1、是尿道炎症，如是炎症吃点消炎药就可以了；
2、是膀胱扩约肌松迟的原因，这个治起来有点麻烦我的办法是按摩脚底上的膀胱反射区，输尿管反射区，肾脏反射区，下身淋巴这几个反射区，可以很大程度上得到缓解；
3、是经神方面的原因，如忧郁症也有可能出现这方面的问题，如经神方面的原因，也可通过按摩脚底上的膀胱反射区，输尿管反射区，肾脏反射区，下身淋巴这几个反射区从很大程度上缓解。
针对女性尿频的原因临床上是比较多的，首先可以由于泌尿道的感染性疾病所引起，比如像比较常见的急性膀胱炎就可以引起病人尿频，除此之外还可以出现尿急、尿痛等尿道刺激症状，当然还有些疾病可以引起尿频，像女性病人容易出现膀胱过度活动症，最常见的就是引起尿频，而且这种症状有些病人会比较严重，甚至会影响病人的工作和生活，所以一旦出现了尿频，还是建议及时到正规医院接受详细的治疗，针对病因进行积极的查明，治疗方面主要针对病因进行积极的治疗，只有这些病人得到彻底治疗好了之后，尿频才会得到很好的控制，如果原发疾病没有治疗好，尿频是可能持续反复的存在。如果帮助到你，能帮忙点个采纳吗，谢谢
多吃蔬果多喝粥。
魏连波教授指出，尿路感染患者饮食应以清淡为主，辛辣刺激和油腻食品、甜食等应尽量少吃，冬瓜汤、小米粥有利于患者清热解毒，利尿通淋，可以多吃一些。
此外，患者还应大量喝水，一方面可稀释尿液中代谢产物，减轻不适，另一方面可起到冲洗作用，有助于本病恢复，多吃清淡、富含水分的食物，进食新鲜的蔬菜、水果，如西瓜、黄瓜、梨、赤小豆等，因其含有丰富的维生素C和胡萝卜素等，有利于控制炎症，帮助泌尿道上皮细胞的修复。
忌食韭菜、葱、蒜、胡椒、生姜、酒等辛辣的刺激性食品，忌食温热性的食物，如羊肉、狗肉、兔肉，以及油腻的食物，少吃含糖量高的食品，以免炎症加剧。
扩展资料
尿路感染是常见的泌尿系统疾病，是尿路上皮对细菌侵入导致的炎症反应，最常见的症状为尿频、尿急、尿痛，具体根据感染部位的不同而有所差别，血尿、腰痛、发热等都是可能出现的其他症状。
与男性相比，女性尿路感染的发病概率明显更高，这主要和女性生理结构有关，女性尿道具有短、宽、直的特点，这就增加了细菌从尿道口进入泌尿道的几率，再加上如果性生活不注意卫生、身体过于劳累情况下，女性就将更容易发生尿路感染。
尿路感染虽然不是大病，但病情容易反复，如果治疗不及时或不彻底者易转至慢性，可引起阴道炎、盆腔炎等，严重者也可因逆行性转移引起肾脏的感染，引发肾病甚至慢性肾功能衰竭，还可能引发一系列的并发症。
参考资料来源：人民网-总是尿频尿急是什么回事？吃什么能缓解尿频尿急
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