2.别那么容易兴奋就好，别在意别人的眼光，自信点。
3.心理上导致脸红的原因有2个，一是害羞，二是紧张 害羞和紧张任何人都会有，只不过当你脑袋放空时就会脸红，而且甚至越来越红，所以尽量不要放空，做好自己该做的事就好，不管别人的眼光，当作别人不存在，如果你突然想到别人在看你，脑袋很容易就放空，这时你只要笑一个就好了，然后继续去做你的事。
4.任何人都会紧张和害羞，只是次数不同罢了，导致害羞和紧张的情况就这几种1.见到美女，帅哥，陌生人搭讪 2 与人交谈3 登台表演，演讲4.遇突发事件，别人突然一起关注你(那一秒很容易害羞，说生气是个借口)，或当你吃麦当劳的时候，突然有记者和摄像师进来采访你(我以前就遇到，我害羞的跑掉了..)
5.所以克服生理脸红很容易，心情平静，减少害羞和紧张，提高自信，多想自己的优点，不去在意别人的眼光和语言。做自己该说的话该做的事就好。
6.慢慢的你就发现你永远也不会脸红了(皮越来越厚了).......
这种情况就是因为你平时接触人少造成的。建议，平时多与人交流，打开社交面就好了。
内向的人多交几个外向的朋友，受他们的影响，也就会慢慢改变的，相信这些脸红的现象就会改变。
个人觉得还是自信心不够才导致的，多给自己打气，对自己说，你很棒，没什么的，不就是多见几个人，多说几句话吗？
脸红未必是件坏事。很多时候大家都会觉得会脸红的女人有女人味，能够激起男人的保护欲，是很可爱的。难为情、脸红。主要就是面子上和自己心里。面子上不用太顾虑他人的想法，认定自己，慢慢就会好了。如果要是心里的话。那就强迫让自己接受。所以不用太在意脸红这回事。你越是在意就越容易脸红。
尴尬的时候就要一直笑一直笑，笑到让他们都尴尬了，那你就不尴尬了。其实也就是笑得让他们觉得尴尬的不是你而是他们就行了。
平常多和大家开开玩笑。多和大家聊聊天，尽量自己去和别人打交道就能好很多。其实脸皮薄厚问题还可能是熟人还是陌生人。
很多人都是和熟人脸皮厚，和生人就不太敢接近了。这是正常的，再熟人面前胆子大，在生人面前就容易脸红啊，紧张。因为你不太了解别人的想法，会在意他是怎么看你的。
所以要想改变，就得相信自己。脸红没有什么不好的，只要不影响自己就行。
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