说到胖，个人也有一点自己的看法。引领时尚的娱乐圈有“一胖毁所有”的说法，社会上也有以瘦为美的共识，但个人以为，胖瘦只是一方面，主要的是健康，这个健康包含二个方面，即身体健康和心理健康。胖瘦要适度，过胖和过瘦都对我们的身体不利。我们不要胖，但一定要壮；我们要苗条，但一定不要病态。象电视节目主持人鲁豫那样的病态瘦弱，个人以为一点也不值得恭维。当然了，因胖致病的更是比比皆是，行动笨拙，心脑血管疾病如影随形，三高人群大多与胖有关。所以个人认为，胖瘦一定要适中，其实，这点也不难做到，只要你能够管住嘴，迈开腿，少食多动，我想肥胖是会远离你的。我不提倡抽脂减肥，那个不仅对身体有伤害，而且极易反弹，关键是不能从根本上解决发胖问题。
朋友们，你们怎么看“胖”这个事，欢迎把你们的观点与大家分享。
一胖脸就又多。这是一个很正常的生理现象。因为他的体质！脸部吸收营养的速度要比其他部分了多。所以脸部会比较容易胖。就像有的人。胖先胖肚子。有的会胖大腿是一个道理的。主要原因还是身体体质不一样。小花孙怡最近深夜在社交网站上抛出一张自己变圆脸的照片，气呼呼的说自己的夜宵没白吃，肉肉全长在脸上了，而这番坦诚的话语倒也引来了网友的大批留言。众所周知，女明星本身的体型要比电视上看上去的更瘦一些，因为电视是会将人的实际体态拍得更胖的。所以我们在生活中偶遇明星的时候，会发现他们其实都很瘦。但由于上镜的要求很高，即使在镜头下你稍微胖一点就会显得非常明显，尤其是一胖就容易胖脸上的那种明星。贪吃的孙怡估计就是这种类型的，其实明星的工作大都日夜颠倒，有时候累积的很多压力希望通过饮食来缓解，偶尔吃点像夜宵也并没有什么问题。
年轻人喜欢熬夜，工作量大的明星也不例外，熬夜的标配就是吃夜宵，夜宵可以缓解心情带来愉快的感受，但隔天的浮肿也是很明显的。
工作到很晚，和朋友或者工作人员一起吃点夜宵，其实也无可厚非，但很多人的体质就是隔天会显得脸很肿，也就是我们看到她上镜会显胖，其实多数是一种水肿的情况。在晚上的时候就会慢慢消肿的，但由于前天是吃了宵夜的，所以总会有一种罪恶感觉的肉都跑到脸上来了。
其实大多数人都是一胖就会胖在脸上的，而且会比较明显，明星本身的脸就会比较小，所以当浮肿的话会显得更严重一些。
到清晨起床就发现自己的脸肉肉的或者有些浮肿的话，很多人的解决方法就是喝一杯黑咖啡会慢慢消肿，并会让脸变得更为上镜的。
明星们在饮食和健身上大都有着自律心，他们不管当天经历了多么密集的工作安排，其实还是会将自己的生产管理放在第一位的，饮食控制是长期要做的事情，但偶尔的放纵，尤其是在些夜宵的时候，也能够调节自己焦虑的情绪。
但女明星又会为自己的脸变胖一些而感到烦恼，这其实也是一种甜蜜的负担吧。而对于明星来说，她们的胖瘦似乎能够控制的很好，也就是粉丝们所说的胖瘦自如。
在真人秀节目上也能看到很多明星，私底下对于饮食以及保养方面都还是会花精力和时间去做的，而在饮食方面他们大多都是以低碳水为主的，还要加上一定量的有氧运动，健康的减肥是一种提值得提倡的方式，但也要有恒心。
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