一旦人摄入大量糖分，肝脏就会释放一种激素来抑制食用甜味食品。
先前的研究表明，当我们吃低蛋白高碳水化合物的食物时，肝脏会增加FGF21的表达。这种激素的作用之一是前往大脑，阻止我们进食更多含糖食物，以避免更大的新陈代谢压力，并保护身体免受肥胖和糖尿病等后续疾病的困扰。这项新研究首次详细阐述了这种激素在大脑中作用位置，及如何调节我们对含糖食物的偏好。
常吃甜食的危害
1、发胖：这是最直观的。人体所无法消耗的糖分，大多会在人体内转化为脂肪储存。人体和动物实验也显示，含有大量果糖的果葡糖浆可引起脂肪过量沉淀。除此以外，糖还能通过作用于神经系统，抑制饥饿感的消失，促进我们进食。
2、导致失眠：吃过多的甜食对睡眠会产生不良的影响。研究人员曾对1000例睡眠障碍者进行调查，发现87%以上的病人爱吃甜食。
3、引发糖尿病：甜食对人体的免疫力会造成一定的影响。甜食吃太猛可能诱发糖尿病也是显而易见的，糖分摄入过多，血糖浓度提高，就会加重人们体内代谢中胰岛的负担。
那对你味觉的是一个刺激，而填它只是一种感受，就是说人对刺激自己的某些东西都是不会感到厌倦的，但是对长期以来能够接触到的东西就会感到厌倦，举一个你生活中的例子。打那些你不确定的游戏，你都会感觉到快乐就是说那些你不确定结果的自己和别人处在一个伯仲之间实力的，只要游戏你都会有争斗的乐趣，那对于那些你自己完全能够轻松胜利的，那你就没有了追求的希望，所以说刺激他是让你生活感到不厌倦的一个方式，但是而且从生理上来讲，长期吃辣的，他会对你的味觉产生一个激素一样的分泌。让你的味觉对辣这个东西上瘾，越吃辣的越想吃，所以你永远不会厌倦，但是甜食它就像我们生活中的某一个味道的食物一样，吃多了你就会厌倦了，比如说你吃红烧肉吃多了你就不再想吃了。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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