一般牛肉吃的比较少是不会上火的，但是牛肉味道鲜美，很多人食用牛肉时不会注意那么多，很容易就吃多了，吃多了可能会出现眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等上火症状。
吃牛肉为什么会上火
牛肉中所含热量比较高，身体可能消耗不了这些热量，这样很容易就引起上火，而且吃牛肉会上火还可能与个人体质有关，有些容易上火体质的人或者是身体热气比较多的人群就很容易吃牛肉上火。
吃牛肉上火了怎么办
吃降火食物
吃牛肉上火，可以吃一些寒凉的食物来去除体内的火气，比如苦瓜、绿豆、苦菜、芹菜、蜂蜜、柚子、梨子、西瓜等具有降火性质的食物，但是有一点要注意，寒凉体质的人吃牛肉上火不能吃太多的寒性食物降火。
多饮水
吃牛肉上火可以通过给身体补充充足的水分来缓解体内的火气，而且平时也要多喝水，不管有没有上火，补充水分都是很重要的。
按摩穴位
从中医的角度来看，按摩合谷穴可以有效的去除体内的火气，合谷穴就是大拇指与食指之间的位置，平常多按摩一下也是可以的。
是的！~ 羊肉的蛋白质和脂肪含量和左旋肉碱都很高，吃过后热量大，所以是北方冬令补品，偶尔吃吃无所谓的，不至于上火。天天吃也要看情况，能适应就可以。游牧民族的主要食物就是羊肉，人家就不会上火，这是生活习惯问题和人的体质问题。怕上火吃羊肉时搭配着多吃些蔬菜，水果，茶水之类的维生素含量高的食品就会营养均衡了，也不至于上火。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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