈椎周围有我们经常不注意休息和保养的肌肉群。
3.现实生活中，当我们的肌肉长期处于工作状态，时间长了肌肉就会酸痛，会导致肌肉附近的骨关节血气不足，我们这时候活动休息一下，就会好很多。
4.不要盲目的补钙，即使补了钙也是无济于事的，补钙只是补骨骼内部，对关节的润滑是没有关系的，我们要从血气调养入手进行调理。
5.首先就是办公室的电脑一族，我们要每隔五十分钟左右，进行一下脖子的活动，动作不要过大，慢慢的转动即可。
6.还有就是在日常生活中，工作环境如果比较潮湿和寒冷，我们尽量要避免让颈椎受凉。
问题分析：你好，你是有颈椎有异常声音。这可能是颈椎病造成的小关节突紊乱的
意见建议：
这建议检查一下片子看看吧。如果问题不大。可以做做牵引按摩治疗就行了。
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其实便宜不一定就没好货，它比专柜便宜也不一定说他家的化妆品不是正品。化妆品其实分为两大类，一类是专业线另一类是日化线，专业线相对贵一点，而日化线比较大众化，安全但没什么效果，作为普通保养用可以。所以就看这家的产品是哪一类的了。wis荟颜丽人
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