叶酸过量服用的危害具体有以下几方面：
1、长期过量服用叶酸会出现厌食、恶心、腹胀等胃肠道症状
2、长期过量服用叶酸可以掩盖维生素B12缺乏的早期表现，而导致神经系统受损害
3、如果体内叶酸过多的话会影响锌的吸收，从而导致胎儿的发育迟缓，造成低体重胎儿的出生
4、如果发现尿液颜色变黄，那就要减少剂量就会恢复正常。
男性叶酸低的危害有叶酸低会影响男性的精液浓度、精子活力。男性叶酸低会影响 受孕 能力，出现不孕或胚胎畸形。值得一提的是，爱抽烟喝酒的男性会更容易出现叶酸低情况。所以，大家在平常就要养成规律的作息时间，备孕期间不能抽烟喝酒，多喝温开水，多吃新鲜蔬菜瓜果，适当运动，保持健康身体。
引言：女性在怀孕初期想要服用叶酸，就一定要对服用叶酸的注意事项进行了解，而且要在服用叶酸的时候根据医生的安排来服用。
一、怀孕初期服用叶酸要注意什么在准备怀孕的头三个月,妇女要开始补充叶酸，怀孕早期要补充叶酸，孕妇孕妇要吃小剂型,一天吃一片就足够了。叶酸摄取过量不仅不能预防胎儿畸形,而且可能掩盖维生素B12缺乏的症状,影响锌的代谢,导致孕妇锌缺乏、神经受损等不良后果，而且叶酸和维生素c是不能同时服用的，两种物品的服用时间最好在间隔半小时以上。
二、孕妇服用叶酸有什么好处叶酸也能够达到预防宝宝神经管缺陷的效果，坚持每天按时服用，就可以有效减少急性疾病的出现，而且怀孕期间如果多吃叶酸，可有效降低宝宝出生缺陷的风险，与此同时可以预防胎儿先心病等出生缺陷，同时服用叶酸可以减少孕妇患先兆子痫的风险，而且孕妇在怀孕期间服用叶酸也可以有效地达到预防严重疾病的效果，同时服用叶酸还能够有效的促进胎盘的发育，影响DNA和细胞的基本结构，获取充足的叶酸就能够有效的促进胎盘快速生长，对胎儿也有一定好处。
三、孕妇不吃叶酸有什么危害孕期不吃叶酸，会让孩子发生神经管畸形的几率会大大的增高，孕早期缺乏叶酸,另一种可能导致脊柱裂的先天性畸形也会出现,会使胎儿在母亲子宫内发育迟缓，并可能会在以后影响孩子身体素质和智力的发展，而且也会对孕妇造成影响，因为叶酸是人体造血的一种重要辅助成分,叶酸缺乏人群会导致铁吸收困难,导致贫血。
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