意见建议:时可以用山药、莲子、花生、红豆、绿豆、燕麦、扁豆、大枣等熬粥,这些既可以健脾养胃,又方便简单。如果孩子脾胃很弱,可以吃点中药或中成药,现在有一种中成药山白消食合剂效果很好,可以一试。
你好,平时的饮食中可以多吃一些黑豆,胡萝卜,面筋,菠菜,龙眼肉,萝卜干等,这些都是补血的.另外需要注意的是:贫血的人最好不要喝茶,茶会阻碍铁的吸收.牛奶和一些中和胃酸的药物也会阻碍铁的吸收,所以尽量不要和含铁的食物一起食用。欢迎分享,转载请注明来源:优选云
意见建议:时可以用山药、莲子、花生、红豆、绿豆、燕麦、扁豆、大枣等熬粥,这些既可以健脾养胃,又方便简单。如果孩子脾胃很弱,可以吃点中药或中成药,现在有一种中成药山白消食合剂效果很好,可以一试。
你好,平时的饮食中可以多吃一些黑豆,胡萝卜,面筋,菠菜,龙眼肉,萝卜干等,这些都是补血的.另外需要注意的是:贫血的人最好不要喝茶,茶会阻碍铁的吸收.牛奶和一些中和胃酸的药物也会阻碍铁的吸收,所以尽量不要和含铁的食物一起食用。欢迎分享,转载请注明来源:优选云