如何制作水果酵素

准备材料：

火龙果1个、猕猴桃1个、苹果1个、桃子2个、纯净水4L、白糖400g、黑加仑干1把。

具体步骤：

1、准备酵素桶一个，做酵素前先用清水洗净，再加入适量的清水，活化6小时。最后用纯净水过一遍内桶壁。但不要用洗洁精什么的。

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2、纯净水4升和白糖大概400g（如图）。

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3、将白糖倒入桶底。

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4、一玻璃瓶白糖全倒入

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5、水龙果、苹果和桃子去皮去核后随意切块。

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6、抓一把黑加仑干，去掉硬枝。

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7、黑加仑干和以上水果全倒入桶内

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8、加水，不要全满。

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9、将桶放到干净没有太阳晒到的几案上，轻轻盖上盖，不要盖严实。

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10、之后每天早晚用长木勺（木勺不能有油，用开水烫后使用）搅拌一下，还是轻轻盖上，还是不要严实。

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11、等到产生的白气泡应是酵母产生的二氧化碳。

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12、准备好干净无水的空瓶子。

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13、发酵好的酵素过滤入瓶（过滤用的漏斗也要保证无油干净）并放入冰箱保存。

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14、想喝时，取出即可饮用。

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豆腐捞面条卤也是不少人爱吃的搭配，可能很多人感到不可思议面条和豆腐的搭配，但是只要做的好吃，掌握了制作的各种方法，做卤子浇在饭上，香气扑鼻真的会让一群人口水直流。那么，豆腐捞面条卤的做法大全是什么呢?

豆腐捞面条卤的做法大全

做法一

食材准备

猪五花肉馅，茄子，花生油，大葱，豆瓣酱，味达美酱油。

方法步骤

1、锅内加入花生油烧热，放入猪五花肉馅炒至肉末变白出油。

2、然后加入葱末，炒出香味，接着加入豆瓣酱炒香

3、然后加入去皮的茄子丁，加入适量的酱油小火搅动之熟即可。

做法二

食材准备

黄瓜1/4根，火腿1/4根，葱适量，淀粉适量，豆油适量，酱油适量，精盐适量，味精适量，五香粉适量。

方法步骤

1、将黄瓜切小丁，西红柿切小丁，木耳切碎

2、火腿切小丁，大葱切葱花，豆干切小丁

3、锅里放入适量油，烧热，然后放入葱花爆香

4、接着放入所有的蔬菜丁和火腿丁，加入酱油，五香粉，盐和味精翻炒

5、炒匀之后加入适量的水淀粉收浓，盛出即可。

做法三

1.食材准备：线椒2根，香菇6个，小葱2根，蒜5个，黄豆酱1勺，豆瓣酱勺，水淀粉适量，五花肉1小块

2.葱、蒜、线椒切小块备用，香菇泡发切丁备用

3.起锅烧油，油热后加入葱、蒜、线椒翻炒出香味

4.加入香菇丁翻炒出香味，盛出备用

5.另起锅烧油，加入豆瓣酱和黄豆酱炒出红油

6.加入肉末翻炒变色后加入炒好的香菇一起翻炒

7.最后加入半碗水，将水淀粉倒入，翻炒均匀即可出锅。

孕妇初期能不能吃过桥米线

孕妇初期是可以吃过桥米线的，在怀孕初期，很多孕妇都会受到妊娠反应的困扰，出现了胃口不佳的情况。在这期间，孕妇可以选择开胃的食物，比如米线，酸的食物等，对食欲有增进的作用。对于抑制食欲，油腻性的食物，孕妇可以尽量不吃。米线含有比较多的营养物质，比如酵素，碳水化合物，矿物质以及维生素等，还具有易于消化的作用。

米线有很多样的吃法，能满足孕妇的各种需求。孕妇吃米线的时候要选择正规的店面去吃或是自己在家动手制作，因为现在很多食物安全问题。孕妇的饮食要多样化，不可以单一的食用，保证身体营养物质的均衡。

为了保障孕妇和胎儿的健康，孕妇日常除了吃米线外，还要多吃其他营养物质，比如瘦肉、鸡蛋、羊肉等。在煮米线的时候，也可以加一些肉，这样孕妇才能获取足够的营养。

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