肝气郁结的人会导致脾胃功能出现一些问题，会经常在吃完饭之后有腹胀，想要恶心呕吐的情况，而且也会影响到患者的睡眠问题，是非常难以入睡，即使能够睡着，睡眠质量也并不好，而而且肝气郁结的人脾气也并不是特别的好，会觉得整个人身体当中是有一股气无法排出，变得非常的暴躁。想要缓解肝气郁结，生活当中就应该保持一个良好的心态，避免情绪波动过大，远离一些不好的情绪，平时可以通过转移注意力的方式来调节，也要注意避免熬夜，要保证充足的睡眠，在睡觉前可以用热水泡泡脚，促进血液循环，提高睡眠质量。
肝脏是人体当中非常重要的一个器官，如果肝气郁结的话，危害性也是非常大的，是有可能导致女性身体患上一些妇科疾病，比如乳腺增生，子宫肌瘤，卵巢囊肿等它可能会引发痛经，让女性脸上长出黄褐斑。还有可能会引发脾虚的问题，会影响到肠胃的正常消化功能，无法正常的进行排便，会让患者出现虚胖，身体异常疲惫等问题。
对于肝气郁结的人来说，日常饮食上也要做到规律饮食，避免吃一些辛辣刺激或者过于油腻的食物，这些食物是非常有可能引发肠胃肝脏的不适，还有一些生冷的食物，最好也不要吃，平时可以多吃一些容易帮助消化的食物，还可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，这样才能够养好一个身体，也能够提高抵抗力，帮助身体进行恢复。
最后现在很多人都有肝气郁结的现象，这和很多因素都有着直接关系，比如生活上压力过大，所以在这种情况下一定要调整好心态，尽可能的改善肝气郁结的症状，不然也很容易引发一些疾病。
肝郁肾虚型月经先后不定期的症状：经行或先或后，经量或多或少医学教|育网搜集整理，色黯红，有血块，或经行不畅，胸胁、乳房、少腹胀痛，精神郁闷，时欲太息，嗳气食少，舌质正常，苔薄，脉弦。证候分析：肝郁气结，气机逆乱，冲任失司，血海蓄溢失常，故月经或先或后，经血或多或少；肝气郁滞，经脉不利，故经行不畅，色黯有块；肝郁经脉涩滞，故胸胁、乳房、少腹胀痛；气机不利，故精神郁闷，时欲太息；肝强侮脾，脾气不舒，故嗳气食少；证属气滞，内无寒热，故舌象正常。脉弦，为肝郁之征。
治疗法则：疏肝解郁，和血调经。
方药举例：逍遥散（《和剂局方》）。
柴胡、当归、白芍、白术、茯苓、甘草、薄荷、煨姜若经来腹痛者，酌加香附、延胡索；夹有血块者，酌加泽兰、益母草；有热者，加牡丹皮、栀子；脘闷纳呆者，酌加枳壳、厚朴、陈皮；兼肾虚者，酌加菟丝子、熟地、续断。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
